Czy boisz się poniedziałków prawie tak samo, jak wizyty u dentysty lub na corocznej wyprawie? Oto kilka sposobów na sprawienie, aby poniedziałki stały się dniem, na który czekamy!
Kiedy usłyszysz zdanie „jest prawie poniedziałek”, jaka jest twoja odpowiedź? Czy kolor odpływa z twojej skóry, a twój uśmiech opuszcza twoją twarz, jakbyś właśnie otrzymał wiadomość, że twoje zwierzę zostało potrącone przez samochód lub członek rodziny zachorował? Czy zaczynasz myśleć o wszystkich wymówkach, których możesz użyć, by wezwać do pracy, od niezdiagnozowanego przypadku jakiejś obcej choroby po zmarłego dziadka po raz piąty w tym roku?
Poniedziałek może ci to zrobić. Może sprawić, że najbardziej nieustraszona kobieta kuli się w kącie i może zmienić uczciwą, całkowicie prawdomówną kłamcę, przeciwstawiając się wszelkim włóknom moralnym w jej ciele. Jednak poniedziałki nie muszą mieć nad tobą takiej kontroli. W rzeczywistości możesz zmienić je w dzień, na który nie możesz się doczekać.
Niemożliwe, mówisz? Cóż, to nie jest tak, jeśli zastosujesz się do tej prostej porady:
# 1 Zdejmij poniedziałki
Nie, nie chcesz dzwonić w każdy poniedziałek rano z innym usprawiedliwieniem, dlaczego nie możesz sprawić, by zadziałało, albo możesz zostać zwolniony, co zapoczątkuje śnieżki złych wydarzeń na twoją przyszłość. Zamiast tego, jeśli masz trochę zabawy z harmonogramem, ponieważ jesteś samozatrudniony lub twój szef jest raczej łagodny, dopóki wykonasz zadanie w końcu, weź niedziele i poniedziałki zamiast sobót i niedziel, a dostaniesz się do śpijcie, podczas gdy wszyscy współpracownicy mają do czynienia z normalnym ponurym lękiem.
W końcu jest coś w tym, że dzień wolny od pracy czyni cuda dla twojego morale i podnosi na duchu. Nie wspominając o tym, że daje ci również dzień w ciągu tygodnia na zajęcie się wszelkimi obowiązkami, których nie można wykonać w weekend, kiedy normalne firmy są zamknięte.
Nawet jeśli nie możesz wziąć całego dnia wolnego, być może możesz skorzystać z elastycznego czasu, aby przyjść trochę później i nadrobić to w inny dzień, który wcale nie jest tak zniechęcający. Przynajmniej wtedy twój poniedziałek będzie krótszy, co da ci więcej czasu na zrobienie czegoś, co sprawi ci przyjemność (na przykład siedzenie rano z dodatkową filiżanką kawy), niż rozpoczęcie wyścigu szczurów wcześniej niż to konieczne.
# 2 Ustaw motywator w połowie tygodnia
Jednym z powodów, dla których w poniedziałki są tak okropne, jest to, że wiesz, że masz pięć pełnych dni, zanim znów będziesz mógł się dobrze bawić. Weekend jest tak daleko w oddali, że ledwo go widać, co sprawia, że czujesz się zepsuty i ospały, tworząc nastrój na nadchodzący dzień.
Nie dzieje się tak jednak w przypadku ustawienia jakiegoś motywatora w połowie tygodnia. W ten sposób w najbliższej przyszłości będziesz mieć wydarzenie lub sytuację, w której spodziewasz się, że poniedziałek będzie dniem powitalnym do wzięcia udziału, ponieważ zbliża cię o jeden dzień do robienia czegoś, co sprawi Ci przyjemność.
Kluczem jest sprawienie, aby wydarzenie w połowie tygodnia było czymś, co naprawdę chcesz zrobić, aby wzbudzało emocje na początku tygodnia. Jeśli na przykład lubisz tańczyć, być może w połowie tygodnia lekcje tańca sprawią, że miną pierwsze dni. Lub, jeśli lubisz grać w kręgle, dołączenie do ligi w środę wieczorem sprawi, że będziesz chciał przyjść i odejść w poniedziałek i wtorek, abyś mógł dostać się do alei i ćwiczyć piłkę krzywą.
# 3 Ustaw poniedziałek swoim dniem „Wszystko o mnie”
Jeśli wydarzenie w połowie tygodnia jest zbyt odległe, aby pomóc ci przetrwać ponury poniedziałek, zrób poniedziałek Twój i zrób coś dla siebie. Pomoże ci to zmienić sposób postrzegania pierwszego dnia tygodnia z jednego dnia zagłady i mroku na czas dobrej zabawy i relaksu.
Zaplanuj „Przeżyliśmy poniedziałkową imprezę”, abyś mógł odpocząć ze wszystkimi najbliższymi przyjaciółmi i związać się z nienawiścią w poniedziałki. Lub, jeśli wolisz latać solo, zrób w poniedziałek dzień, w którym otrzymasz tak bardzo potrzebny masaż lub manicure. Nie ma znaczenia, co robisz, dopóki robisz coś, co sprawia, że jesteś szczęśliwy. W rzeczywistości ta prosta sugestia może sprawić, że poniedziałki będą dniem, na który czekasz najbardziej!
# 4 Wykorzystaj poniedziałki jako nowy początek
Jedną ze wspaniałych rzeczy w poniedziałki jest to, że sygnalizują nowy początek. Nadszedł nowy tydzień, w którym możesz robić fantastyczne rzeczy, ponieważ twoje niedyskrecje z ostatniego tygodnia (lub weekendu) są już za tobą i możesz posuwać się naprzód, aby osiągnąć swoje najbardziej pożądane cele.
Dlatego wiele kobiet używa poniedziałku jako dnia, w którym zamierza rozpocząć nową dietę lub inny plan ćwiczeń. Poniedziałek jest znakiem nadziei na to, co nas czeka. To dzień, który wybacza przeszłość i wita przyszłość z otwartymi ramionami.
Wyznacz tygodniowy cel w każdy poniedziałek i poświęć tydzień na jego osiągnięcie. Przekonasz się, że nie możesz się doczekać nowych wyzwań, które przyniesie ten pierwszy dzień tygodnia, przybliżając cię o krok do bycia osobą, którą chcesz się stać.
Oczywiście istnieje wiele innych sposobów, dzięki którym możesz zrobić w poniedziałek coś, na co będziesz czekał, więc nie bój się wykazać odrobinę kreatywności. Myśl nieszablonowo, a poniedziałki mogą stać się Twoim ulubionym dniem tygodnia!
