Świat zaczyna wirować, gdy siedzisz lub stoisz nieruchomo, czujesz zawroty głowy i niepokój i nie masz pojęcia, dlaczego? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o objawach zawrotów głowy i sposobach leczenia.
Kiedy świat zaczyna się kręcić, gdy stoisz lub siedzisz w miejscu, nie ma wątpliwości, że nie tylko powoduje to uczucie mdłości w brzuchu, ale także podnosi poziom lęku na wszystkie nowe wysokości. Kiedy tak się dzieje, zaczynasz zastanawiać się, co jest z tobą nie tak i dlaczego odczuwasz to „pijanie”, gdy nie dotykałeś alkoholu od miesięcy. Co się dzieje?
Zacząłem się zastanawiać, co się we mnie dzieje i jak bardzo powinienem się martwić. Zacząłem więc samodzielnie przeprowadzać badania (co może być niebezpieczne, ponieważ w ciągu około dziesięciu minut można zdiagnozować dwadzieścia różnych chorób) i odkryłem kilka całkiem interesujących rzeczy.
Niestety zdarzyło mi się to nieco ponad dwa miesiące temu. Moje zawroty głowy stale się pogarszały, aż większość czasu czułem mdłości i miałem trudności z przejściem z jednego pokoju do drugiego. Było nie tylko bardzo niewygodne fizycznie, ale było prawie najgorsze psychicznie.
Być może ta informacja może ci pomóc, jeśli czujesz, że jesteś na tej samej łodzi co ja (ponieważ na pewno czułem się, jakbym był na łodzi, kołysząc się na falach oceanu). Jeśli cierpisz na niewyjaśnione zawroty głowy, czytaj dalej.
Porozmawiajmy o tym, czym są zawroty głowy
Pierwszą rzeczą, którą musisz zdać sobie sprawę, jest to, że „zawroty głowy” są powszechnie używanym terminem, który często ma dwa bardzo różne znaczenia. Można go użyć do określenia czucia oszołomienia, jakbyś miał zemdleć, lub może to oznaczać, że pokój wydaje się poruszać, nawet gdy stoisz w miejscu.
Jeśli masz zawroty głowy, możesz poczuć się, jakbyś mógł zemdleć w dowolnym momencie i często łagodzi to po prostu leżąc płasko. Nie masz wrażenia ruchu, to raczej słabość lub zmęczenie, które wywołują wrażenie, że zaraz stracisz przytomność.
Zawroty głowy mogą być wywoływane przez coś tak prostego jak alergie lub mogą być większym problemem medycznym, jeśli chodzi o problemy z sercem lub krwawienie z przewodu pokarmowego. Z pewnością, jeśli niepokoją cię niewyjaśnione przyczyny zawroty, wizyta u lekarza powinna być w celu wykluczenia poważnych problemów. Ale na potrzeby tego artykułu porozmawiajmy o innej definicji zawrotów głowy.
Inne znaczenie tego słowa odnosi się do odczucia, że w świecie wokół ciebie jest ruch, nawet jeśli go nie ma. Może to być uczucie, które odczuwasz, gdy kręcisz się w kółko i próbujesz odzyskać równowagę. Czujesz się przechylony lub nie możesz iść prosto. Jest to rodzaj zawrotów głowy lub zawrotów głowy.
Co to jest zawroty głowy?
Według WebMD zawroty głowy „występują, gdy występuje konflikt między sygnałami wysyłanymi do mózgu przez różne układy wyczuwające równowagę i pozycję ciała”. Oznacza to, że mózg nie zgłasza dokładnie pozostałym częściom ciała pozycji, która jesteś w.
Jakie obszary twojego ciała mogą mieć wpływ na tę wadę sensoryczną?
- Oczy - Rzeczy postrzegasz jako poruszające się, mimo że tak nie jest.
- Nerwowość - Nie jesteś w stanie rozpoznać swojej aktualnej pozycji ciała, co utrudnia podjęcie kroków niezbędnych do utrzymania lub utrzymania równowagi.
- Skóra - Nie możesz poprawnie określić swojej pozycji, ponieważ odczuwasz, że grawitacja jest wyłączona.
- Ucho - Nie zdajesz sobie sprawy z ruchu lub twoje ciało odczuwa ruch, który nie wystąpił, powodując brak równowagi.
Jego rozpowszechnienie
Jak często występuje zawroty głowy? Bardziej niż może się wydawać. Według strony internetowej Stowarzyszenia Zaburzeń Przedsionkowych uważa się, że około 35% osób w wieku czterdziestu lub więcej lat miało uczucie zawrotów głowy. To jedna na trzy osoby. I ludzie w wieku 65 lat lub starsi mają 80% szansy wystąpienia zawrotów głowy lub problemów związanych z równowagą.
