Jest nieuniknione, że w którymś momencie życia będziesz walczył z czymś: swoją karierą, rodziną lub po prostu swoimi osobistymi myślami o samozwańczych niedociągnięciach. Chociaż od czasu do czasu jest to absolutnie normalne, co dzieje się, gdy twoje zmagania zaczynają cię pochłaniać? Jak od nich przejść i wrócić do życia, w którym żyjesz, a nie po prostu przeżyć?
Nie ma wątpliwości, że niektóre rzeczy wymagają czasu. Jeśli na przykład straciłeś ukochaną osobę lub właśnie zakończyłeś długoterminowy związek, możesz spodziewać się poczucia smutku i bólu. Twoje życie właśnie się zmieniło i jesteś na ścieżce, o którą nie prosiłeś, a raczej nie spodziewałeś się.
Nie oznacza to jednak, że ścieżka, którą teraz podążasz, musi być ciemna, pełna dziur w doniczkach i pokryta chorobliwymi stworzeniami. Może to być szlak z drzewami z pąkami, które oferują oznaki nowego życia, takie jak te wiosenne. Może to być linia, która prowadzi do miejsca większego i piękniejszego niż można sobie wyobrazić. Jak zejść ze ścieżki, którą podążasz teraz, na jedną z tych, które dają obietnicę i nadzieję? Spróbuj tych:
Wiedz, że to, gdzie jesteś, jest tylko tymczasowe
Chociaż możesz czuć się całkowicie pochłonięty walką i nie widzisz końca w zasięgu wzroku, to nie znaczy, że takiego nie ma. Może być tuż za rogiem lub być może będziesz musiał przejść trochę dłużej, aby go znaleźć, ale gdzieś tam jest.
Pomyśl o swoim pierwszym prawdziwym „prawdziwym chłopaku”. Pamiętasz, że myślałeś, że był niesamowitym, uroczym, zabawnym i całkowicie niezastąpionym facetem, bez którego nie mógłbyś żyć? To znaczy, dopóki nie zerwał z tobą na randkę z kimś innym i nie zmiażdżył ci serca na milion małych odłamków.
Bolało tak bardzo, że myślałeś, że świat się skończy, prawda? Po prostu wiedziałeś, że powietrze zostanie zassane z płuc i przestaniesz istnieć, ponieważ twoje serce zapadło się pod całym naciskiem. I zrobił to?
Nie. W końcu (miejmy nadzieję) przeszedłeś nad nim i zdałeś sobie z tego sprawę było życie po nim. To, co wydawało się poważną tragedią, było w końcu bardzo znośne i prawdopodobnie okazało się na lepsze.
Gdzie teraz jesteś również bardzo znośny, nawet jeśli w tej chwili nie wydaje się, żeby tak było. Coś Wola zmień, czy jest to faktyczna sytuacja lub twoje myśli i uczucia na ten temat. Zmieni się w coś innego niż jest teraz, więc nie czuj się, jakbyś utknął tutaj na zawsze, ponieważ tak nie będzie.
Zrozum, że jeśli nakarmisz swoją walkę, ona wzrośnie
To jest miejsce, w którym wielu z nas popełnia błąd, gdy mamy z czymś trudności. Zastanawiamy się nad tym i obserwujemy, jak rośnie, aż całkowicie nas pochłonie, nie zdając sobie sprawy, że to my robimy to w ten sposób. Karmiliśmy ją naszą energią i obawami, pozwalając, by stała się czymś większym niż życie.
To tak, jakbyś leżał na kanapie, ponieważ nie czujesz się dobrze. Twoja głowa boli, twoje ciało boli, a ty jesteś po prostu stary, nieszczęśliwy. Im więcej myślisz o tym, jak kiepsko się czujesz, tym gorszy staje się twój stan.
Nieoczekiwanie dzwoni telefon i rozmawiasz z dobrym przyjacielem. Zanim się zorientujesz, siedzisz, śmiejesz się i rozmawiasz i zaczynasz czuć się trochę lepiej. Czy to było cudowne odzyskanie? Raczej nie.
Chodzi o to, że przestałeś skupiać się na negatywach w swoim świecie (jak się czułeś), a zamiast tego skoncentrowałeś się na czymś przyjemniejszym (rozmowa z przyjacielem). Efektem końcowym jest to, że nakarmiłeś dobre, powiększając je i głodząc złe, zmniejszając je.
Tak więc, jeśli chcesz uwolnić łańcuchy walki, musisz przestać je karmić. Nie poświęcaj całego swojego czasu i uwagi. Zamiast tego, skoncentruj się na dobrych rzeczach, tak abyś je pielęgnował i pozwolił im przejąć twoje życie i dać ci szczęście.
Pomóż komuś, kto walczy
Być może zastanawiasz się, co możesz zrobić, aby pomóc innym, jeśli sam masz trudny czas, ale jest to jedna z najłatwiejszy sposoby, aby zmienić swoją ścieżkę z jednej rozpaczy i mroku na drogę nadziei i obietnicy. Kiedy dajesz inspirację i motywację innym, powraca do ciebie podwójnie. Czemu?
Niektóre z nich to prawdopodobnie karma. Czyńcie dobro innym, a życie będzie dla was dobre. To pomysł, że dostaniesz to, co dajesz.
Ma to jednak również związek ze świadomością, że nie tylko ty cierpisz z powodu bólu i bólu. Są inni na tym wielkim, wielkim świecie, którzy również czują się przytłoczeni. I często ich zmagania są gorsze niż nasze.
To tak, jakbyś nie zgadzał się ze swoim mężczyzną i narzekał na to znajomemu. Wyjaśniasz, jak on jest takim palantem i nie wiesz, dlaczego go znosisz.Dopiero kończysz zdanie, a twój przyjaciel opowiada ci o swoim przyjacielu, który właśnie stracił męża w dziwnym wypadku. Ojej.
W pewnym sensie stawia twoją głupią małą walkę z perspektywy, prawda? Nagle zdajesz sobie sprawę, że chociaż od czasu do czasu masz rozłamy, naprawdę jesteś zakochany i chcesz być razem. Teraz jesteś wdzięczny za swojego faceta, ponieważ masz szczęście, że wciąż go masz w swoim życiu.
Postaraj się pomóc komuś, kto zmaga się z jakimś demonem w ich świecie i stworzyć dla siebie tę zmianę perspektywy. Może masz przyjaciela lub członka rodziny, który mógłby użyć słuchającego ucha lub sąsiada, który właśnie zgubił zwierzaka i chciałby, żeby ktoś go pocieszył.
A może możesz poświęcić trochę czasu na organizację charytatywną, która pomaga potrzebującym. Wybierz przyczynę bliską i bliską twemu sercu i odkryj, że pomagając innym, ogromnie ci w zamian.
W życiu ból jest nieunikniony, ale walka jest opcjonalna. Od Ciebie zależy, co zrobisz, gdy życie uderzy w Ciebie krzywą. Możesz albo usiąść na boisku i płakać, że piłka nie trafiła dokładnie w twoją rękawiczkę, albo możesz ją ścigać, podnieść i nadal zapisać grę.
Wybór nalezy do ciebie. Mam nadzieję, że wybierzesz drugą opcję.
