Czy kiedykolwiek chciałeś kochać się ze swoim wymarzonym mężczyzną, udać się w dowolne miejsce na świecie, a nawet podróżować w przestrzeni i czasie, aby spotkać kogoś sławnego?
W tym artykule pokażę, jak opanować sztukę świadomego śnienia. Możesz robić wszystko, co kiedykolwiek chciałeś i więcej. Jedynym ograniczeniem jest Twoja wyobraźnia.
Jakie są korzyści?
Świadomy sen to po prostu sen, który kontrolujesz; nawet jeśli śpisz, jesteś świadomie samoświadomy. W tym stanie możesz kontrolować swoją rzeczywistość, aby stworzyć swój własny idealny świat wirtualny, a tym samym robić absolutnie wszystko, co chcesz.
Najlepsze jest to, że każdy ma taką możliwość. Chociaż niektórzy ludzie są po prostu naturalnie obdarowani lub mają „szczęście dla początkujących”, większość ludzi musi nauczyć się wykorzystywać tę umiejętność i ją rozwijać. Jednak po opanowaniu możesz go używać tak często, jak chcesz robić różnego rodzaju wspaniałe zabawy i spełniać najśmielsze fantazje seksualne.
Co więcej, można go wykorzystać do rozwiązania trudnych problemów osobistych poprzez bezpośrednie dotknięcie podświadomości; możesz nawet użyć go, aby przejąć kontrolę nad swoimi koszmarami. Możesz także wprowadzić trudne sytuacje w przyszłości, takie jak egzaminy lub rozmowy kwalifikacyjne.
Jak nauczyć się to robić?
Na szczęście nauka tej umiejętności nie jest zbyt trudna. Wystarczy odrobina cierpliwości, dyscypliny i wytrwałości w połączeniu z kilkoma prostymi technikami.
W końcu będziesz mógł regularnie cieszyć się świadomymi snami.
Jeśli poważnie myślisz o nauce tej niesamowitej umiejętności, istnieje wiele książek i wspaniałych stron internetowych, które możesz zbadać. Oto kilka podstawowych wskazówek na początek.
# 1 Prowadź pamiętnik marzeń
Zacznij od prowadzenia pamiętnika snów.
Ważne jest, abyś ukończył tę pierwszą rzecz rano, gdy się obudzisz, inaczej zapomnisz swoje marzenia. Właśnie takie są sny. Więc każdego ranka, zanim zrobisz cokolwiek innego, zanotuj swoje marzenia.
Jest to świetny sposób, aby naprawdę zacząć o nich myśleć, zidentyfikować wszelkie wzorce i zastanowić się, jaką subtelną (lub nie tak subtelną) wiadomość mogą ci powiedzieć.
# 2 Powiedz sobie, że będziesz miał świadomy sen
Zanim pójdziesz spać, powiedz sobie, że będziesz miał świadomy sen. Jeśli obudzisz się w środku nocy, przypomnij sobie, aby mieć świadomy sen, kiedy zasypiasz.
W końcu będziesz mieć.
# 3 Wykonaj kontrolę rzeczywistości
Każdego dnia wykonuj losowo kilka „kontroli rzeczywistości”, aby upewnić się, że naprawdę nie śpisz. Może to mieć miejsce o każdej porze dnia, gdy wykonujesz normalną aktywność, tj. Patrzysz na swój smartfon, przechodzisz przez drzwi, a nawet prowadzisz samochód do pracy. To świetna wskazówka, która sprawi, że będziesz mieć nawyk spontanicznej kontroli rzeczywistości.
Kiedy jesteś we śnie, „po prostu je wykonujesz”, a kiedy to się stanie, zdasz sobie sprawę, że tak naprawdę masz sen. To wywołuje świadomy sen.
# 4 Użyj swojej wyobraźni
Ilekroć masz chwilę spokoju, poświęć trochę czasu, aby skoncentrować się i żywo wyobrażać sobie, co zrobisz, gdy będziesz miał swój pierwszy świadomy sen.
Wiele osób lubi latać, co jest świetne, ale potrzeba trochę praktyki, aby zrobić to dobrze. Być może po raz pierwszy możesz spróbować wyobrazić sobie coś mniej ambitnego.
# 5 Pamiętaj, aby spojrzeć na swoje ręce
Kiedy myślisz, że możesz być w stanie świadomego snu, spójrz na swoje ręce.
Mam na myśli, naprawdę spójrz na nie uważnie i obróć je w obie strony. Nie wiem, dlaczego to pomaga, ale wydaje mi się, że pomaga mi się skoncentrować i ustabilizować doświadczenie.
Ponadto, za każdym razem, gdy chcesz zmienić ustawienie snu, zastanów się, co lub gdzie chcesz być, a następnie zakręć w kręgu 360 stopni. Po zakończeniu rotacji powinieneś znaleźć się w wybranym „miejscu docelowym”.
# 6 Unikaj alkoholu
Unikaj alkoholu lub używek przed pójściem spać. To naprawdę zdrowy rozsądek, ale podkreśla fakt, że aby mieć świadome sny, musisz mieć jak najbardziej jasny i skupiony umysł.
# 7 Bądź cierpliwy
Bądź cierpliwy. Rzym nie został zbudowany w ciągu jednego dnia!
Nie martw się, jeśli nie masz świadomego snu przy pierwszych kilku próbach. Po prostu daj mu czas i pozwól mu się zdarzyć. Zajęło mi to kilka tygodni, a im więcej masz, tym lepiej osiągniesz sukces.
To są moje proste wskazówki dla początkujących, aby mieć swój pierwszy świadomy sen. Mam nadzieję, że wkrótce będziesz miał okazję je przećwiczyć, być może dowiedzieć się nieco więcej o niewiarygodnej historii tej umiejętności i ćwiczyć bardziej zaawansowane techniki i zastosowania.
Zapamiętaj: Spędzamy jedną czwartą życia śpiącego, więc sensowne jest, że wykorzystujemy ten czas nieco bardziej „twórczo”.
