Probiotyki są uważane za bardzo bezpieczne suplementy diety o wielu korzystnych skutkach zdrowotnych. Jednak przyjmowane w dużych ilościach i w bardzo silnych stężeniach, a zwłaszcza przez dzieci, osoby starsze, kobiety w ciąży lub osoby z osłabionym układem odpornościowym, mogą mieć kilka niepożądanych efektów.
Przeczytaj poniżej, aby dowiedzieć się o najważniejszych skutkach ubocznych przyjmowania probiotyków, a jeśli masz wątpliwości co do swojego stanu zdrowia, zawsze skonsultuj się z lekarzem przed ich zażyciem.
W przypadku dużych ilości probiotyki mogą powodować infekcje
Nadmierne ilości żywych bakterii zawarte w suplementach probiotycznych mogą w niektórych przypadkach nadmiernie skolonizować florę jelitową, powodując bóle głowy i infekcje, które należy leczyć antybiotykami lub innymi lekami. Może to dotyczyć szczególnie osób z poważnie osłabionym układem odpornościowym, a także noworodków i osób starszych.
Poniżej wymieniono niektóre z najczęstszych infekcji, które mogą ostatecznie powodować probiotyki.
- Zakażenia grzybicze - zgłoszono kilka przypadków poważnych zakażeń grzybiczych, które wystąpiły po zastosowaniu probiotyków. Jednak infekcje te dotyczyły głównie osób z osłabionym układem odpornościowym.
- Zakażenia żołądkowo-jelitowe - zakażenia te zwykle atakują osoby, które już mają osłabiony układ odpornościowy w wyniku choroby i które w konsekwencji mają większe szanse na rozwój zaburzeń jelitowych i zakażeń po zażyciu probiotyków.
Objawy infekcji jelitowych mogą obejmować wzdęcie żołądka, gorączkę, wysypkę skórną, biegunkę itp. - Bakteryjne zapalenie wsierdzia - Po zastosowaniu probiotyków odnotowano kilka przypadków bakteryjnego zapalenia wsierdzia (zakażenie wewnętrznej wyściółki komór serca i zastawek).
Probiotyki mogą w niektórych przypadkach nadmiernie pobudzać układ odpornościowy
Wysokie dawki i podwyższone stężenia probiotyków mogą w niektórych przypadkach powodować zmiany w normalnych procesach metabolicznych i odpowiedzi autoimmunologiczne organizmu.
Probiotyki zawierają żywe organizmy, które mogą zmieniać florę jelitową, zwłaszcza gdy organizm myli je z powodu nieprzyjaznych, zakaźnych bakterii. Często zdarza się to u osób z chorobami autoimmunologicznymi lub z nadaktywnym i nadmiernie agresywnym układem odpornościowym, który atakuje nie tylko organizmy atakujące, ale także samo ciało.
Mając to na uwadze, osoby z obniżoną odpornością powinny zachować szczególną ostrożność podczas przyjmowania probiotyków, ponieważ w takich przypadkach probiotyki mogą nadmiernie stymulować układ odpornościowy, powodować niezdrową aktywność metaboliczną i prowadzić do poważnych zaburzeń zdrowotnych.
Problemy trawienne spowodowane probiotykami
Skutki uboczne probiotyków u zdrowych ludzi są bardzo rzadkie, ale jeśli wystąpią, zwykle są związane z problemami trawiennymi.
Ogólnie probiotyki będą miały bardzo korzystny i pozytywny wpływ na florę jelitową, szczególnie jeśli chodzi o leczenie różnych zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Jeśli jednak efekty te wydają się niewygodne, nieprzyjemne lub potencjalnie szkodliwe, dawkowanie i stosowanie probiotyków należy zmniejszyć lub przerwać.
W większości przypadków skutki uboczne probiotyków związane z trawieniem są spowodowane biologicznym dostosowaniem żywych bakterii do flory jelitowej organizmu lub nadmierną ilością tych bakterii, i są zwykle łagodne i przejściowe.
Jednak te działania niepożądane mogą obejmować dolegliwości żołądkowo-jelitowe w postaci wzdęć, bólu brzucha, zaparć lub biegunki. Niektóre osoby mogą nawet doświadczać zmian metabolicznych, takich jak złe wchłanianie składników pokarmowych, przyrost masy ciała lub utrata masy ciała.
Czy doświadczyłeś któregokolwiek z wyżej wymienionych skutków ubocznych przyjmowania probiotyków? Daj nam znać i zostaw komentarz poniżej. Może pomóc innym czytelnikom, którzy doświadczają podobnych reakcji.
