Czasami możemy czuć się bezsilni, gdy widzimy, jak przyjaciel przeżywa trudny okres. Poniżej przedstawiamy kilka świetnych pomysłów, które pomogą wesprzeć ich, podnieść ich na duchu i podnieść na duchu.
Zanim zaczniemy, jedną z pierwszych rzeczy do zapamiętania jest to, że rozweselanie przyjaciela dotyczy ich, a nie ciebie. Więc chociaż sporty ekstremalne mogą cię uszczęśliwić, niekoniecznie będzie to coś, co spodoba się twojemu przyjacielowi.
Zawsze myśl o tym, co druga osoba chce lub sprawi przyjemność, a będziesz na dobrej drodze.
# 1: Słuchaj
Najważniejszą rzeczą, jaką możemy zrobić jako przyjaciel, jest słuchanie. Aktywne słuchanie jest właściwie bardzo ważną umiejętnością. Słuchanie nie oznacza, że musimy zapewnić rozwiązanie lub zgodzić się z dylematem naszego przyjaciela, nie o to chodzi w słuchaniu.
Nie musimy próbować stawiać się w sytuacji naszego przyjaciela ani zastanawiać się, jak byśmy zareagowali, ponieważ ludzie oglądają wydarzenia za pomocą własnych filtrów osobistych.
Słuchanie polega na tym, że pozwalasz innym oderwać się od ich problemów, a ty tam jesteś. Pomaganie ludziom w rozwiązywaniu wszystkich problemów może być bardzo pomocne.
# 2: Śmiej się
źródłoChociaż ostatnią rzeczą, na którą w tej chwili może wydawać się przyjaciel, jest śmiech; to naprawdę najlepsza terapia.
Wieczór w lokalnym klubie komediowym może wydawać się gorszym miejscem na przyjaciela, który jest na wysypisku śmieci, ale zaufaj mi; to naprawdę może przynieść przyjemność.
Śmiech jest zaraźliwy, a zabranie przyjaciela na przedstawienie, na którym można zapomnieć o wszystkich kłopotach lub po prostu dopingować go kilkoma zabawnymi historiami, może być mile widzianym tonikiem.
# 3: Odpręż się
Nie ma nic takiego jak odrobina odpoczynku i relaksu oraz przestoju, aby złagodzić swoje kłopoty, więc czy jest lepszy sposób na pocieszenie przyjaciela niż dzień spędzony w spa. Sprawi, że będą bardziej zrelaksowani i oderwą się od rzeczy.
Aby uzyskać dodatkową specjalną ucztę, zawsze możesz wrzucić masaż gorącymi kamieniami lub coś podobnego. Jeśli sznurki w torebce nie rozciągają się tak daleko, to dlaczego nie zorganizować dziewczyny rozpieszczającej dzień w domu lub imprezę w piżamie.
Zdziwisz się, jak fajnie może być zamiana tipsów i kolorów lakieru do paznokci, oglądanie „pisklęcia” i noc dobrej, staromodnej dziewczyny.
# 4: Zagraj
źródłoWszyscy czasem możemy brać siebie zbyt poważnie, ale jak powiedział Oscar Wilde: „Życie jest zbyt ważne, aby traktować je poważnie”. Dlaczego więc nie pozwolić, aby wszystko to spędzało czas z przyjacielem i bawiło się tak jak w dzieciństwie.
Zrób coś, co lubisz robić jako dzieci, idź do parku, zagraj w chowanego, pojedź na rowerze lub zagraj w grę planszową, chichocz i baw się dobrze.
Wypuść swoje wewnętrzne dziecko, będziesz zdumiony tym, co odkryjesz i jak wspaniale spędzicie czas.
# 5: Ucz się
Istnieje wiele fantastycznych krótkich warsztatów, na które można dziś przejść, od malowania na szkle przez ceramikę po naukę nurkowania na niebie.
