Każda dama wie, że witaminy są niezbędne w pielęgnacji skóry. To one sprawiają, że skóra jest silna i odporna. Sprawiają, że świecisz i wyglądasz młodziej. Dowiedz się więcej o mało używanych witaminach, które są dobre dla Twojej skóry.
Wszyscy wiemy, że witamina C jest najlepszą witaminą dla skóry. Jest to pierwsza obrona przed starzeniem się i idealne zapobieganie owrzodzeniom skóry. Ale to nie jedyny. Dowiedz się więcej o witaminach, które powinieneś stosować, aby mieć zdrową skórę.
1. Witamina A.
Udowodniono, że witamina A redukuje zmarszczki, wygładza skórę i blaknie przebarwione plamy. Znajduje się w kremach do twarzy zawierających substancję zwaną retinoidami.
Te kremy do twarzy powinny być stosowane głównie jako kremy na noc, ponieważ światło słoneczne powoduje, że większość form witaminy A jest nieaktywna. Nigdy nie należy nakładać kremu z witaminą A i opalać się.
Jeśli chodzi o redukcję zmarszczek, retinoidy mogą być właśnie tym, czego szukasz. Czemu? Mówi się, że są najszybszym rozwiązaniem redukcji zmarszczek. Zwykle pokazują pierwsze wyniki po 4-8 tygodniach.
Istnieje jednak wada stosowania retinoidów. Mogą powodować zaczerwienienie i swędzenie skóry. Przed użyciem jakiegokolwiek kremu do twarzy z witaminą A skonsultuj się ze swoim dermatologiem, szczególnie jeśli Twoja skóra jest wrażliwa.
2. Witamina B
Witamina B jest naturalnym obrońcą skóry. Indukuje produkcję kwasów tłuszczowych w skórze, których głównym obowiązkiem jest ochrona skóry przed czynnikami atmosferycznymi.
Witamina B znajduje się zwykle pod nazwą niacynamid w produktach do skóry. Poprawia nawilżenie skóry i może zmniejszyć zaczerwienienia. Produkty witaminy B należy stosować dwa razy dziennie - rano i wieczorem.
Krem do twarzy z witaminą B może nawet pomóc zmniejszyć zaczerwienienie spowodowane użyciem kremu z witaminą A. Obie można ze sobą łączyć, nie powodują one wzajemnej nieaktywności.
Witamina B sprawia, że skóra staje się miękka i przywraca jej naturalny blask. Jest to konieczne w chłodne zimowe dni, kiedy Twoja skóra bardzo cierpi w zimnym powietrzu.
3. Witamina E.
Witamina E jest jednym z kluczowych składników każdego kremu do opalania i balsamu do opalania. Jest ku temu dobry powód. Nie znajdziesz substancji, która lepiej chroniłaby twoją skórę przed uszkodzeniami słonecznymi, i ożywiła ją, gdy już uległa uszkodzeniu przez słońce.
Witamina E przywraca naturalne nawilżenie skóry. Właśnie dlatego jest to kluczowe w filtrach przeciwsłonecznych. Opalanie powoduje, że skóra staje się sucha, co ostatecznie prowadzi do szybszego starzenia się skóry. Witamina E przywraca jej nawilżenie i sprawia, że skóra wygląda młodziej. Mówi się również, że może blokować szkodliwe wolne rodniki i być bardzo silnym przeciwutleniaczem.
Aby uzyskać najlepsze wyniki, połącz opalanie z witaminą E i C, gdy zamierzasz się opalać. Zastosuj balsam z witaminą E po opalaniu, aby zmniejszyć zaczerwienienie i wywołać naturalne nawilżenie skóry.
4. Witamina K.
Witamina K to mało znana witamina, która jest dobra dla twojej skóry. Znajdziesz go głównie w kremach do oczu - jest to witamina dla jaśniejszych, młodszych oczu.
Mówi się, że witamina K może rozjaśnić cienie pod oczami. Mówi się, że kręgi te są indukowane przez słabe naczynia włosowate w okolicy, a witamina K kontroluje ubranie krwi, zmniejszając w ten sposób cienie. Pierwsze wyniki zobaczysz po czterech miesiącach.
Nałóż krem tuż pod oczy, tuż przed pójściem spać. Skóra wokół oczu rozluźni się i będzie w stanie odpowiednio wchłonąć krem.
Chociaż witamina C nie jest wymieniona na tej liście, nie zapomnij o tym. Jest najlepszym dostępnym środkiem przeciwstarzeniowym i zapewnia wiele innych korzyści dla Twojej skóry. Połącz je z tymi witaminami i zadbaj o swoją skórę, na jaką zasługuje.
