Wskazówki, jak przestać gryźć paznokcie

Wskazówki, jak przestać gryźć paznokcie

Obgryzione paznokcie nie są jak dama, nie mówiąc już o tym, że obgryzanie paznokci jest bardzo niehigieniczne. Wiemy, że złe nawyki są trudne do zerwania, ale nie sądzisz, że nadszedł czas? Postępuj zgodnie z naszymi wskazówkami i porzuć ten okropny nawyk na dobre!

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to podjąć decyzję, że twoje dni obgryzania paznokci są za tobą. I świadomie staraj się go trzymać! Nie pozwól, aby było tak, jak powiedziałeś, że zaczniesz swoją dietę w poniedziałek, lub kiedykolwiek powiesz, że zaczniesz coś w poniedziałek. Wszyscy wiemy, że te decyzje nigdy się nie sprawdzają. Zrób to sam, zaczynając już teraz, jedyne co Cię powstrzymuje to Ty!

Spróbuj rozpoznać, jakie są przyczyny twojego gryzienia paznokci.

Czy masz tendencję do gryzienia palców, kiedy jesteś zestresowany, niespokojny, zmartwiony, smutny, znudzony? Czy to bardziej mimowolny odruch określonego uczucia lub sytuacji, czy podejmujesz świadomą decyzję obgryzania paznokci? Kiedy dobrze się zastanowisz, co sprawia, że ​​musisz to zrobić, będzie ci o wiele łatwiej spróbować się zatrzymać.

Uzyskaj profesjonalny manicure!

zabieg manicure


Postrzępione i przygryzione paznokcie wcale nie wyglądają atrakcyjnie, więc rozsądne jest, że nie czujesz, że masz dużo pracy. Ale kiedy dostaniesz manicure i poczujesz, jak ładne mogą być naprawdę, kiedy się nimi zajmiesz, będziesz chciał, aby wyglądały jak najlepiej przez cały czas. Ponadto będziesz musiał za to zapłacić, a ich ponowne ugryzienie oznaczałoby, że wziąłeś pieniądze i zrzuciłeś je na śmietnik.

Przez cały czas utrzymuj swoje paznokcie w czystości!

Rozumiem, że uważasz, że są zbyt krótkie i uszkodzone, aby wyglądać uroczo z lakierem do paznokci, ale to nie ma znaczenia, ponieważ wyrośnie do przyzwoitej długości, o ile nie wrócisz do starego zwyczaje! Posiadanie lakieru do paznokci tak często, jak to możliwe, pomoże ci się tam dostać. Zapomnij na chwilę, że nie wyglądają tak, jak chcesz, i bawią się kolorami, ozdobami i innymi, a wkrótce będą wyglądać niesamowicie i wyzdrowieć!

Oderwij się od obgryzania paznokci, trzymając ręce zajęte.

Miej coś wygodnego, z czym możesz grać, gdy czujesz się zdenerwowany, na przykład gumkę lub monety. Niektóre dziewczyny nawet noszą na sobie pilnik do paznokci przez cały czas, ponieważ zdecydowanie lepiej jest wbić paznokcie w stresie, niż je odgryźć.

Jeśli czujesz, że to wszystko nie wystarczy, abyś był rozproszony i zdeterminowany, zawsze są takie produkty hamujące skubanie, takie jak Bitrex, które mogą być użyte jako szybkie rozwiązanie, przynajmniej przez pierwsze kilka tygodni, kiedy jesteś wciąż walczy ze sobą. Chodzi o to, aby twoje paznokcie smakowały bardzo nieprzyjemnie i dlatego uniemożliwiają włożenie ich do ust.

Po chwili kontrolowania tego obrzydliwego nawyku będziesz w stanie odróżnić swoje paznokcie. To będzie twoja jedyna motywacja, aby się przy tym trzymać i mieć idealnie wyglądający manicure przez cały czas!

Jak przestać obgryzać paznokcie i naprawić szkody :) (Luty 2024)


Tagi: piękne paznokcie

Powiązane Artykuły