Myślisz, że sam popełniłeś poważne błędy? Nie jesteś Wszyscy je robimy. Oto sposoby na przekształcenie największych błędów w przyszłe zwycięstwa.
Niestety, jako dziecko nie otrzymałeś niezawodnej instrukcji obsługi na całe życie. Bardziej prawdopodobne jest, że twoi rodzice próbowali cię wychować, ucząc cię wszystkiego, co wiedzieli. Może to było dużo, może bardzo mało. Twoi rodzice mogli również zachęcać i chwalić każde twoje zwycięstwo i skrzywić się, gdy nie zdałeś testu. Jednak życie jest pełne porażek. Nie da się tego uniknąć. To po prostu część nauki, ponieważ nie masz wszystkich odpowiedzi z góry.
Na szczęście istnieją sposoby radzenia sobie z błędami, które popełniamy w taki sposób, który przynosi nam korzyści i pomaga nam iść naprzód jako lepsza osoba.
1. Przestań się obwiniać
ŹródłoCzasami zbyt łatwo jest obwiniać siebie. Wiedziałeś gdzieś, że nie masz racji, więc dlaczego nie przestałeś słuchać tego małego dokuczliwego głosu w środku? Oczywiście nie wiedziałeś, jak to było ważne! Zwrócenie uwagi na ten cichy głos wymaga praktyki. Zaufaj mi: kiedyś przysiągłem, że to zrobiłem, co uświadomiło mi, jak mało uwagi poświęciłem w przeszłości tylko dlatego, że ten cichy głos nie zawsze wydaje się logiczny i nie zawsze jest bardzo głośny.
Podobnie, być może wiedziałeś, że nie jest dobrym pomysłem prowadzenie samochodu w stresie, ale nie powstrzymało cię to przed wsiadaniem do samochodu w tym fatalnym dniu, kiedy zestresowany nie widziałeś innego samochodu i nie wjechałeś do niego. Wiedziałeś, że powinieneś przestać brać głęboki oddech przed wsiadaniem do samochodu, więc dlaczego nie? Ponieważ nie zdawałeś sobie sprawy z tego, jak duże byłyby konsekwencje.
Większość ludzi mogła mieć przeczucie, że to, co zamierzali zrobić, gdy popełnił błąd, nie było najlepszym rozwiązaniem. Jednak nie wiedzieli dokładnie, jak zły będzie wynik. Nie wiedzieli też, jak ćwiczyć wystarczającą samodyscyplinę, aby tego nie robić. Jeśli więc nie wiedzieli, dlaczego mieliby się obwiniać?
A oto oferta: jeśli obwiniasz siebie, źle się czujesz. W rezultacie będziesz robić więcej rzeczy, aby udowodnić, jak zły jesteś, popełniając więcej błędów. Wpadniesz w pętlę negatywnego sprzężenia zwrotnego. Ta pętla nie pozwoli ci wyjść na świat, aby tworzyć wspaniałe rzeczy.
Jak Mandela powstrzymała obwinianie się i obwinianie innych
Spójrz na Nelson Mandela. Wychował się w apartheidzie i był pacyfistą. Próbował pokojowo zmienić RPA. Kiedy to nie zadziałało, zaczął używać siły. Brał udział w wymyślaniu wydarzeń, które zabijały ludzi. Następnie został wysłany do więzienia.
Wyszedł 27 lat później jako pacyfista. Zjednoczył RPA poprzez miłość. Pozostawił przeszłość za sobą. Nie chciał karać białych ludzi za przeszłość kraju. Nie chciał się karać za przeszłość. Chciał iść naprzód. I zrobił.
Otrzymał ponad 250 wyróżnień, w tym Pokojową Nagrodę Nobla i Prezydencki Medal Wolności USA. Jak to się dzieje, że trzeba to zepsuć i zepsuć, i wybaczyć innym za to samo!
2. Własny do tego
ŹródłoGłupie wymówki lub po prostu nie przepraszanie nikomu nic nie pomogą. Zmierz się z faktem, że popełniłeś błąd. Przyznaj się do tego, siebie i innych. Przeproś, gdzie należy się przeprosić. Ludzie doceniają przejrzystość.
3. Naucz się koncentrować
Wiele osób ma tendencję do powtarzania czegoś w myślach po tym, co się wydarzyło. Chociaż dobrze jest szukać lekcji w tym, co się wydarzyło, utknięcie w odtwarzaniu pamięci w twojej głowie lub obwinianie siebie nie przyniesie nikomu nic dobrego - ani nie rozkoszuje się tym, co straciłeś, czy to pieniądze, szansa na karierę, przyjaciel lub kochanek.
Spójrz na historię Nelsona Mandeli - został uwięziony za bycie terrorystą. Kiedy w końcu został zwolniony, nie usiadł, jęcząc z powodu swoich błędów; zamiast tego zjednoczył naród miłością, pokojem i zrozumieniem. Skoncentrował się na znalezieniu rozwiązania, a nie na problemie. Spędził także 27 lat swojego życia w więzieniu. Wiele innych osób mogło być pożałowanych lub rozgoryczonych z powodu apartheidu. Zamiast tego Mandela nieustannie koncentrowała się na poszukiwaniu rozwiązania.
Próbuję powiedzieć, że po tym, jak zmierzysz się ze swoim błędem i nauczysz się z niego wszelkich możliwych lekcji, skoncentruj się na postępach. Jak możesz przejść do tworzenia wspaniałych rzeczy dla siebie i innych? Wykorzystaj swój błąd jako idealny powód, aby przejść do przodu jako lepsza osoba.
4. The New You
ŹródłoLudzie uwielbiają historie, w których ktoś spieprzy to tylko po to, żeby to zrobić. Podczas gdy ludzie mogą patrzeć na ciebie śmiesznie, ci sami ludzie będą cię chwalić, jeśli znów wstaniesz i zamienisz swoje nieszczęście w fortunę.
Pamiętaj też, że ty dzisiaj nie jesteś tobą wczoraj. Ludzie są dumni ze swojej przeszłości, tak jak wstydzą się nie tak wspaniałych chwil z przeszłości. Przeszłość już minęła. Być może wygrałeś wczoraj partię szachów. To nie znaczy, że wygrasz grę, w którą dzisiaj grasz.
Ciągle mamy okazję rosnąć i ewoluować. Cała przeszłość to lekcja. Przyszłość jest wciąż szeroko otwarta. Zdecyduj więc, jakiego rodzaju wyborów chcesz dokonać dzisiaj.Wczoraj już nie ma.
