O ile nie mamy szczęścia, większość z nas nie ma pracy, którą absolutnie kochamy i która jest naszą pasją. Ale nie rozpaczaj, istnieją sposoby, aby poprawić swoją sytuację i jak najlepiej wykorzystać to, co masz.
Niezależnie od tego, czy nam się to podoba, czy nie, pieniądze sprawiają, że świat się kręci, a obecnie nawet znalezienie na wpół przyzwoitej pracy nie zawsze jest takie łatwe. Jeśli więc obecnie pracujesz, nie podoba ci się to, ale na razie utknąłeś w niej, poniższe informacje pomogą ci przemyśleć sytuację i zamienić potencjalną cytrynę w lemoniadę.
# 1 Naucz się wykonywać pracę tak dobrze, jak to możliwe
Nie ma znaczenia, co robisz, czy jest to prosta, powtarzalna praca ręczna, czy złożona praca kreatywna, zawsze możesz spróbować poprawić się - i mam na myśli znacznie lepiej. Podejdź do podejścia podobnego do Zen, aby go udoskonalić, i zostań ekspertem numer jeden w organizacji - osobą, do której ludzie przychodzą, jeśli kiedykolwiek potrzebują pomocy, szkolenia lub wskazówek.
Nie tylko zaczniesz być bardziej dumny ze swojej pracy, ale praca stanie się łatwiejsza, mniej stresująca i bardziej satysfakcjonująca. Możesz nawet zostać zauważony przez ludzi, którzy nazywają strzały, ponieważ ktoś jest dumny ze swojej pracy, jest bardziej wydajny i może powinien zostać odpowiednio wynagrodzony.
# 2 Przejmij większą kontrolę
Teraz nie sugeruję rozpoczęcia mini rewolucji lub zamachu stanu przeciwko bossowi. Nie, to, co proponuję, jest znacznie bardziej subtelne. Istnieje wiele strategii, które można wdrożyć, aby stopniowo stawać się bardziej kontrolowanym.
Mogą one obejmować wykorzystanie w pełni swoich mocnych stron, poddanie się przeróbce, uelastycznienie i spersonalizowanie miejsca pracy, a także zwrócenie uwagi na język ciała, ton werbalny i manierę.
Stopniowo wprowadzaj te rzeczy, a większość ludzi powinna zacząć traktować cię z większym szacunkiem, a kiedy to się stanie, wzrost poziomu szczęścia z pewnością nastąpi.
# 3 Bądź zdrowy
Jest to dość oczywiste, ale im zdrowsze, tym lepiej. Ma to wpływ na wszystko, co robimy - w tym na prace, których nie lubimy. Prawda jest taka, że jeśli jesteśmy niezadowoleni z pracy, często zaczynamy się zaniedbywać, jedząc żywność dla wygody, pijąc za dużo i stając się leniwymi i nieaktywnymi.
To negatywne zachowanie tworzy błędne koło i czujemy się coraz gorzej - szczególnie, gdy jesteśmy w pracy.
Spróbuj więc zdrowiej jeść i pić, odstaw alkohol i, jeśli palisz, odetnij lub, lepiej, przestań. Jeśli to nie wystarczy, przynajmniej zacznij zwyczajnie chodzić na spacer w porze lunchu i zaczerpnąć świeżego powietrza.
# 4 Upewnij się, że masz dużo snu
Brak snu jest nie tylko szkodliwy dla zdrowia (zarówno psychicznego, jak i fizycznego); utrudnia także koncentrację, zachęca do błędów, ułatwia ciężką pracę i niszczy pamięć. Ponadto często powoduje spóźnienie, bałagan i oczywiście cierpi twój wygląd.
Wiem, że staranie się o dobry sen jest łatwiejsze do powiedzenia niż do zrobienia, i każdy ma swoje własne wzorce i rutynę, ale istnieje kilka prostych hacków do spania, które możesz spróbować wbudować w swoje życie.
