Procedura pielęgnacji skóry odpowiednia dla jej rodzaju skóry jest bardzo ważna dla każdej kobiety, która dba o siebie. Jest to nie tylko klucz do promiennego i pięknego wyglądu, stawiania czoła wiekowi i odżywiania, ale może również odgrywać ogromną rolę w utrzymaniu zdrowej skóry. Jeśli Twoja skóra jest sucha, oto 8 skutecznych sposobów jej leczenia.
1. Pożegnaj się z gorącymi prysznicami
Choć może to zabrzmieć absurdalnie, długie deszcze w rzeczywistości okradają skórę z wilgoci, szczególnie jeśli woda jest gorąca. Gorąca woda wysusza skórę. Jest tak, ponieważ usuwa go z olejków ochronnych. Przyzwyczaj się więc do kąpieli w letniej wodzie lub ogranicz czas kąpieli do 10 minut.
2. Odłóż mydło
Większość dostępnych na rynku marek mydeł nie nadaje się do suchej skóry, ponieważ zawiera dużo ługu. Podczas kąpieli lub pod prysznicem, a nawet po prostu umyj ręce, użyj ulubionego nawilżającego płynu do kąpieli lub kremu.
3. Nawilżyć
Po kąpieli oprzyj się ręcznikiem pozostawiając lekko wilgotną skórę i od razu zastosuj nawilżający balsam do ciała i nawilżający krem do twarzy. W ten sposób będziesz mógł „zablokować” wilgoć w skórze i sprawić, że będzie wyglądać miękko i odżywczo.
Możesz także użyć oleju mineralnego lub wazeliny, które działają dobrze, jeśli nie chcesz wydawać pieniędzy na drogie kremy i płyny.
4. Obserwuj swoją dietę
To, co jesz, odgrywa ważną rolę w sposobie, w jaki wygląda i czuje się Twoja skóra. Staraj się jeść więcej owoców i warzyw bogatych w witaminy A i B - są one dobre dla twojej skóry. Wzbogać swoją dietę pełnymi ziarnami, które są również dobre na problemy skórne. Jedz dużo orzechów, nasion, ryb i przełącz się na oliwę z oliwek, ponieważ bardzo ważne jest, aby mieć wystarczająco dużo „dobrych” tłuszczów.
5. Łatwy w kawie
Kofeina odwadni twoją skórę, więc postaraj się odejść od tego pysznego macchiato! Jeśli chcesz, aby Twoja skóra wyglądała zdrowo i promiennie, przełącz się na bezkofeinową i całkowicie zmniejsz spożycie kofeiny.
6. Powiedz nie alkoholowi
Alkohol, podobnie jak kofeina, ma działanie moczopędne, więc ma taki sam wpływ na skórę.
7. Pij dużo wody
Codzienne picie wystarczającej ilości wody sprawi, że skóra będzie bardziej nawilżona, a nawet ważniejsze niż stosowanie wszystkich drogich kremów nawilżających.
8. Zdobądź nawilżacz
Wilgotne środowisko jest dobre dla naszej skóry, dlatego rześkie zimowe powietrze wysycha w mgnieniu oka. Również w pomieszczeniach powietrze jest o 20% mniej wilgotne niż idealny poziom 30% wilgotności, którego pragnie nasza skóra. Jeśli więc masz ochotę, zainwestuj w nawilżacz, zrobi to dobrze, zwłaszcza zimą.
