Czasami najbardziej niesamowite dni spędzone na plaży powodują bolesne oparzenia słoneczne. Na szczęście większość przypadków poparzeń słonecznych można leczyć w domu - tylko ciężkie postacie wymagają pomocy medycznej. Jeśli cierpisz na niezbyt poważne oparzenia słoneczne, oto co powinieneś zrobić, aby leczyć je skutecznie:
1. Zapobiegaj
Najlepszym sposobem na ochronę przed oparzeniami słonecznymi jest zapobieganie im. Nie jest to trudne - wystarczy krem przeciwsłoneczny o wysokim SPF, okulary przeciwsłoneczne i czapka. Jeśli masz jasną skórę, zachowaj szczególną ostrożność, ponieważ jest ona bardziej podatna na oparzenia słoneczne.
Zastosuj krem przeciwsłoneczny co najmniej 30 minut przed wyjściem z domu i nakładaj go co dwie godziny - będziesz wystarczająco bezpieczny, aby spędzać czas na plaży! Jednak bez względu na to, jak ostrożny jesteś, słońce nadal ma negatywny wpływ na skórę, więc powinieneś trzymać się od niego z dala od 11:00 do 17:00.
2. SOS
Jeśli nie doceniłeś słońca i opuściłeś plażę z paskudnym oparzeniem słonecznym - oto jak go leczyć. Jeśli Twoja skóra wygląda na spaloną, a także źle się czuje i boli, weź chłodną kąpiel i zanurz się w niej. Po zakończeniu kąpieli użyj balsamu kalaminowego, który pomoże złagodzić objawy oparzenia słonecznego. Chociaż stosowanie kalaminy może powodować swędzenie, jest bardzo skuteczne w leczeniu oparzeń słonecznych.
3. Nawodnić
Latem bardzo ważne jest utrzymanie nawodnienia. Powinieneś to robić zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz - pij dużo płynów i weź ciepłe lub chłodne kąpiele, aby nawodnić opaloną skórę. Trzymaj się wody i mrożonej herbaty i unikaj picia alkoholu - alkohol Cię odwodni i nie pomoże w leczeniu oparzeń słonecznych.
4. Nawilżyć
Po pewnym czasie skóra zacznie być sucha i niewygodna, i wtedy powinieneś zacząć nawilżać. Nie nakładaj kremów nawilżających na otwarte pęcherze. Jeśli masz nadwrażliwą skórę, używaj produktów, które nie są perfumowane - rzadziej podrażnią skórę.
Wybierz środki nawilżające zawierające naturalne składniki, takie jak aloes, które działają kojąco i mogą pomóc w walce z oparzeniami słonecznymi. Zamiast zwykłych kremów nawilżających, innym naturalnym smoczkiem, którego można użyć, jest jogurt - nakładaj go na opaloną skórę. Używaj niesmacznego jogurtu i upewnij się, że jest fajny!
