Tancerze na rurze co noc świetnie ćwiczą i zawsze wyglądają wspaniale i gwałtownie. Oto 10 sposobów, w jakie zajęcia z tańca na rurze są właśnie tym, czego potrzebujesz teraz.
Taniec na rurze był do niedawna kojarzony z bezmyślnymi kobietami, striptizerkami i lochami seksualnymi. Egzotyczny drążek taneczny nie był dla codziennej kobiety. Taniec na rurze był szczególnym talentem kobiet, które kuszą i uwodzą mężczyzn. Reszta z nas mogła patrzeć tylko z zazdrością, taniec na rurze tylko w naszych niegrzecznych snach.
Te dni jednak przemijają w przeszłość. Nowy, pozbawiony wstydu wiek otwiera się dla tych z nas, którzy chcą cieszyć się fitnessem i zmysłowością, jakie daje taniec na rurze. Taniec na rurze nie jest już tylko dla złych dziewczyn w filmach. Teraz każdy może - i powinien - zapisać się na zajęcia z tańca na rurze.
Czas spowiedzi
Zawsze podziwiałem striptizerki. Dlaczego nie? Zarabiają znacznie więcej pieniędzy niż ja. Zawsze mają fenomenalny kształt. A najlepsze z nich sprawiają, że taniec na rurze jest sztuką, równie wymagającą i artystyczną jak każdy inny rodzaj tańca, ale z dodatkową warstwą zmysłowości i fantazji.
Tak, są źli spychacze, którzy po prostu tam stoją i ledwo kołyszą się, gdy muzyka dudni. Wyniki są poniżej średniej w każdej dziedzinie. Inspirują mnie niesamowici tancerze, którzy pracują na słupie i porywają widownię zaklęciem. Przekonali mnie, że kij jest fascynującym i seksownym miejscem.
Ale to są striptizerki, prawda? Czy taniec na rurze naprawdę ma sens dla ciebie i dla mnie?
To może. Dlatego:
# 1 To fantastyczne Cardio
Najlepszym sposobem na utrzymanie zdrowego serca jest zwiększenie jego ciśnienia. Ćwiczenia kardio są niezbędne, aby utrzymać serce i płuca w doskonałym stanie. A taniec to sprawdzony w czasie, zatwierdzony przez lekarza sposób na pobudzenie krwi. Dodaj zajęcia z tańca na rurze do swojego harmonogramu, a nie będziesz potrzebować żadnego innego treningu cardio.
# 2 Wzmacniasz ręce
Mam flarę. Nienawidzę tego przyznać, ale to prawda. Moje ramiona nie są stonowane i mają kształt, i ku mojemu rozdrażnieniu prawdopodobnie nie mogłem zrobić pompki, aby uratować mi życie.
Taniec na rurze może to wszystko zmienić. Ta forma sztuki jest również silną formą ćwiczeń na budowanie mięśni ramion i klatki piersiowej.
Użyjesz ramion, by uwodzicielsko kołysać się wokół słupa. Będziesz używać coraz silniejszych mięśni ramion, aby podnosić się, wieszać do góry nogami i balansować podczas tańca na rurze. Nigdy więcej zwiotczałych ramion.
# 3 Tonujesz nogi
Być może zauważyłeś, że większość striptizerek ma niesamowite nogi. Tak, spędzają wieczory tańcząc na wysokich obcasach… ale nawet bez szpilek, kij daje te panie cholernie ciężki trening!
Zajęcia z tańca na rurze naprawdę będą działać na twoje uda i łydki. To może być najlepszy sposób na szybkie ułożenie nóg. Chcesz dowód? Spójrz jeszcze raz na nogi tych wspaniałych striptizerek.
# 4 Stajesz się bardziej elastyczny
Nie jestem dziewczyną jogi. Chciałbym być, naprawdę bym to zrobił. Pokój wewnętrzny brzmi absolutnie bosko i nigdy się do niego nie zbliżyłem. Ale mój czas koncentracji jest zbyt krótki na trening, który wymaga ode mnie długiej postawy w jednej pozycji. Nie widzę siebie po cichu, zmieniającego się z pozycji na pozę. To nie ja.
Taniec na rurze pomaga kobietom spalać energię w sposób bardziej zabawny i mniej pasywny.
Jeśli nie pragniesz wewnętrznego spokoju, ale potrzebujesz spalić trochę energii (i kalorii!), Lekcje tańca na rurze to tylko to. Będziesz mógł poruszać ciałem w sposób, o którym nawet nie wiedziałeś, że jest możliwy. Kto potrzebuje jogi?
# 5 You Toughen Up
Przyznaję: jestem trochę mięczakiem, jeśli chodzi o ćwiczenia. Nie lubię się zranić i nie znoszę bólu. Lubię winić za to mój wiek i moje rude włosy. (My rude odczuwamy ból bardziej intensywnie niż zwykłe kobiety - myślałem, że wszyscy to wiedzą). Ale prawda jest taka, że jestem po prostu nie w formie. I nie jestem z tego powodu szczęśliwy.
