Praca w domu - wszystko, co musisz wiedzieć

Praca w domu - wszystko, co musisz wiedzieć
Coraz więcej osób pracuje obecnie z domu. Niezależnie od tego, czy jest to dla nich samych, czy dla kogoś innego, jest bardzo kuszące móc siedzieć w piżamie i pracować w dowolnym momencie.

Zarabianie na życie w tym samym środowisku, w którym żyjesz, stanowi zupełnie nowy zestaw wyzwań. I nie wszyscy są na nie gotowi.

Jeśli więc zastanawiasz się nad przeniesieniem biura do domu, oto kilka rzeczy, o których musisz wiedzieć wcześniej:

Naucz się oddzielać pracę od domu

zdjęciezdjęcie

Kiedy pracujesz w biurze, fabryce lub w innym miejscu poza domem, łatwo jest oddzielić pracę od życia domowego.


Zasadniczo, kiedy wychodzisz za drzwi w domu, nakładasz twarz w pracy i odwrotnie, kiedy wracasz do domu. Jeśli jednak nigdy nie wyjdziesz za drzwi, może być trudno określić, kiedy należy nosić twarz.

Najlepsze, co możesz zrobić, to wymyślić jasne definicje, które pomogą ci ustalić granice czasu pracy i rodziny.

Możesz to zrobić, zakładając biuro i wykonując tylko pracę w jego trakcie, lub może to wymagać ustalenia określonych godzin, abyś wiedział, kiedy musisz pracować i kiedy ją odłożyć, abyś mógł spędzić cenny czas dla rodziny.


Zmotywuj się

Jedną z najlepszych rzeczy w pracy z domu jest dyktowanie własnego harmonogramu. Może to jednak być pocałunek śmierci, jeśli nie jesteś osobą zmotywowaną, ponieważ nikt nie stoi nad tobą i nie mówi ci, kiedy trzeba coś zrobić.

Jeśli jesteś osobą, która lubi dużo kierunku, telepraca prawdopodobnie nie jest dla ciebie. Nie przejmuj się tym; oznacza to po prostu, że jesteś bardziej produktywny, gdy przebywasz w otoczeniu innych ludzi.

Ale jeśli jesteś osobą samozatrudnioną, która nie ma problemu z rozpoczynaniem i kończeniem projektów bez wskazówek, może to być dokładnie taki ruch, jaki musisz zrobić w swoim życiu.


Musisz ustawić granice

zdjęciezdjęcie

Kiedy pracujesz w domu, inni ludzie mają tendencję do myślenia, że ​​tak naprawdę nie „pracujesz”.

Uważają, że ponieważ nie znajdujesz się przy biurku ani w wyznaczonej lokalizacji w zakładzie pracy, powinieneś przestać odbierać połączenia lub odwiedzać je, kiedy tylko masz ochotę na czat.

Dlatego jeśli myślisz o pracy w domu, musisz czuć się swobodnie, ustalając granice z ludźmi, których kochasz, aby nie dopuścić do tego, by wpłynęło to na Twoje źródło utrzymania. Może będziesz musiał ustawić konkretne godziny, w których zdecydujesz się nie odbierać telefonu lub drzwi.

Większość rodziny i przyjaciół będzie to szanować, ale zawsze są ludzie, którzy lubią przekraczać granice, więc być może będziesz musiał być silny, aby chronić swój czas.

Twoje zdrowie fizyczne będzie ci wdzięczne

Nawet jeśli normalnie siedzisz teraz cały dzień w pracy, praca w domu jest w rzeczywistości bardziej szkodliwa dla zdrowia, ponieważ nawet nie podejmujesz działań przygotowujących się do podróży i do pracy.

Możesz wędrować korytarzem lub schodami do komputera i tyle. Dlatego twoje ciało porusza się mniej niż kiedykolwiek, co może powodować poważne konsekwencje zdrowotne na drodze.

