Zgadnij co - regularne orgazmy to jedna z najlepszych rzeczy. Tak, dobrze mnie słyszeliście, panie! To nie tylko wspaniałe uczucie, ale także dla Ciebie.
Więc weź zeszyt i długopis, bo mam zamiar opowiedzieć nam, dlaczego powinniśmy więcej orgazmu.
1. Dla pań w związku…
Regularny (i dobry) seks pomaga wzmocnić połączenie z partnerem. Podczas seksu wzrasta poziom oksytocyny w twoim ciele. Oksytocyna jest hormonem odpowiedzialnym za intuicję, umiejętności społeczne i czekaj na nią - pasja!
Oprócz tego pary, które regularnie uprawiają seks, są bardziej skłonne do utrzymywania „fizz” i przyprawiania ożywienia w ich związku, a także częściej mają poczucie głębokiej wiary i wzajemnego zaufania.
Seks jest potężną i znaczącą czynnością dla par, w których można się oddać. Przyjemność nie tylko sprawia, że czujesz się dobrze, ale także sprawia, że twój partner czuje się dobrze. Wszystko jest korzystne dla wszystkich!
I pamiętaj, że „zwykły” różni się dla każdej pary. Niektóre pary mogą być przy tym trzy razy dziennie. Podczas gdy inne pary są szczęśliwe trzy razy w tygodniu lub trzy razy w miesiącu. Nie ma nic normalnego, więc stwórz własną rutynę i rób to, co czujesz się dobrze i dobrze dla was obojga.
P.S. Czy podczas seksu nie dostajesz wystarczająco dużego „o”? Niektóre kobiety nie mogą orgazm poprzez seks, więc jeśli nie przyjdziesz, upewnij się, że masz kilka innych sztuczek w rękawie.
Chociaż nie musisz orgazmu za każdym razem, gdy masz seks ze sobą, chodzi o równowagę. Zastanów się, co sprawia, że twoja maszyna miłosna brzęczy z podniecenia, a potem idź z prądem.
Niektóre kobiety potrzebują stymulacji łechtaczki, inne używają zabawek. Wypróbuj niezliczoną liczbę sposobów i znajdź to, co najlepiej Ci odpowiada.
2. Dla samotnych pań…
Następnie, kto mówi, że potrzebujesz mężczyzny do orgazmu? Nieee! Niezależnie od tego, czy jesteś w związku, czy nie, masz pełne prawa i możliwość czerpania przyjemności z siebie.
I zgadnij co? Twój umysł, ciało i dusza skorzystają na tym!
Nie tylko uzyskasz korzyści zdrowotne wynikające z orgazmu (więcej na ten temat później), ale także ponownie połączysz się ze swoim ciałem i pomożesz uspokoić swoją duszę. W jaki sposób?
Podróżując do centrum ziemi (przepraszam, kiepska gra słów), dowiesz się, co lubisz, a czego nie. Nabędziesz w swoim ciele zaufania i szacunku do tego, co potrafi. Twoja samoocena i wizerunek ciała wzrosną, a ty poczujesz się pewnie i wzmocniona.
A poza tym orgazm jest po prostu niesamowity, a kto może czuć się źle z sobą, gdy właśnie jechał błogim autobusem?
3. Pal, kochanie, pal
Więc znasz te wszystkie syczenia, dmuchanie, jęki i jęki, które robisz w sypialni? Okazuje się, że naprawdę spala kalorie!
Najwyraźniej w sypialni spalasz do 200 kalorii za zaledwie 30-minutowy sesz. Hmm, to znaczy 400 kalorii na godzinę i 600 na półtorej godziny… Im więcej, tym lepiej, prawda?
Zapomnij o joggingu, w mieście wprowadzono nowy system fitness!
4. Śpij słodko
Jeśli próbujesz upaść lub zostać, śpij, możesz przestać liczyć sen i pić ciepłe mleko. Eksperci sugerują, że lepszym sposobem na uzyskanie jakościowego drzemki jest sięgnięcie pod majtki.
Spędzając seksowny czas uwolnisz endorfiny szczęśliwe ze snu i będziesz na dobrej drodze do krainy marzeń.
Nie jest to naukowo udowodnione, ale zgaduję, że potem będziesz miał znacznie lepsze sny!
