Picie jest fajne, o ile trzymasz je w małych ilościach. Nadmierne spożycie alkoholu prowadzi do wielu różnych problemów, a najczęstszym z nich jest kac. Nikt go nie lubi i wszyscy szukają najbardziej skutecznego sposobu na jego wyleczenie. Chcesz wiedzieć jak? Czytaj dalej.
Hungover to jak się czujesz po naprawdę świetnej imprezie. Bez względu na to, jak dobrze się bawiłeś zeszłej nocy, poranek wcale nie jest taki wesoły. Głowa cię boli, czujesz mdłości i wyczerpanie i musisz szybko znaleźć sposób, aby znów być sobą. Oto 6 wskazówek, jak wyleczyć kaca.
1. Unikaj tego
To najłatwiejszy sposób. Jeśli nie chcesz rano kaca, nie marnuj się przede wszystkim.
Kilka drinków nie wyrządzi ci krzywdy. Mimo to, gdy tylko poczujesz się podniecony, jest to znak, aby przestać pić. Nie pij dużo w krótkim czasie, to idealny przepis na całkowite zmarnowanie. Alkohol potrzebuje trochę czasu, aby przejść przez twój system i nie poczujesz natychmiast efektów. Pij powoli.
Pamiętaj, że nie ma nic piękniejszego w byciu pijanym. Powinieneś cieszyć się swoim drinkiem, nie miej go na celu, aby zostać zgładzonym. Francuzi mają powiedzenie: „Kto pije wino jak wodę, nie jest wart tego wina”. Pamiętaj o tym.
2. Pij wodę
Kac jest w zasadzie wynikiem silnego odwodnienia. Alkohol wiąże się z cząsteczkami wody w twoim ciele, dzięki czemu jesteś wysoce odwodniony. Innym sposobem zapobiegania kacowi jest nadrobienie utraconej wody.
Jak tylko wrócisz do domu z wielkiej imprezy, w której wypiłeś za dużo - weź ręce dużo wody. Pij tyle, ile możesz. Pij, dopóki nie będziesz miał tego dość. Potrzebujesz podwójnej ilości alkoholu, którą wypiłeś, aby przywrócić normalne nawodnienie organizmu.
3. Świeże owoce i warzywa
Jeśli obudziłeś się już z kacem, pierwsza pomoc leży w witaminie C. Więc jedz świeże owoce i warzywa.
Prawdopodobnie rano poczujesz lekkie mdłości i naprawdę nie będziesz w nastroju do jedzenia czegokolwiek. Zrób sobie świeżą lemoniadę; weź jeden świeży ogórek i tost. Witamina C z cytryny i ogórka sprawi, że poczujesz się lepiej, a suchy tost pochłonie dodatkowy kwas w żołądku, który wywołuje nudności.
4. Aspiryna
Wiele osób przysięga, że aspiryna jest najlepszym lekarstwem na kaca. Nie mogę ci powiedzieć, czy to prawda - ale możesz spróbować.
Weź dwie aspiryny, gdy tylko się obudzisz i zjesz coś do jedzenia. Nie bierz leku na pusty żołądek. Wypij dużą szklankę wody i wyjdź z domu, aby zaczerpnąć świeżego powietrza. Tego rodzaju kombinacja może po prostu działać.
5. Pikle
Są zwykłym pragnieniem kobiet w ciąży i najczęstszym domowym lekarstwem na kaca - pikle. Zawsze miej słoik marynaty w lodówce.
Teraz tak naprawdę nigdy się nie nauczyłem, co to jest z piklami, które leczą kaca. Może to być kwaśny smak, który budzi cię lub może być coś innego. W każdym razie - pikle działają jak urok, jeśli chodzi o leczenie kaca.
6. Brak kawy
Wiele osób najpierw sięgnie po filiżankę kawy po szalonej nocy. Patrząc na to, wydaje się to bardzo logicznym wyborem. Jest to jednak całkowicie błędne.
Jedyne, co osiągniesz, pijąc kawę, to mieć jeszcze gorszego kaca. Alkohol, który dał ci kaca, już wyssał wodę z twojego ciała. Dodaj kawę jako kolejną rzecz, która Cię odwadni, a otrzymasz idealną kombinację na bardzo zły kac.
Teraz masz to - lekarstwa na kaca. Nadal muszę ci doradzić, abyś nie dostawał kaca, ale jeśli już to zrobiłeś - teraz wiesz, jak go wyleczyć.
Czy to pomogło?
