Nie chcesz brać leków, ale po prostu nie możesz znieść tego bębnującego, pulsującego, rozszczepiającego się bólu, który zabija? Próbowałeś już wielu środków, ale żadne nie zadziałało? I zawsze żałujesz, że ból nie może zniknąć tak szybko, jak to możliwe, zamiast tego trwa przez wieki?
Sposób leczenia bólu głowy z pewnością zależy od rodzaju bólu, ale spójrz na nasze sugestie i spróbuj pozbyć się bólu głowy szybko i trzema prostymi metodami. Jeden z nich na pewno ci pomoże, ale jeśli twój ból jest zbyt silny i natarczywy, spróbuj połączyć wszystkie trzy!
Pij kawę i cytrynę, a ból głowy zniknie w mgnieniu oka!
Przygotuj małą filiżankę czarnej kawy bez cukru, wyciśnij pół cytryny i wypij! Smak będzie okropny, ale pozbędziesz się bólu głowy w mniej niż 30 minut? Dlaczego tak jest
Kofeina ma działanie zwężające naczynia krwionośne, co oznacza, że powoduje zwężenie naczyń włosowatych w mózgu, a tym samym łagodzi ból głowy, który jest spowodowany rozszerzeniem naczyń krwionośnych lub rozszerzeniem naczyń krwionośnych. Ale nie przesadzaj z kawą, jeśli nie bierzesz jej jako lekarstwa. Kofeina jest korzystna, ale przyjmowana w dużych ilościach może również powodować bóle głowy.
Olejki eteryczne znajdujące się w cytrynie doskonale pomagają w bólach głowy spowodowanych problemami trawiennymi. Cytryna zawiera również kwas cytrynowy, który przekształca kwas w przewodzie pokarmowym, tworząc niewiarygodnie szybko stan alkaliczny. Alkalina oznacza wyższe stężenie cząsteczek tlenu, co łagodzi ból migrenowy.
Innym ciekawym faktem na temat kombinacji kawy i cytryny jest to, że wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej, która klasyfikuje jedzenie według pięciu natur (chłodnych, zimnych, ciepłych i gorących) oraz pięciu smaków (kwaśnego, gorzkiego, słodkiego, cierpkiego i słonego). Kawa ma gorzki smak i ciepły charakter, a cytryna ma kwaśny smak i chłodny charakter. Połączenie tych energetycznych właściwości (każda o innym korzystnym działaniu) sprawia, że kawa i cytryna są skutecznym lekarstwem.
Pozbądź się bólu głowy za dotknięciem palca
Cyfrowa presja lub akupresura to jedna z najstarszych naturalnych metod łagodzenia i leczenia bólów głowy. Akupresura wykorzystuje te same punkty na ciele co akupunktura i albo całkowicie eliminuje ból, albo znacznie go zmniejsza. Jest to idealne samoleczenie w przypadku silnych bólów.
Nacisk cyfrowy odbywa się za pomocą tylko palca wskazującego i kciuka oraz poprzez mocne i wolne naciskanie punktów, nie powodując bólu. Ciśnienie utrzymuje się przez 30-40 sekund, a następnie uwalnia. Obszar wokół punktu ucisku należy następnie masować przez 5 minut, zawsze używając palca wskazującego i kciuka.
Na twoim ciele jest kilka punktów, które możesz nacisnąć, aby poczuć natychmiastową ulgę w bólu głowy. Poniżej wymieniono 4 z nich:
- Pierwszy punkt znajduje się na taśmie między kciukiem a palcem wskazującym. Po naciśnięciu powinieneś poczuć lekki ból.
- Drugi punkt znajduje się w jamie, w której wewnętrzny kącik oka styka się z nosem.
- Trzeci punkt znajduje się w małym zagłębieniu każdej świątyni, na zewnętrznym końcu brwi.
- Piąty punkt znajduje się zaledwie 1 centymetr nad środkiem każdej brwi.
Stwórz potężną miksturę, aby pokonać bóle głowy
Zrób własną potężną mieszankę, aby szybko pozbyć się bólu głowy: w małej ciemnej butelce wymieszaj równe ilości olejków eterycznych z lawendy, cytryny, mięty pieprzowej, eukaliptusa, bazylii, oregano i cynamonu i przechowuj w chłodnym ciemnym miejscu. Silne, korzystne właściwości tych olejów w połączeniu z nimi zapewnią natychmiastową ulgę w bólu. Dobrze wstrząśnij miksturę przed użyciem, zalej kilka kropel chusteczką i wdychaj. Masuj go na czole, skroniach i podstawie szyi lub na punktach akupunkturowych stosowanych w leczeniu bólu głowy.
