Zima zbliża się wielkimi krokami i nadszedł czas na wydobycie swetrów i płaszczy, rękawiczek i butów. Szczerze mówiąc, uważam, że ten sezon jest naprawdę ekscytujący ze względu na świątecznego ducha - ludzie zbierają się razem, kupują prezenty, jedzą i ucztują oraz oczywiście też robią zakupy! Przy tych wszystkich rzeczach jest jedna rzecz, której nie warto świętować, a mianowicie zimowa skóra.
Zima to pora sucha, łuszcząca się skóra i gniewne czerwone nosy. To czas, gdy zaczynają pojawiać się pajączki i spierzchnięte usta, przez co wyglądasz na wynędzniałego i brakuje ci odpoczynku. W tym artykule omówiono typowe problemy skórne, które powstają z powodu zimnej pory roku, oraz kilka wskazówek, które pozwolą zachować elastyczność i gładkość skóry w chłodne zimowe miesiące.
Zimowe nieszczęścia - jakie zimno robi skórze
Spadające temperatury, ostre wiatry zimowe, ogrzewanie w pomieszczeniach i niska wilgotność odbijają się na skórze. Te trudne warunki pogodowe zmuszają wodę do szybkiego odparowania ze skóry. Powszechnie wiadomo, że do nawilżenia skóry potrzebna jest woda, a odwodniona skóra sprawi, że będziesz wyglądać mniej niż gwiezdnie - twoja skóra będzie wyglądać na obwisłą i pomarszczoną, skutecznie gwarantując, że będziesz wyglądać na znacznie starszą od ciebie.
Pomijając próżność, ważne jest leczenie odwodnionej skóry, ponieważ czyni ją bardziej podatną na choroby skóry i bakterie. Pamiętaj, że sucha skóra jest podatna na tarcie - a małe szczeliny i nacięcia na skórze mogą z łatwością pozwolić mikroorganizmom prowadzić do problemów takich jak trądzik. Oczywiście, dobra warstwa wilgoci służy również jako barykada przeciwko infekcjom wirusów, bakterii i grzybów.
Wskazówki dotyczące zimowej ochrony skóry
# 1 Zainwestuj w wysokiej jakości środki nawilżające
ŹródłoTwoja skóra będzie napięta i sucha w nadchodzących miesiącach zimowych, dlatego najlepiej jest przełączyć się ze zwykłych zaufanych kremów nawilżających, których używasz latem i wiosną.
Powinieneś wybrać produkt, który skutecznie nawilży twoją skórę, ale musi to być rodzaj nawilżacza, który nie spowoduje, że się wyrwiesz. Zawęź kryteria wyszukiwania do setek potencjałów. Jeśli masz suchą skórę, spróbuj użyć środków nawilżających na bazie olejów, ponieważ oleje i lipidy skutecznie tworzą barierę ochronną na skórze, aby zapobiec utracie wody w zimowym powietrzu. Nawilżające oleje zawierają również składniki „niezatykające się”, takie jak olej mineralny, olej migdałowy lub olej z awokado.
Aby wchłonąć więcej wilgoci w ciele, możesz również spróbować poszukać środków utrzymujących wilgoć, które zawierają sorbitol, glicerynę lub alfa-hydroksykwasy, które skutecznie blokują wilgoć w skórze. Jeśli jednak masz tłustą skórę, powinieneś rozważyć nawilżający krem na bazie wody. Działa równie dobrze, nie dodając więcej sebum do skóry.
# 2 Dbaj o krótki czas prysznica
Kuszące jest podniesienie termostatu do góry podczas wzięcia prysznica, aby zrobić sobie przerwę od zimna. W tej chwili może to być pocieszające; powoduje niekorzystny wpływ na skórę. Gorące prysznice, zwłaszcza te wykonywane zbyt długo, mogą pozbawić skórę niezbędnych lipidów i wody, które utrzymują ją elastyczną i nawilżoną. Aby Twoja skóra nie zmieniła się w śliwkę (co jest sygnałem, że naturalne poziomy oleju w skórze są zbyt niskie), powinieneś skrócić czas prysznica do nie więcej niż dziesięciu minut i zamiast tego spróbować użyć letniej wody gorącego podmuchu z prysznica.
# 3 Jedz dobrze
Tam, gdzie jest zimno, łatwo wpaść w pocieszającą pułapkę słodkiej gorącej czekolady lub kawy - a zbyt dużo cukru może prowadzić do nadmiaru plam. Cukier jest głównym stymulantem gruczołów łojowych, gruczołów odpowiedzialnych za zbyt dużo oleju. Słodycze stymulują również produkcję androgenów u kobiet, co również przyczynia się do nierównego problemu. Aby uniknąć plam olejowych, spróbuj spożywać pokarmy bogate w witaminę E i kolagen, takie jak awokado, jagody i mango.
# 4 Wybierz odpowiedni rodzaj środka czyszczącego
Peelingi i inne ostre środki czyszczące mogą usuwać olejki eteryczne i lipidy ze skóry, przez co są bardziej podatne na rozwój pryszczów i innych problemów skórnych. Zimą ważne jest, aby olejki i wilgoć były zamknięte w skórze, dlatego należy unikać ostrych środków czyszczących i nadmiernego oczyszczania twarzy. Wybierz łagodniejsze formuły, takie jak środki czyszczące do skóry tłustej / mieszanej. Myj twarz dwa razy dziennie, raz rano i raz wieczorem.
# 5 Nie zapomnij ochrony przeciwsłonecznej
Filtr przeciwsłoneczny nie jest potrzebny tylko w letnie dni. Promienie ultrafioletowe nie znikają w momencie, gdy robi się zimno. W rzeczywistości powinieneś używać kremu przeciwsłonecznego z wyższym SPF i stosować go częściej, gdy pada śnieg. Śnieg jest najlepszym odbłyśnikiem światła ultrafioletowego, więc narażasz swoją skórę na działanie promieni UV dwukrotnie.
Co z tobą, w jaki sposób zabezpieczasz skórę przed zimą? Czy masz jakieś wskazówki i rekomendacje, które zostały wypróbowane i przetestowane?