Jak fajnie byłoby wypróbować coś nowego z przyjacielem, zdziwisz się, jak dobrze się bawicie, a nauka nowych rzeczy to świetny sposób na rozszerzenie swojej perspektywy i poznawanie nowych ludzi.
To może być właśnie to, czego potrzebuje twój przyjaciel w tym momencie. Oderwanie się od rutyny i możliwość nauczenia się czegoś nowego.
# 6: Jedz razem
Mówią, że droga do serca mężczyzny prowadzi przez jego żołądek. Powiedziałbym, że droga do serca większości ludzi jest tą samą drogą.
Wszyscy mamy nasze ulubione dania, dowiedz się, jakie jest ulubione danie twojego przyjaciela i ugotuj im specjalny posiłek. To nie musi być nic wielkiego. Liczy się myśl i miłość, które składają się na posiłek, a nie cena czy składniki.
Pikniki też mogą być świetną zabawą. Na wsi nie ma nic lepszego niż jedzenie na świeżym powietrzu i możesz wybrać ulubioną lokalizację na zewnątrz swojego przyjaciela.
Jedzenie na świeżym powietrzu daje poczucie wolności i beztroski, których po prostu nie dostaniesz do restauracji.
# 7: Apel do zmysłów
Zapach jest bardzo silnym zmysłem i dosłownie może przywrócić ludzi do szczęśliwych (lub smutnych) czasów. Jeśli znasz ulubiony zapach osoby lub zapach, który sprawia, że czuje się szczęśliwy (na przykład zapach świeżo upieczonego chleba), to zrób to w jakiś sposób.
Może to być kupowanie w sklepie kupionego zapachu lub samodzielne zrobienie czegoś z olejkami eterycznymi. Alternatywnie może to być znacznie prostsze, kwiat z ogrodu lub zapach pączka.
Cokolwiek to jest, znajdź sposób na wprowadzenie tego zapachu w życie.
# 8: Idź na spacer
źródłoSamo wyjście na spacer z przyjacielem i dobra stara pogawędka, czy nie, może być wyjątkowo terapeutyczne. Poruszanie się w przyrodzie lub po prostu zmiana scenerii może pomóc ludziom spojrzeć na ich problemy z innej perspektywy.
Nie mogę policzyć czasów, kiedy byłem na spacerze i wracałem szczęśliwy i odświeżony. W naturze jest coś, co sprawia, że doceniasz życie i czujesz się żywy.
# 9: Cytuj ich szczęśliwych!
Nie mam na myśli taniej oferty ubezpieczenia komunikacyjnego. Być może kup im książkę z inspirującymi cytatami lub pokaż niektóre inspirujące linki w OrandaStyle. Będziesz zaskoczony, jak potężne mogą być inspirujące mantry.
Gdy zdamy sobie sprawę, że wszyscy przechodzą trudne czasy, może to dać nam nowy impuls do kontynuowania lub zmiany naszego życia na lepsze.
Książka inspirujących i niezapomnianych cytatów będzie czymś, co może cenić twój przyjaciel.
# 10: Sięgnij
źródłoNie zawsze jest fizycznie obecność kogoś, ale możemy wysłać mu wiadomość, aby poinformować go, że jesteśmy dla niego i że o nich myślimy.
Zawsze możesz wysłać im kartę pocztą, a nawet paczkę ulubionych rzeczy. Nie musi to być nic kosztownego; liczą się małe rzeczy.
Jestem pewien, że istnieje wiele innych sposobów wsparcia przyjaciół w ich potrzebie. Najważniejsze, że naprawdę starasz się naprawdę myśleć o tym, co chciałby teraz twój przyjaciel; to nie musi być żaden wielki gest, może to być tylko ramię do płaczu.
Niezależnie od sytuacji, pokaż znajomym, na czym Ci zależy.
Życie polega na sięganiu, łączeniu się i próbowaniu uczynienia świata lepszym miejscem.
