Utrzymywanie zdrowej skóry przez lata zaczyna się w wieku młodzieńczym. Nie możesz zacząć myśleć o swojej skórze, gdy masz 35 lat, musisz zacząć wcześnie. Dowiedz się, jak utrzymać zdrową skórę przez lata.
1. Teenage Years - Keep It Natural
Wiele nastoletnich dziewcząt uważa, że muszą zrobić wiele specjalnych rzeczy dla swojej skóry. Prawda jest taka - im mniej robisz, tym lepiej.
Twoja skóra jest naprawdę młoda i nie potrzebujesz żadnych specjalnych zabiegów, gdy jesteś nastolatkiem. Zasadniczo musisz pomyśleć o utrzymaniu go w czystości i wolnym od trądziku oraz trzymać się z dala od słońca. Nie wybieraj ani nie ściskaj trądziku i skonsultuj się z dermatologiem, aby znaleźć najlepsze możliwe leczenie.
Trzymaj się z dala od słońca i absolutnie trzymaj się z dala od kabin opalających. Wiem, że lubisz brązową skórę, ale tak naprawdę - nie jest ani tak ładna, jak myślisz, ani tak bezpieczna, jak myślisz. Słyszeliście o raku skóry, nie muszę wam tego powtarzać. Zawsze stosuj krem przeciwsłoneczny i unikaj opalania w najgorętszej części dnia.
Kolejna rzecz i wiem, że każdy nastolatek, który to czyta, będzie mnie nienawidził za to, że to powiedział, ale staraj się ograniczać makijaż do minimum. Wiem, że mi nie wierzysz, ale bez niego naprawdę jesteś najładniejsza i to naprawdę uszkadza twoją skórę. Zaufaj mi, byłem baletnicą i jako nastolatek użyłem naprawdę mocnego makijażu, a pierwsze zmarszczki miałem w szkole średniej.
2. Lata dwudzieste i trzydzieste - utrzymuj nawodnienie
Najważniejszą rzeczą, jeśli chodzi o skórę podczas dwudziestki i trzydziestki, jest jej nawilżenie. Trzymanie się z dala od słońca i solarium nadal implikuje.
Prawdopodobnie już pracujesz i prawdopodobnie nosisz makijaż do pracy każdego dnia. Wszystko to w połączeniu z wiekiem sprawia, że skóra staje się sucha i szybciej się starzeje. Większość tych problemów można było uniknąć za pomocą zwykłego kremu nawilżającego.
Nie używaj niczego zbyt silnego, naprawdę nie potrzebujesz tego. Twoja skóra wciąż produkuje wystarczającą ilość kolagenu, potrzebuje jedynie niewielkiej dawki nawilżenia. Skonsultuj się z dermatologiem i zacznij od bardzo lekkich kremów nawilżających po dwudziestce. Kiedy osiągniesz trzydzieści lat, będziesz musiał zacząć używać jednego z kremów do twarzy, które walczą z pierwszymi zmarszczkami.
3. Czterdzieści lat pięćdziesiątych - nadszedł czas na trochę odmłodzenia
Po osiągnięciu czterdziestki skóra powoli zmniejsza produkcję kolagenu. Powoduje to starzenie się skóry, ponieważ traci ona elastyczność. Ten okres wymaga silniejszych kremów do twarzy i nieco odmłodzenia.
Do tego czasu będziesz potrzebować silniejszych kremów na dzień i na noc oraz kremów przeciwzmarszczkowych. Konieczne są maseczki do skóry z witaminą C. Zalecane są regularne wizyty u dermatologa. Musisz sam wybrać, czy chcesz trochę popracować nad skórą.
Zawsze sugerowałbym, aby starzeć się z wdziękiem i pamiętać moment, który sprawił, że zmarszczki na twojej twarzy były mniejsze niż wstrzyknięcie sobie najsilniejszej toksyny na świecie (tak, to jest Botox), aby wyglądać kilka lat młodziej.
Pomyśl o swojej skórze, gdy jest młoda, aby mieć piękną skórę, gdy się starzeje. Staraj się jeść zdrowo, a przynajmniej zmniejsz ilość kawy, alkoholu i papierosów.