Ponieważ ryzyko tego rodzaju problemów jest tak duże, czy nie zastanawiasz się, co je powoduje? Dlaczego tak wiele osób cierpi z powodu uczuć, które często wywołuje zawroty głowy?
Przyczyny zawrotów głowy
Jest kilka rzeczy, które mogą wywoływać zawroty głowy związane z zawrotami głowy, a jedną z głównych przyczyn są problemy z uszami wewnętrznymi. To niesamowite, że ten mały obszar twojego ciała może powodować wiele problemów, ale z pewnością zachowuje dużą moc, jeśli chodzi o równowagę i twoje postrzeganie.
Możliwe, że masz w uszach małe kryształy wapnia, zwane łagodnym napadowym zawrotem głowy (BPPV), które nie poruszają się naturalnie. Zwykle kryształy te pomagają utrzymać równowagę, podobnie jak kocie wąsy pomagają utrzymać równowagę. Więc przeszkadzaj im w zachowaniu się tak, jak powinni, a skończy się uczuciem, że świat się porusza, gdy nie jest.
Alergie i problemy z zatokami mogą również hamować prawidłowe odprowadzanie płynów przez uszy, co może nieco zaburzyć równowagę. Niektóre leki mogą również wywołać ten efekt; zwłaszcza jeśli weźmiesz więcej niż powinieneś lub zmieszasz z alkoholem.
Istnieją jednak również inne przyczyny zawrotów głowy, takie jak migreny i urazy głowy. Obie te rzeczy zdecydowanie mogą sprawić, że poczujesz się źle.
Czasami istnieją bardzo poważne i potencjalnie śmiertelne przyczyny problemów z równowagą. Należą do nich, gdy nie dostajesz wystarczającej ilości krwi do głowy, ponieważ przepływ jest w pewien sposób hamowany, wzrost ucha wewnętrznego, nowotwory i rak. Chociaż są one mniej powszechne, zdarzają się od czasu do czasu.
Możliwości leczenia
Jeśli masz zawroty głowy, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to umówić się na wizytę do lekarza. Musisz wykluczyć główne względy, takie jak problemy z sercem, awarie układu nerwowego lub wszelkiego rodzaju guzy mózgu lub nowotwory.
Chociaż te rzeczy są mało prawdopodobne, przynajmniej zmniejszysz niepokój i złagodzisz obawy, wiedząc, że nie dotyczą ciebie.
Są też testy, które lekarz może wykonać bezpośrednio w biurze, które mogą mu powiedzieć, co się dzieje. Mogą ocenić twoje ruchy, objawy i uczucia i natychmiast wykluczyć niektóre możliwe przyczyny. Być może najważniejsze jest to, że możesz nauczyć się ruchów, które mogą złagodzić zawroty głowy.
Jednym z takich ruchów, który lekarz może zasugerować, jest położenie się na łóżku z głową zwisającą z jego boku, aby spojrzeć na ścianę. Odwróć głowę w prawo, następnie odwróć się do ściany i usiądź. Ponownie połóż się z głową zwisającą z boku, spójrz w lewo, spójrz na ścianę i ponownie usiądź. To jedno powtórzenie.
Wykonuj dziesięć powtórzeń tego ćwiczenia 1-3 razy dziennie, aby poradzić sobie z uczuciem zawrotów głowy. Powoduje to przemieszczanie tych złogów wapnia w uszach, dzięki czemu twoje ciało może zacząć odzyskiwać pewne wyobrażenie o prawidłowej pozycji ciała i samo odzyskać równowagę.
Istnieją również rodzaje leków na chorobę lokomocyjną, które lekarz może przepisać lub które można kupić bez recepty. Mogą one poradzić sobie z objawami mdłości i przynajmniej ułatwić funkcjonowanie w ciągu dnia.
Złe jest to, że nie ma leczenia trwającego całe życie. Zawroty głowy mogą przychodzić i odchodzić, jak chcesz, a ty po prostu sobie z tym radzisz. Ale kiedy już go posiadasz i potrafisz rozpoznać, czym on jest, przynajmniej mniej prawdopodobne jest, że będziesz odczuwał lęk związany z odczuwaniem czegoś, czego nigdy wcześniej nie doświadczyłeś i zastanawianiem się, co dzieje się w ciemnych zakamarkach twoje ciało.
Zawroty głowy nie są przyjemne; to na pewno. Ale jeśli okaże się, że masz to od czasu do czasu, przynajmniej zdaj sobie sprawę, że nie jesteś sam. Dodatkowo, w moim przypadku, nadaje ono zupełnie nowe znaczenie zwrotowi „zawrotna blondynka”.
