Radzenie sobie z osobą z przewlekłą chorobą nie jest łatwą sprawą. Oto kilka rzeczy, które mogą uspokoić ich i twój umysł.
Kiedy ktoś w twoim życiu cierpi na przewlekłą chorobę, niezależnie od tego, czy jest to choroba fizyczna czy psychiczna, może to być bardzo trudne nie tylko dla tej osoby, ale także u ludzi w jej życiu, w tym ciebie.
Oto kilka wskazówek - od osoby z przewlekłą chorobą - na temat tego, jak sprawić, by sprawy stały się dla ciebie mniej trudne, bez względu na to, czy jesteś członkiem rodziny, przyjacielem, czy nawet znaczącą osobą.
Zrozumieć
Może się to wydawać dość oczywiste, ale jest to dla mnie jedna z najważniejszych rzeczy, jeśli chodzi o to, jak ludzie w moim życiu radzą sobie z przewlekłą chorobą, którą mam. Przewlekła choroba jest bardzo szerokim pojęciem. To może być naprawdę jakakolwiek choroba, zarówno fizyczna, jak i psychiczna.
Zasadniczo taka osoba ma do czynienia z określoną chorobą codziennie lub przez całe życie. Codziennie odczuwają skutki choroby, co zaburza ich codzienne samopoczucie.
Jeśli taka osoba w twoim życiu naprawdę nie czuje się dobrze, jest nastrojowa lub po prostu smutna lub sfrustrowana, spróbuj zrozumieć, przez co przechodzi. Nawet jeśli nie potrafisz wczuć się w świat, staraj się współczuć najlepiej, jak potrafisz. To, z czym żyją, jest trudne; jest jak kolejka górska, z której nigdy nie mogą się wydostać.
Jeśli wydaje ci się, że są z tego powodu zaniepokojeni lub w nastroju, powiedz im, że rozumiesz, dlaczego zachowują się w ten sposób i że zrobisz wszystko, aby pomóc. Będą bardzo wdzięczni za twoje zrozumienie i życzliwość - bardziej niż wiesz.
Będą z tobą czuć się bezpiecznie, jeśli zrozumiesz, co z kolei sprawi, że poczujesz się całkiem dobrze. Upewnij się także, że rozumiesz wszelkie ograniczenia, które mogą mieć, i nie zmuszaj ich do robienia czegokolwiek, co mogłoby uczynić je bardzo niewygodnymi i niebezpiecznymi.
Nie bierz niczego osobiście
W przypadku mojej przewlekłej choroby czasami muszę anulować plany. Nawet jeśli są to plany, które istnieją już od jakiegoś czasu i jesteś bardzo podekscytowany, czasami nie będą mieli wyboru, jak je anulować. Nie bierz tego do siebie. Czują się okropnie z powodu anulowania i zawsze martwią się, że mogą zranić twoje uczucia. Zapewnij ich, że jest w porządku. Nawet jeśli jesteś szalony, uspokój ich.
Nie mówię, że nie możesz im powiedzieć, że jesteś zdenerwowany lub rozczarowany, ale nie bierz tego do siebie i myśl, że nie chcą cię widzieć. Jeśli jednak wyrazisz rozczarowanie, koniecznie wyjaśnij, że rozumiesz.
Jest to ich choroba; nie ma to z tobą nic wspólnego. Czy uważasz, że woleliby raczej czuć się w domu chorzy, psychicznie lub fizycznie, niż spędzać czas i bawić się z tobą? Absolutnie nie.
Przejdź milę w butach
Przebywanie mili w butach tej osoby może być niemożliwe, ale naprawdę spróbuj wyobrazić sobie, przez co może przechodzić i jak by to było, gdybyś przez to przechodził. Mam przewlekłą chorobę żołądka; wszyscy mieli wcześniej bardzo bóle brzucha i dyskomfort, prawda? Czasami mówię innym: „Wyobraź sobie, że musisz przez to przechodzić każdego dnia”.
Pomyśl o osobie w swoim życiu, która cierpi na przewlekłą chorobę i spróbuj sprawdzić, czy możesz odnosić się do tego, przez co przechodzi. Nawet jeśli nie możesz się do tego dokładnie odnieść i nigdy wcześniej przez to nie przechodziłeś, przeszedłeś przez ból, prawda? Obraz przechodzący przez to każdego dnia. Pozwoli ci to lepiej zrozumieć, przez co mogą przechodzić.
Słuchaj
Czasami osoba w twoim życiu, która ma przewlekłą chorobę, może potrzebować kogoś, kto wysłucha ich problemów i tego, przez co przechodzi, lub po prostu ramienia, by dalej płakać. Mogą czuć się bardzo samotni w tym, przez co przechodzą.
Bądź kimś, kto może z nimi porozmawiać. Nawet jeśli nie masz pojęcia, z czym żyją, po prostu bądź tam, aby słuchać. Nie próbują narzekać; chcą tylko wyjaśnić, przez co przechodzą.
Rozmowa o tym, przez co przechodzi, może być bardzo trudna, więc zapewnij ją, że jesteś tam dla nich, ilekroć może potrzebować kogoś do rozmowy, i rozumie, kiedy nie chce rozmawiać.
Radzenie sobie z osobą z przewlekłą chorobą nie zawsze jest łatwe i czasami może być dla ciebie bardzo zagmatwane i emocjonalne. Mam nadzieję, że te wskazówki mogą ci pomóc. Czy masz jakieś inne pomocne wskazówki lub słowa zachęty? Jeśli tak, skomentuj poniżej!
