Znalezienie właściwej pracy jest trudne, ale dotarcie do rozmowy jest jeszcze trudniejsze. Oba wymagają wytrwałości i niezłomnej woli. Co więcej, potrzebujesz skutecznej strategii, aby odnieść sukces.
Ze wszystkich rzeczy, które mogą powodować stres w życiu człowieka, poszukiwanie pracy jest prawdopodobnie najbardziej stresujące. Po pierwsze, chociaż prawdopodobnie jest wiele wolnych miejsc pracy w ogłoszeniach drobnych lub w Internecie, nie masz kwalifikacji na wszystkie stanowiska.
Musisz znaleźć pracę pasującą do posiadanych umiejętności. Wszyscy wiemy, że robienie tego nigdy nie jest łatwe, biorąc pod uwagę liczbę dostępnych opcji.
Po drugie, po znalezieniu pracy, w której uważasz, że będziesz w niej doskonale pasować, musisz zdać rozmowę kwalifikacyjną. To wspaniale, jeśli proces wywiadu jest krótki i prosty, ale co, jeśli jest bardziej uciążliwy?
Co ważniejsze, co jeśli nie jesteś jedynym kandydatem, który spełnia kryteria pracodawcy? Jeśli masz konkurencję, co zwykle ma miejsce, może być jeszcze bardziej stresujące.
Z tych powodów opłaca się być przygotowanym na rozmowę kwalifikacyjną do wymarzonej pracy. Nie pozwól, by przerażenie i niepokój przejęły cię jeszcze zanim dotrzesz na rozmowę. Zwiększ zaufanie, postępując zgodnie z naszym przewodnikiem.
1. Kontroluj swoje nerwowe tiki
Niezależnie od tego, czy chodzi o obgryzanie paznokci, czy stukanie stopami o podłogę, większość z nas ma nerwowe tiki w obliczu sytuacji zagrażającej naszemu komfortowi. Tak więc, zanim jeszcze wyjdziesz z domu na rozmowę, opanuj tiki.
Nie chcesz skończyć z nimi przed swoim rozmówcą.
2. Oddychaj
Być może nie zauważyłeś, że siedziałeś tam jak posąg i czekałeś na swoją kolej w pokoju przesłuchań. Masz spocone dłonie, a twoje serce bije mocniej.
Z powodu niezwykle wysokiego poziomu lęku, który odczuwasz, twoje myśli pędzą i oddychasz albo za szybko, albo za wolno.
Spróbuj skoncentrować się na oddychaniu. Dzięki temu twój mózg może skoncentrować się i podejmować decyzje z ufnością, co jest konieczne, gdy odpowiadasz na pytania podczas rozmowy kwalifikacyjnej, z którymi za chwilę się spotkasz.
3. Nie zastanawiaj się
Kiedy nie wiesz, jaki będzie wynik, zacznij sobie wyobrażać rezultat. Poznaj historie, które formułuje mózg, i pomóż sobie przekonać się, jak zabawne mogą być.
Po zakończeniu powróć do rzeczywistości, aby odzyskać pewność siebie. Uwzględnij fakt, że tak naprawdę nigdy nie dowiesz się, o ile gorsza może być rozmowa kwalifikacyjna, niezależnie od tego, czy ją podejmiesz i czy dostaniesz tę pracę znacznie później.
4. Odtwórz optymistyczną muzykę
W drodze do rozmowy koniecznie posłuchaj czegoś, co zwiększy Twoją energię. Śpiewaj utwór odtwarzany w radiu podczas jazdy, aby uwolnić napięcie.
Pomoże to w przepływie krwi w twoich żyłach, dzięki czemu będziesz czujny na rozmowę.
5. Przećwicz udzielanie na głos odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
Jeśli wiesz, że idziesz do wywiadu uzbrojony w wiedzę na temat firmy, obowiązki związane z rolą, którą chcesz pełnić, i wszystko, o co prawdopodobnie zostaniesz poproszony podczas rozmowy, poczujesz się pewniej .
Ćwiczenie na głos odpowiedzi to kolejny sposób na uwolnienie się od lęku. Poproś znajomego lub członka rodziny o pomoc w przygotowaniu, abyś miał krytyka, który może udzielić ci konstruktywnej informacji zwrotnej.
6. Pomyśl o miłych rzeczach, które ludzie powiedzieli o tobie
Może ludzie wspominali, że twoja pewność siebie jest godna podziwu, lub większość twoich znajomych podziwia twoją umiejętność terminowego przedstawiania logicznych rozwiązań i pracy pod presją.
Być może Twoje ogólne podejście jest szczególnie pozytywne lub masz silną etykę pracy.
Skoncentruj się na tych pozytywach i rozkoszuj się komplementami, które otrzymałeś w przeszłości. Może to zabrzmieć trochę pochłonięte sobą, ale skupienie się na tych komplementach z przeszłości pomoże ci poczuć się pewniej.
To z kolei pomoże ci pewnie zaprezentować się w wywiadzie, co właśnie zamierzasz zrobić.
7. Wyobraź sobie, że przystępujesz do rozmowy kwalifikacyjnej i lądujesz
Zamknij na chwilę oczy i weź głęboki oddech. Wyobraź sobie, że pewnie odpowiadasz na pytania podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Wyobraź sobie uwagę ankietera skoncentrowaną na tobie i na tym, jak dobrze się wyrażasz; są pod wrażeniem twoich umiejętności krytycznego myślenia i twoich przemyślanych, szczegółowych odpowiedzi.
Na koniec wyobraź sobie, jak ściskasz rękę ankieterowi, gdy oferuje ci pracę. Wszystko to gwarantuje zwiększenie pewności siebie.
Chociaż wywiady są doskonałą okazją do oceny umiejętności i charakteru ludzi, pamiętaj, że nie jest to pełny obraz tego, kim jesteś i co możesz osiągnąć. Niezależnie od wyniku, wiedząc, że dałeś mu najlepszy program, możesz wyjść z pokoju z podniesioną głową.
W końcu ich zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną jest przede wszystkim znakiem, że zasługujesz na ich najcenniejszy zasób: czas.
Jakie inne wskazówki chcesz przekazać naszym czytelnikom, którzy obecnie szukają pracy? Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach.