5. Pożegnaj się z przeziębieniem i grypą
A teraz wiemy, dlaczego Samantha z Sex & the City nie chorowała zbyt często… Przebiegłe eksperci sugerują, że orgazm zwiększa liczbę komórek zwalczających infekcje nawet o 20 procent! Całkiem fajnie, co?
Według Uniwersytetu w Pensylwanii osoby uprawiające seks raz lub dwa razy w tygodniu mogą wzmocnić swój układ odpornościowy nawet o 30 procent.
Orgazmy pomagają również zwiększyć próg bólu, dzięki czemu możesz czuć się wolny od wielu innych problemów, w tym migren i bólów głowy. Zgadnij, stara wymówka „Kochanie, boli mnie głowa” jest nieważna?
P.S. Słyszałem, że istnieje pewna forma przygotowania do porodu, w której kobieta wywołuje orgazm, aby poradzić sobie z bólem porodowym. Nie jestem pewien, czy to wszystko będzie zaułek, ale jest to coś, o czym warto pamiętać!
6. Szczęście pomaga ci począć
Regularny seks i orgazmy mogą pomóc zwiększyć ogólne samopoczucie w ciele.
Dzieje się tak, gdy twoja podwzgórze jest pobudzone, a ta z kolei dba o temperaturę ciała (kluczową dla płodności), regulację apetytu i emocji oraz uwalnianie hormonów niezbędnych do owulacji i innych kwestii związanych z płodnością.
7. Szczęśliwa pochwa to zdrowa pochwa
Kolejną korzyścią jest to, że regularny seks (w tym badaniu regularną zdefiniowano jako raz w tygodniu) promuje zdrowy cykl menstruacyjny. Równoważy także poziom estrogenu i zapewnia elastyczność tkanek pochwy.
W innych wiadomościach stosunek seksualny pomaga tonizować i wzmacniać mięśnie miednicy, co oznacza, że możesz lepiej kontrolować siusiu.Niektórzy twierdzą, że silne mięśnie dna miednicy również przyczyniają się do silniejszych i bardziej intensywnych orgazmów.
8. Złagodzić stres
źródłoZły dzień? Okazuje się, że dobrego orgazmu nie da się naprawić.
Seks i orgazmy nie tylko rozładowują napięcie, ale także zwiększają poziom endorfin, aby zachęcić do spokoju i relaksu. Eliminuje również z organizmu kortyzol, hormon stresu.
Według National Bureau of Economic Research seks także sprawia, że jesteś szczęśliwszy.
Mówi się, że pary, które regularnie uprawiały seks, mają taki sam poziom szczęścia, jak każdego roku dodatkowe 100 000 USD. Chyba mamy teraz figurę do uprawiania regularnego seksu!
9. Poczuj się młodziej, wyglądaj młodziej
Okej, więc jesteśmy przekonani, że orgazmy mogą sprawić, że poczujesz się świetnie. Ale czy wiesz, że może również sprawić, że będziesz wyglądać młodziej? Badania sugerują, że seks trzy razy w tygodniu może sprawić, że będziesz wyglądać nawet o dziesięć lat młodziej!
Regularny seks i aktywne życie seksualne mogą spowolnić proces starzenia się. Chodzi o to, że musisz być w bezstresowym związku, aby czerpać jak najwięcej korzyści. Zły seks nie musi obowiązywać.
Podczas seksu wzrasta również poziom hormonów DHEA w organizmie. Hormony DHEA mogą regulować układ odpornościowy, zwiększać funkcjonowanie mózgu, zachęcać do rozwoju zdrowej skóry i naprawiać tkankę ciała.
10. Chroń swoje zdrowie
I wreszcie, jest mnóstwo innych korzyści zdrowotnych związanych z regularnymi orgazmami i seksem.
W tym, ale nie wyłącznie, poprawa trawienia, poprawa nastroju, ochrona przed rakiem, osteoporozą i chorobami serca oraz naturalne odtrucie organizmu.
Aha, a jeśli interesują cię korzyści zdrowotne dla swojego mężczyzny, widocznie im częściej wytryskuje, tym mniej prawdopodobne jest, że rozwinie się rak prostaty.
Dbanie o mężczyznę i siebie. Premia!
Zdjęcie na okładce: glamour.com
