Lato to pora opalania i spędzania dużo czasu na plaży. Niestety cała ta zabawa czasami kończy się paskudnymi oparzeniami słonecznymi. Oto jak je leczyć!
Czasami najbardziej niesamowite dni spędzone na plaży powodują bolesne oparzenia słoneczne. Na szczęście większość przypadków poparzeń słonecznych można leczyć w domu - tylko ciężkie postacie wymagają pomocy medycznej. Jeśli cierpisz na niezbyt poważne oparzenia słoneczne, oto co powinieneś zrobić, aby leczyć je skutecznie:
1. Zapobiegaj
Najlepszym sposobem na ochronę przed oparzeniami słonecznymi jest zapobieganie im. Nie jest to trudne - wystarczy krem przeciwsłoneczny o wysokim SPF, okulary przeciwsłoneczne i czapka. Jeśli masz jasną skórę, zachowaj szczególną ostrożność, ponieważ jest ona bardziej podatna na oparzenia słoneczne.
Zastosuj krem przeciwsłoneczny co najmniej 30 minut przed wyjściem z domu i nakładaj go co dwie godziny - będziesz wystarczająco bezpieczny, aby spędzać czas na plaży! Jednak bez względu na to, jak ostrożny jesteś, słońce nadal ma negatywny wpływ na skórę, więc powinieneś trzymać się od niego z dala od 11:00 do 17:00.
2. SOS
Jeśli nie doceniłeś słońca i opuściłeś plażę z paskudnym oparzeniem słonecznym - oto jak go leczyć. Jeśli Twoja skóra wygląda na spaloną, a także źle się czuje i boli, weź chłodną kąpiel i zanurz się w niej. Po zakończeniu kąpieli użyj balsamu kalaminowego, który pomoże złagodzić objawy oparzenia słonecznego. Chociaż stosowanie kalaminy może powodować swędzenie, jest bardzo skuteczne w leczeniu oparzeń słonecznych.
3. Nawodnić
Latem bardzo ważne jest utrzymanie nawodnienia. Powinieneś to robić zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz - pij dużo płynów i weź ciepłe lub chłodne kąpiele, aby nawodnić opaloną skórę. Trzymaj się wody i mrożonej herbaty i unikaj picia alkoholu - alkohol Cię odwodni i nie pomoże w leczeniu oparzeń słonecznych.
4. Nawilżyć
Po pewnym czasie skóra zacznie być sucha i niewygodna, i wtedy powinieneś zacząć nawilżać. Nie nakładaj kremów nawilżających na otwarte pęcherze. Jeśli masz nadwrażliwą skórę, używaj produktów, które nie są perfumowane - rzadziej podrażnią skórę.
Wybierz środki nawilżające zawierające naturalne składniki, takie jak aloes, które działają kojąco i mogą pomóc w walce z oparzeniami słonecznymi. Zamiast zwykłych kremów nawilżających, innym naturalnym smoczkiem, którego można użyć, jest jogurt - nakładaj go na opaloną skórę. Używaj niesmacznego jogurtu i upewnij się, że jest fajny!
