Każdy nowy związek jest szansą na rozpoczęcie od samego początku, ale zazdrość o jego byłego jest pewnym sposobem na zniszczenie go, zanim jeszcze się zacznie,
Wielu z nas musi być zazdrosnych o byłego w pewnym momencie naszego życia. Zazdrość może być trudna do zerwania, a niekontrolowana może stać się pochłaniająca i niszcząca. To szalone, że możesz być zazdrosny o byłego, ale czujesz się bezsilny, aby cokolwiek z tym zrobić. Zazdrość pozostawia niezręczne uczucie, że ciężko ci się otrząsnąć.
Zazdrość o jego byłego pochodzi z nieracjonalnego i irracjonalnego miejsca, w którym chcesz być jedynym, który romantycznie był w życiu partnera. Byłoby miło wierzyć, że jesteś tylko tym, którego kiedykolwiek kochał, ale nie jest to możliwe ani realistyczne.
Wszyscy wchodzimy w nowe relacje wiedząc, że przed nami byli „inni”. Myślenie o przeszłości z przerwami nie stanowi problemu, ale kiedy nie możesz posuwać się naprzód pozytywnie, ponieważ jesteś zazdrosny o jego byłego, ustawiasz swój związek, by zawieść.
Kilka oznak, że jesteś zazdrosny o jego byłego
- Spędzisz nadmiernie dużo czasu zastanawiając się nad nią i co to znaczy, że twój chłopak jest z nią w związku.
- Ciągle porównujesz swój obecny związek z poprzednim.
- Przywołujesz coś związanego z jego byłym / byłym związkiem podczas rozmowy na temat twojego obecnego związku lub braku porozumienia. Jeśli pojawia się naturalnie w rozmowie, jest w porządku, ale jeśli przywołasz to jako miarę czegoś, twój związek nie będzie trwał długo.
- Ciągle wyobrażasz sobie szalone scenariusze, w których potajemnie się ze sobą kontaktują i planują tajne spotkania za twoimi plecami.
Czy można pozbyć się zazdrości przed zaszczepieniem swojego związku? Czy potrafisz kontrolować te uczucia, dopóki nie zdołasz ich odejść? Tak, możesz. Nie będzie to jednak łatwe i będzie wymagało od Ciebie dużego zaangażowania i ogólnie czasu.
Jak przestać być zazdrosnym o byłego chłopaka?
Pamiętaj, że on jest z tobą. On wybrał związek z tobą. Gdyby chciał być z nią, byłby z nią. Nie jest ważne, kto zakończył związek. To jest przeszłość i to koniec. Jeśli nie daje ci powodów, by się o nią martwić, musisz pozbyć się zazdrości.
Czy twój związek jest nowy?
Czasami zazdrość wynika z ich historii, która nie została jeszcze stworzona z tobą. Nowy związek wymaga czasu na rozwój i rozwój. Skoncentruj się na tym i wspólnie buduj swoją historię i wspomnienia.
Czy masz obsesję na punkcie ich kont w mediach społecznościowych?
Jeśli śledzisz online wszystkie jej konta w mediach społecznościowych, próbując dowiedzieć się wszystkiego o niej, natychmiast przestań. Czy stworzyłeś fałszywy profil na Facebooku, abyś mógł prześladować cię na jeszcze głębsze poziomy? Usuń jak najszybciej. To podsyca twoją niepewność i pogarsza sytuację.
Czy przeglądasz konta społecznościowe swojego chłopaka lub telefon, próbując znaleźć dowody, które mogą zweryfikować twoje podejrzenia? W tym momencie zazdrościłeś już i powiedziałeś swojemu chłopakowi, że mu nie ufasz. To jest złe miejsce. Opracuj postanowienie, aby zatrzymać to zachowanie.
Może to zabrzmi trochę szalenie, ale możesz rozważyć spotkanie się z nią i zaprzyjaźnienie się z nią, jeśli naturalnie nadarzy się okazja. Na przykład poruszasz się we wspólnych kręgach społecznościowych itp. Jeśli nie jest to możliwe, przejdź do reszty artykułu.