Najlepiej jest upewnić się, że wstajesz co najmniej co godzinę, aby się rozciągnąć lub przenieść. Niezależnie od tego, czy pójdziesz do łazienki i przejdziesz kilka okrążeń po domu, czy po prostu rozciągniesz szyję i ramiona, aby zachować równowagę, im więcej będziesz robić, tym lepiej się poczujesz.

Oczywiście 30 minut dziennie jest najlepsze, ale staraj się poruszać jak najwięcej.

Czasami tęsknisz za byciem towarzyskim

zdjęciezdjęcie

Niektórym nie przeszkadza spędzanie dużo czasu samemu, ale inni w dużej mierze polegają na stymulacji społecznej. Jeśli należysz do tej drugiej kategorii, to praca w domu może sprawić, że poczujesz się odizolowany i samotny.

Tracisz możliwość rozmowy z kimś pracującym obok ciebie, więc dni mogą czasem wydawać się dłuższe i niezbyt wciągające.

To nie znaczy, że nie możesz być szczęśliwy, pracując z domu, jeśli jesteś towarzyski, oznacza to tylko, że musisz wymyślić sposoby na bycie towarzyskim, które nie zakłócają twojej pracy.

Na przykład, może powinieneś spróbować spędzić przynajmniej jedną noc w tygodniu ze swoimi kumplami, aby się śmiać i dobrze się bawić. Jeśli tego nie zrobisz, możesz zacząć się wycofywać, a depresja może się nawet pojawić.

Łatwiej jest być rozproszonym w domu niż w pracy

Jasne, są chwile, kiedy możesz być rozproszony w pracy, ale nawet nie porównują się z rozproszeniami, które masz podczas pracy w domu. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli mieszkasz z kimś innym lub masz dzieci. Bardzo rzadko masz czas, aby po prostu usiąść i wykonać swoją pracę.

Aby być skutecznym w pracy zdalnej, musisz być dobry w strojeniu wszystkiego, co dzieje się wokół ciebie. Nie można łatwo odsunąć się od naczyń w zlewie lub dywanu, który wymaga odkurzania.

Nie możesz też przeszkadzać za każdym razem, gdy ktoś przejdzie obok ciebie lub włączy telewizor w drugim pokoju. Oczywiście możesz mieć kontrolę nad niektórymi tego rodzaju zakłóceniami, ale nie możesz też oczekiwać, że inni ludzie nie będą żyć tylko dlatego, że zdecydujesz się pracować z domu.

Stres to twoja wina

zdjęciezdjęcie

Jeśli chcesz pracować z domu i bądź swoim własnym szefem, a następnie przygotuj się na stres, który się z tym wiąże. To jedna rzecz do telepracy i polegać na kimś za wypłatę, ale to zupełnie inna sprawa, aby zarabiać na życie i być w 100% odpowiedzialnym za swój sukces finansowy.

To dodatkowo obciąża ramiona, dlatego musisz znaleźć sposób, aby sobie z tym poradzić, zanim cię pochłonie.

Można przekraczać granice i ciężko pracować, ale nie krzywdź się w tym procesie, powodując stres i napięcie, którego nie pozwolisz odejść. Często przeznaczaj czas na dekompresję i wyciąganie negatywów z organizmu.

Teraz możesz to przeczytać i pomyśleć: „Dlaczego, u licha, miałbym kiedykolwiek chcieć pracować z domu?” Jeśli tak właśnie myślisz, masz rację, że prawdopodobnie nie jest to najlepszy pomysł dla Ciebie.

Jeśli jednak przejrzałeś ten artykuł i nadal uważasz, że jest to lepszy wybór, wybierz go. Możesz być tylko królową telepracy.

KOT W DOMU - CO WARTO WIEDZIEĆ ZANIM PRZYGARNIESZ KOTA ???? (Może 2021)


Tagi: wskazówki dotyczące kariery problemy z pracą

Powiązane Artykuły