Kobiety są często określane jako suki, gdy tylko próbują się bronić. Czytaj dalej i ucz się, jak być asertywnym - nie będąc dziwką.
Czy kiedykolwiek chciałeś się bronić, ale bałeś się, że spotkasz się jak dziwka?
Chociaż uważa się, że asertywność i zuchwałość idą w parze, w rzeczywistości są to dwie bardzo różne rzeczy. Innymi słowy, możesz wytrzymać i walczyć o siebie bez konieczności nadepnięcia na kogoś innego.
Oto jak:
# 1: Mów z pozycji inteligencji
Nie ma nic gorszego niż rozmowa z kimś, kto chce potwierdzić swoją pozycję tylko dlatego, że może.
Mówią dużo mumbo jumbo i starają się, aby wydawało się, że są ekspertami w tym temacie, nawet jeśli dla wszystkich wokół nich jest oczywiste, że nie mają pojęcia.
Jeśli chcesz opowiedzieć się za tym, w co wierzysz lub podzielić się swoją opinią, lepiej jest robić to z pozycji wiedzy i / lub doświadczenia, bo możesz skończyć wyglądać jak głupiec.
Ponadto rzadziej obrażasz osobę, z którą masz zamiar się nie zgodzić, jeśli masz dobrze przemyślany powód do odczuwania tego, co robisz lub postrzegania rzeczy w inny sposób.
Kiedy popierasz swoją pozycję faktami, ludzie częściej traktują cię poważnie. Mogą być nawet wdzięczni za asertywność w mówieniu im, co masz na myśli, ponieważ masz wyraźne wykształcenie w tej dziedzinie i rzuciłeś nieco światła na ich sytuację.
Kto wie? Możesz się tylko zmienić ich opinia.
# 2: Bądź pewny siebie, ale nie przesadnie
Z pewnością chcesz być pewny siebie, niezależnie od tego, jak zachowujesz się asertywnie, ale nie staraj się tak bardzo okazywać swojej własnej wartości, że odrzucasz innych i stajesz się niegrzeczną i snobistyczną suką.
Pozornie cienka linia, ale im więcej możesz pozostać po jej prawej stronie, tym lepiej.
Pamiętaj, że ty mogą mieć pewność siebie bez konieczności obcinania kogoś innego, aby go zdobyć. I nie porównuj się do innych, ponieważ każda osoba musi stać na własnych zasługach. Bądź najlepszy, że ty może być i niech wszyscy martwią się o siebie.
Jednym z najlepszych sposobów na wykazanie pewności siebie jest postawa. Idź wysoko i patrz ludziom w oczy. Noś się tak, jakbyś wierzył w siebie w 100% (a tak przy okazji).
Nawet jeśli nie czujesz się całkowicie pewny sytuacji, zauważysz, że samo chodzenie daje ci nieoczekiwany impuls, który pomoże ci nie tylko spojrzeć, ale także poczuć tę część.
# 3: Użyj swoich manier
To tutaj asertywność zamienia się w dziwną. Kiedy zaczynasz zapominać o swoich manierach, takich jak mówienie „proszę” i „dziękuję”, kiedy rozmawiasz z innymi w asertywny sposób, naprawdę popełniasz niesprawiedliwość.
Spotykasz się z kimś niegrzecznym i obraźliwym, a to samo prawdopodobnie powstrzyma cię przed wyrażeniem swojej opinii, ponieważ ludzie będą tak zniechęceni twoim zachowaniem, że mogą zdecydować się nie słuchać słowa, które wypowiadasz.
Kiedy rozmawiasz z innymi, traktuj ich z takim samym szacunkiem, jak chcesz, aby traktować członka rodziny. Wyobraź sobie, że to twoja matka lub babcia próbujesz rozmawiać i stosować tę samą etykietę.
Spraw, aby Twoja rodzina była dumna z faktu, że wychowali kobietę.
# 4: Zapamiętaj swój cel
Czasami może być trudno być asertywnym, ponieważ boisz się, że zdenerwujesz drugą osobę i może ona cię nie polubić.
Jeśli lubisz ludzi, jest to szczególnie przerażające, ponieważ na ogół starasz się, aby inni byli szczęśliwi i nie lubili bujania się w łodzi.
Są jednak chwile, kiedy musisz przypomnieć sobie o swoim celu.
Już samo to może sprawić, że będziesz działać silniej niż zwykle. Może rozmawiasz z nauczycielem swojego dziecka, które próbuje cię zamknąć i zmusić do odejścia.
Jeśli jednak się poddasz, nie pomagasz swojemu dziecku, więc musisz iść naprzód, nawet jeśli czujesz się niekomfortowo.
Pamiętaj więc, że czasami trzeba powiedzieć, co masz na myśli, ponieważ jest to bardziej szkodliwe, jeśli tego nie zrobisz. A jeśli chcesz coś zmienić, jest to prawie konieczność, ponieważ większość rzeczy nie porusza się, chyba że są do tego zmuszone.
Nie bój się być siłą, gdy sytuacja tego wymaga.
# 5: Nie trać swoich wartości
ŹródłoZasadniczo, gdy ktoś czuje, że musi dojść do niezgody lub spotkać się z kimś, kto ma inne zdanie, łatwo jest się zgodzić tylko ze względu na rezygnację z kłótni.
W głębi duszy możesz zobaczyć rzeczy na zupełnie przeciwnych poziomach, ale nie chcesz nic mówić, bo nie chcesz walczyć.
Z pewnością jest czas i miejsce na wyrażenie swoich obaw i nie musisz zamieniać każdej różnicy zdań w wojnę. Ale nie musisz też kłaść się i nic nie mówić, kiedy czujesz, że nadepniesz i podchodzisz do swojej moralności i wartości.
Każdy ma prawo do szacunku.Dlatego też, jeśli ktoś rażąco nie szanuje ciebie lub innej osoby, masz pełne prawo bronić siebie (lub ich) i dzielić się swoją opinią.
Oczywiście, chcesz przestrzegać innych zaleceń mówienia inteligentnie i posługiwania się manierami, ale nie byłbyś nie w porządku, mówiąc coś, jeśli czujesz, że jesteś naruszany.
Oto rzecz do zapamiętania: jeśli ktoś obrazi to, co mówisz - nawet jeśli mówisz to z życzliwością i szacunkiem - to jest to ich problem, a nie twój. Oto dlaczego nie powinieneś przejmować się tym, co ludzie myślą.
To od nich zależy, jak zareagują na ciebie i, szczerze mówiąc, nie masz nad tym kontroli. Jeśli zareagują w całkowicie niewłaściwy sposób, wyglądają jak głupcy. Nie ty.
Stawanie w obronie i zapewnianie się w określonych sytuacjach wymaga dużo odwagi i odwagi. Chociaż możesz się tego bać, poczujesz się niesamowicie, jeśli nie pozwolisz sobie być wycieraczką.
Nadszedł czas, aby poinformować resztę świata, co myśli ta Królowa (ty).
Zdjęcie na okładce: pinterest.com
