Sucha skóra może być naprawdę dużym problemem. Czasami to nie tylko estetyka; twoja skóra faktycznie zaczyna boleć. Na szczęście jest coś, co możesz zrobić. Oto sześć niezwykle skutecznych sposobów leczenia nadmiernie suchej skóry.
1. Zapobieganie
Oczywiście zawsze lepiej jest zapobiegać niż leczyć, a to oznacza także dbanie o skórę. Suchej skórze można zapobiec dzięki odpowiedniej ochronie.
Upewnij się, że zawsze chronisz skórę przed żywiołami. Klimatyzacja, słońce, wiatr, zimno, deszcz i klimatyzacja mogą poważnie uszkodzić skórę. Chroń swoją skórę, szczególnie w miesiącach zimowych, kiedy jest naprawdę zimno. Nie wychodź z odkrytą skórą i noś rękawiczki i szaliki.
Upewnij się również, że chronisz swoją skórę przed słońcem, ponieważ dzięki niej Twoja skóra będzie sucha. Nigdy nie wychodź bez ochrony przeciwsłonecznej i staraj się nie pozostać na słońcu zbyt długo. Zapomnij o niesamowicie brązowym kolorze i absolutnie zapomnij o kabinach do opalania. Nie tylko wysuszają skórę, ale mogą także powodować raka.
2. Produkty naturalne
Każda zima była koszmarem dla mojej skóry, dopóki nie odkryłem, że naturalne mydła i żele pod prysznic to moi nowi najlepsi przyjaciele. Jeśli chodzi o leczenie nadmiernie suchej skóry, naprawdę nie ma lepszego leczenia.
Naturalne i organiczne mydła i żele pod prysznic nie zawierają tych wszystkich rzeczy, które mogłyby sprawić, że Twoja skóra stanie się jeszcze bardziej sucha. Przekonałem się, że osoby z mlekiem kozim działają najlepiej dla mnie i muszę je polecić. Ponadto najlepiej kupować te bezzapachowe, ponieważ rzeczy używane do perfumowania mogą zwiększyć suchość skóry.
3. Nawilżające z masłem Shea i syropem klonowym
Wspomniałem już, że masło Shea jest jedną z najlepszych rzeczy do leczenia suchej skóry. Teraz chciałbym również dodać do tego syrop klonowy.
Najlepiej jest używać organicznego masła Shea, ale jeśli nie stać Cię na to, nawilżacze z masłem Shea i syropem klonowym załatwią sprawę. Nie muszą nawet być zbyt silne - balsam naprawczy do ciała Garnier Skin Naturals z syropem klonowym lub balsam naprawczy Garnier Intensive 7 Days z masłem Shea będzie w porządku.
4. Pozostań uwodniony
Wewnętrzne nawodnienie jest tak samo ważne jak zewnętrzne, jeśli chodzi o leczenie nadmiernie suchej skóry. Staraj się pić codziennie 6-8 szklanek wody i utrzymuj nawilżoną skórę.
Pamiętaj, że na każdą filiżankę kawy, którą wypijesz, potrzebujesz dwóch filiżanek wody, aby zabrać płyny, które zabrała ci kawa. To samo dotyczy herbaty i alkoholu. Staraj się pić głównie wodę i świeże soki organiczne.
Jeśli chodzi o utrzymanie nawodnienia skóry, istnieją dwie odrębne opinie. Niektórzy uważają, że zawsze powinieneś utrzymywać nawilżoną skórę, podczas gdy inni mówią, że powinieneś opuścić ją, aby nauczyć się, jak się bronić. Moim zdaniem może to nastąpić tylko wtedy, gdy masz małe problemy z suchą skórą. Jeśli twoja skóra jest naprawdę sucha, nie podejmując próby jej nawodnienia spowoduje tylko bolesne pęknięcia.
5. Trzymaj się z dala od jacuzzi
Nie tylko wanny z hydromasażem, ogólnie gorąca woda. Oznacza to także długie gorące prysznice i długie gorące kąpiele, bez względu na to, jak bardzo wszyscy je kochamy.
Prysznic w rzeczywistości usuwa wilgoć ze skóry, a prysznic z naprawdę gorącą wodą jest jeszcze gorszy. Nigdy nie pozwól sobie wyjść z łazienki z czerwoną skórą. Weź jeden prysznic dziennie, najwyżej dwa. Żadne z nich nie powinno trwać dłużej niż 10 minut.
6. Nie nadmiernie złuszczaj
Wiele kobiet uważa, że powinny codziennie złuszczać skórę, aby zapobiec suchości lub ją wyleczyć. Jest to całkowicie błędne, ponieważ nadmierna eksfoliacja może przynieść więcej zła niż pożytku.
Ilekroć złuszczasz skórę, zdejmujesz martwe komórki. Jest to całkowicie w porządku, o ile nie robisz tego częściej niż dwa razy w tygodniu. Złuszczanie częściej uszkadza żywe komórki, przez co skóra jest zaczerwieniona i sucha. Zawsze stosuj krem nawilżający po złuszczeniu.
Wykonaj te sześć kroków, a zobaczysz, jak leczenie nadmiernie suchej skóry nie jest tak trudne. Jasne, są rzeczy, które należy zrobić, ale to nie tak, że musisz się pochylić, aby je osiągnąć. Mimo to, jeśli żadna z nich nie pomoże, problem może być poważniejszy i musisz umówić się na wizytę do swojego dermatologa.