Na przykład unikaj używek późno w nocy, upewnij się, że idziesz spać o właściwej porze, i stwórz wygodne łóżko z ładnymi, czystymi poduszkami, pościelą i kołdrami. Bardzo ważne jest również, aby twoje otoczenie było tak idealne, jak tylko możesz; oznacza to, że jest ładny, cichy, odpowiednio oświetlony i bezpieczny.
# 5 Zaprzyjaźnij się
Często jesteśmy nieszczęśliwi w pracy, ponieważ czujemy się samotni i niedoceniani. Świetnym antidotum na to jest nawiązywanie przyjaźni. Ok, akceptuję, że nie zawsze jest to możliwe, ale w większości przypadków tak jest.
Ile osób obecnie pracuje w całkowicie pustej przestrzeni bez dostępu do komputera lub telefonu komórkowego? Nawet jeśli to zrobisz, zazwyczaj możesz spotkać się z ludźmi podczas lunchu lub przerw na kawę. Ponadto większość organizacji obchodzi urodziny ludzi lub specjalne wydarzenia, a są to świetne okazje do nawiązania kontaktu z ludźmi i przekształcenia współpracowników w przyjaciół
Jeśli pracujesz dla porządnej organizacji, często istnieją specjalne kluby w porze lunchu (lub wieczorem), takie jak joga, pilates lub aerobik. Dołączanie do klubów lub udział w zajęciach po pracy to kolejny świetny sposób na poznanie różnych ludzi.
Jeśli nie ma takiej grupy, zastanów się nad jej utworzeniem. Jaki jest lepszy sposób na poznanie się i mam nadzieję, że bardziej doceniony.
# 6 Rozpocznij trening
Badania pokazują, że pracodawcy cenią pracowników posiadających kwalifikacje zawodowe - traktują ich lepiej i nagradzają za ich wysiłek.
To samo w sobie może poprawić życie zawodowe. Okej, więc być może będziesz musiał popracować wieczorem i stresujący egzamin lub dwa, ale są też inne korzyści.
Zdobyta wiedza może nie tylko ułatwić pracę, ale czasem możesz skorzystać ze wzrostu wynagrodzenia lub jednorazowej nagrody motywacyjnej.
Jeśli masz naprawdę szczęście, możesz dostać awans do lepszej roli, a jeśli żadne z nich się nie zdarzy, przynajmniej twoje CV będzie wyglądać lepiej przy następnej próbie znalezienia szczęśliwego zatrudnienia!
# 7 Przestań narzekać
Są szanse, że jeśli będziesz niezadowolony z pracy, możesz wpaść w nawyk ciągłego narzekania. Jeśli tak, proponuję natychmiast przerwać.
Nie zrozum mnie źle, możesz mieć wiele powodów do narzekań, ale ludzie nie zawsze to doceniają, jeśli spędzasz cały swój czas na narzekaniu na to, jak źle pracujesz lub jak niesprawiedliwie jesteś traktowany. Najgorszym scenariuszem jest to, że mogą nawet zacząć postrzegać cię jako smutnego łobuza.
Zamiast tego sugeruję podjęcie działań w celu poprawy sytuacji. Zidentyfikuj dokładnie to, czego nie lubisz w swojej pracy, złagodź ją tam, gdzie to możliwe i skoncentruj się na tym, co lubisz.
Oczywiście, jeśli ktoś lub coś utrudnia ci życie, z pewnością złóż oficjalną skargę i podejmij kroki niezbędne do rozwiązania problemu. Ale nie zdobywaj reputacji za to, że zawsze narzekasz. W dłuższej perspektywie nie przyniesie ci żadnych korzyści.
Smutna prawda jest taka, że zawsze jest ktoś gorszy od ciebie, który chciałby mieć swoją pracę!
Oto niektóre z moich najważniejszych wskazówek, w jaki sposób możesz zmienić sposób postrzegania swojej pracy z przyziemnego i nudnego na znacznie przyjemniejszy.
Pamiętaj: pod koniec dnia spędzamy ogromną ilość czasu na przebudzenie w pracy, więc czy nie ma sensu w pełni go wykorzystywać i cieszyć się nim w jak największym stopniu?