O co dokładnie jesteś zazdrosny?
Myślisz, że jest ładniejsza od ciebie? Chudszy od ciebie? Bardziej wykształcony? Czy ona jest uczoną Mensą? Czy zrobiła fajniejsze rzeczy? Czy podróżowała po całym świecie? Czy była na Księżycu?
Bez względu na to, jaką niesamowitość według ciebie ma, nie jest tobą. Jesteś wyjątkowy i jedyny w swoim rodzaju na ziemi. Jeśli jest coś w sobie, z czego nie jesteś zadowolony, zaplanuj, aby nad tym popracować i poprawić go dla siebie. Nie oceniaj siebie i swoich osiągnięć w stosunku do innej osoby.
Jeśli jesteś w stanie myśleć o swoich byłych (eks) bez żadnych romantycznych uczuć wobec nich, możliwe, że on jest w ten sam sposób.
Czy on ukrywa ciebie i twój związek przed swoim kręgiem społecznym i / lub rodziną?
Jeśli nie, to oczywiste, że jesteś tym, na którym mu zależy, a to powinno uspokoić twój umysł. Komunikacja jest niezbędna do udanego związku. Jeśli jest coś w jego byłym, co sprawia, że czujesz się nieswojo, porozmawiaj z nim o tym i zadawaj pytania na temat tego, co Cię niepokoi.
Nie zamieniaj go jednak w jakieś przesłuchanie. Może się zirytować i odmówić odpowiedzi na dalsze pytania. Ponadto nie oskarżaj go o nic. Jeśli otrzyma odpowiedzi, to naprawdę nie ma się czym martwić.
Porozmawiaj o tym z rodzeństwem i przyjaciółmi. Może to być ktoś inny, słuchający słuchu, a głos rozsądku może być wszystkim, czego potrzebujesz, aby przestać się torturować bez powodu.
Pomyśl o wszystkich czasach, kiedy oboje rozmawialiście o jego byłym.Czy to ty zawsze poruszasz ten temat? To znak, że jesteś bardziej na nim skoncentrowany niż to konieczne. Nie jest już częścią jego życia i dlatego nie mówi o niej.
Czy mógłbyś wyświetlać coś ze swojego doświadczenia w poprzednim związku?
Pomyśl o tym. Jeśli jest tam coś nierozwiązanego, znajdź sposób, aby sobie z tym poradzić, zanim wpłynie to na twój obecny związek.
Co jeśli skrypt został odwrócony, a on jest zazdrosny o twojego byłego? Jak bardzo byłbyś zirytowany? A może obecna dziewczyna byłego chłopaka prześladowała cię w Internecie i robiła wszystkie rzeczy, które obecnie robisz? Niezbyt fajnie, prawda?
Masz kontrolę nad tym, co robisz i jak na coś reagujesz. To twoja energia życiowa. Użyj tego z głową. Nie musisz dodawać niepotrzebnego dramatu do swojego życia. Skoncentruj się na pozytywnych sprawach, które są ważne i staraj się nie myśleć o kimś, kto prawdopodobnie nawet o tobie nie myśli.
Zaufaj swojemu chłopakowi
Zasługuje na tyle, jeśli nie zrobił nic, aby podać powód do podejrzeń. Jeśli nadal będziesz miał obsesję na punkcie jego byłego po wypróbowaniu wszystkiego powyżej, może być czas, aby skontaktować się z profesjonalistą. Może być coś innego, co zmusi cię do rozwiązania problemu, z którym tylko poradnictwo może pomóc Ci się pogodzić.
Pytanie o przeszłość partnera lub wiedza o niej nie jest szkodliwe. Jednak Twoim priorytetem powinno być budowanie silnych relacji, które przetrwają próbę czasu. Zapomnij o tym, co było wcześniej, skup się na dobrych rzeczach o sobie i swoim partnerze, spójrz w przyszłość i ciesz się relacją.
A jeśli uczucia zazdrości powrócą później, zrób to szybko w zarodku, przechodząc ponownie przez wszystkie punkty tego artykułu.
