Naucz się ustawiać proste i skuteczne cele

Naucz się ustawiać proste i skuteczne cele

„Wiesz, jaka jest różnica między snem a celem? ... Plan.” - Jodi Picoult. Z naszym przewodnikiem dowiesz się, jak wyznaczać proste i skuteczne cele.

Miło marzyć. Robię to cały czas, spoglądając przez okno pociągu na codzienne dojazdy. Czasami patrzę na domy, w których chciałbym mieszkać jednego dnia.

Innym razem rozbłyski słońca zabierają mnie na tropikalną plażę. Miło marzyć. Sprawia, że ​​w środku czujesz się ciepło i rozmazany. Chodzi o to, że rzadko zamienia się w coś więcej.

Aby tak się stało, musisz nauczyć się ustalać proste i skuteczne cele, które zmotywują cię do kontynuowania wysiłków i próby urzeczywistnienia swoich marzeń.


MĄDRY.

shutterstock_395229847

Jeśli chcesz ustawić cele, użyj systemu celów SMART. System ten został pierwotnie wynaleziony w 1981 roku, ale nadal jest bardzo używany nawet przez tak znakomite instytuty, jak MIT, i może pomóc ci upewnić się, że twoje cele są wykonalne i możliwe do osiągnięcia.

Konkretny: Upewnij się, że twoje cele nie są pomysłami z nieba. Zamiast tego miej konkretne pomysły na to, co próbujesz zrobić i gdzie chcesz się dostać.


Powodem tego jest to, że konkretne cele dają ci kierunek, a niejasne cele pozostawiają cię bezkierunkowym.

Wymierny: Podobnie, upewnij się, że jest jakiś sposób na zmierzenie celów, abyś wiedział, kiedy robisz postępy i kiedy musisz podwoić stawkę.

Ustalając wymierny cel, dodatkowo pomagasz upewnić się, że wiesz, kiedy go osiągnąłeś i że możesz świętować. A kto to nie lubi?


Osiągalny: Możesz powiedzieć, że chcesz wygrać Noble Prize z ekonomii, ale czy nie lepiej zacząć od uzyskania dyplomu w tej dziedzinie?

W końcu to nie tak, że nie możesz wyznaczać nowych celów, kiedy osiągasz te, które masz! Co więcej, jeśli cele są nieosiągalne, jedyne co skończysz to zniechęcenie, a stamtąd jest krótka droga do poddania się.

Istotnych: Upewnij się również, że cele rzeczywiście prowadzą Cię w kierunku, w którym chcesz podążać. Jasne, sława jest miła, ale czy naprawdę pomaga ci poślubić osobę swoich marzeń. Upewnij się więc, że są zgodne z tym, czego chcesz od życia.

Czas związany: Daj sobie terminy! Jeśli tego nie zrobisz, istnieje spora szansa, że ​​skończysz na „syndromie jutra”, w którym powiesz sobie: „Dojdę do tego jutro” dzień po dniu.

Oczywistym problemem jest to, że ostatecznie w końcu brakuje nam jutra, a jeśli tak się stanie, pozostanie nam tylko żal.

Dbaj o swoje cele

Upewnij się, że twoje cele są tymi, na których ci naprawdę zależy. Istnieje wiele sposobów, aby w końcu ustalić cele, które nie są dla Ciebie tak ważne.

Może są ważne dla bliskich Ci osób, a może społeczeństwo sprawia, że ​​myślisz, że powinny być Twoimi celami.

Chodzi o to, że bardzo trudno jest zmotywować się „powinienem”. Zamiast tego upewnij się, że dążysz do „chcieć”. W ten sposób upewnisz się, że gdy sytuacja będzie trudna, zamiast popadać w egzystencjalny kryzys związany z tym, czego naprawdę chcesz, możesz kontynuować.

Ustal cele cząstkowe

shutterstock_294002876

Kiedy już osiągniesz swoje wielkie cele, wyznacz cele lub kamienie milowe na drodze, którą będziesz dążyć. Będą służyć jako kamienie przejściowe, aby upewnić się, że dotrzesz do celu. Dadzą ci też coś, na czym możesz się skupić i sposób na zmierzenie tego, co robisz.

Zapisz i udostępnij

Zapisanie swoich celów może naprawdę ogromnie pomóc. Po pierwsze, sam fakt spisania go sprawi wrażenie, jakbyś się do niego zobowiązał.

Po drugie, zapisując je, znacznie bardziej prawdopodobne jest zauważenie luk w osi czasu, logice i ogólnym ustalaniu celów, które w przeciwnym razie mogłyby pozostać nierozwiązane. W ten sposób Twoje cele będą bardziej osiągalne i bardziej konkretne.

Pokazując swoje cele komuś, komu ufasz, możesz nie tylko uzyskać ich opinie, ale także zmotywować się. W końcu teraz nie tylko zobowiązałeś się do tych celów we własnej głowie, ale także głośno, co oznacza, że ​​jeśli ci się nie uda, nie będziesz musiał poradzić sobie z naszym własnym rozczarowaniem, ale także z rozczarowaniem innych osoba.

Może to być niezwykle przydatnym czynnikiem motywującym.

Celów nie należy zapisywać w kamieniu

shutterstock_312916580

Chociaż powinieneś dążyć do osiągnięcia swoich celów - dlatego je wyznaczasz - nie bój się ich zmieniać lub modyfikować w zależności od sytuacji w terenie lub siebie.

Zamiast tego dobrze jest ciągle majstrować przy swoich ambicjach, aby były bardziej zgodne z tym, kim jesteś.

Nie używaj tego jednak jako pretekstu do osłabienia swoich celów! Nadal mierz wysoko, ponieważ ambitność może być ważniejsza niż utalentowana umiejętność dotarcia gdzieś w życiu.

Zamiast tego skorzystaj z tych możliwości, aby łatwiej osiągnąć swoje ambicje, wybierając lepsze ścieżki - takie jak właściwa edukacja i właściwa praca - i zmodyfikuj swoje cele, aby lepiej wykorzystać to, co wiesz lub czego się uczysz.

Tak trzymaj

Nie poddawaj się.Będą chwile, kiedy wszystko będzie spoglądać w dół, kiedy świat wyda się przeciwko tobie i kiedy życie będzie trudne. To tutaj życie dzieli chłopców i dziewczęta od mężczyzn i kobiet.

To może nie być łatwe, ale gdyby nie było trudne, nie byłbyś z siebie dumny - i to musi na coś liczyć.

Jak ustalasz i osiągasz swoje cele?

Czasy w języku angielskim - proste i przyjemne (Marzec 2024)


Tagi: cele

Powiązane Artykuły