Lekcje tańca na rurze absolutnie nabiorą formy. I powinieneś wiedzieć, że pozostawi cię też z pewnymi siniakami. Dobry instruktor nie odniesie żadnych poważnych obrażeń, ale twoje wewnętrzne uda będą odczuwać oparzenie po zsuwaniu się z kijka i prawdopodobnie dostrzeżesz kilka siniaków po ucisku kijka na uda.
Jeśli jesteś takim mięczakiem jak ja, podjęcie tańca na rurze jest dobrym pomysłem, choćby ze względu na sposób, w jaki pomoże ci zaostrzyć i rzucić się w trening. Bez pracy nie ma kołaczy!
# 6 Naucz się tańczyć
Przez lata brałem udział w różnego rodzaju zajęciach tanecznych. Balet, jazz, argentyńskie tango, salsa, style towarzyskie… Zrobiłem to wszystko.
Bardzo podobały mi się zajęcia, ale nie osiągnąłem wszystkiego, na co liczyłem. Nadal nie czuję się seksowna, kiedy tańczę. I wciąż brakuje mi tchu na końcu energicznego zestawu hip-hopowego.
Zajęcia z tańca na rurze to świetny sposób na zbieranie nowych ruchów. Dodatkowo kij jest po to, aby cię wspierać, więc masz mniejsze szanse na potknięcie się o własne stopy. Taniec na rurze to świetne wprowadzenie do tańca, nawet dla takich klutzów jak ty.
# 7 Jest seksowny (co przydaje się)
Czy mogę być szczery?
W tej chwili jestem między kochankami. Moja rozmowa z łupem wyszła ze stanu i przez wiele tygodni byłam w trakcie suszy seksualnej.Na początku miło było nie martwić się o wyglądanie czy czuć się seksownie, ale teraz… cóż, teraz tęsknię za czuciem się seksownym. Tęsknię za chęcią bycia seksownym dla kogoś. Ale przede wszystkim tęsknię za byciem seksownym dla siebie.
Lekcje tańca na rurze sprawiają, że czujesz się seksownie. Mimo że mam suche zaklęcie, owinięcie nóg wokół tyczki i uwodzicielskie przesunięcie bioder do muzyki sprawia, że czuję się kobieco i bezmyślnie. To bardzo dobre uczucie.
Jeśli chcesz szybko poczuć się seksownie (lub zgubiłeś mojo i potrzebujesz szybkiego sposobu na odzyskanie go bez uciekania się do jednonocnego trybuny), weź udział w zajęciach z tańca na rurze.
I oczywiście korzyści seksualne działają, gdy masz też faceta. Wyobraź sobie, że popisujesz się nowymi talentami do tańca na rurze dla nowego kochanka lub (kciuki) prawdziwego chłopaka. Wspaniale, prawda?
Taniec na rurze jest niesamowicie seksowny w klasie, na własną rękę i kiedy występujesz dla partnera. Czego nie kochać?
# 8 Czujesz się bardziej pewny siebie
Pomimo mojego entuzjazmu do tańca na rurze, nie jestem striptizerką. Nie mam nic przeciwko temu pomysłowi. Od czasu do czasu marzę o tym. Ale w rzeczywistości podejrzewam, że mój tyłek w rozmiarze 12 nie wyglądałby świetnie w błyszczącym rzemieniu w rozmiarze 2.
To mi nie przeszkadza. Lubię moje ciało.
Ale bardziej lubię moje ciało, kiedy czuję się seksowna i stonowana. Założę się, że ty też.
To właśnie tutaj pojawia się taniec na rurze. Zajęcia dadzą ci lepsze ciało i seksowne podejście - bez względu na to, jaki jesteś!
Być może nie skończysz karierę, która wymaga majtek drugiego rozmiaru i błyszczącego bluzki, ale bardziej docenisz swoją kobiecą figurę i seksowne kształty po tym, jak nauczysz się, jak obnosić się z nimi na zajęciach z tańca na rurze. Zyskasz pewność, że wykopiesz dobrze dopasowane ubrania z tyłu szafy i znów zaczniesz je nosić z dumą.
# 9 Taniec na rurze buduje poczucie własnej wartości
Porozmawiajmy poważnie przez minutę. Fajnie jest rozmawiać o seksownych striptizerkach. Podziwiamy ich cudowne ciała i wyobrażamy sobie, że naśladują ich parne ruchy, ale odłóżmy to na chwilę. To, co najbardziej podziwiam w uwodzicielskich tancerzach, to ich pewność siebie.
Poczucie własnej wartości to bardzo ważna sprawa dla kobiet. Mam prawie 40 lat. Każdego dnia zmagam się z problemami z samooceną. Zastanawiam się, czy jestem wystarczająco dobry. Kwestionuję swoje talenty jako pisarza, matki, kobiety pracującej. Czasami czuję, że nie mam pojęcia, co zrobić ze swoją przyszłością, a już na pewno nie mam pojęcia, jak się tam dostać. Uczucia bezwartościowości skradają się na mnie częściej niż myślisz.
W swoim czasie znałem wielu striptizerek: kobiety w każdym wieku i różnej wielkości. (Nie, kochanie, nie wszystkie mają rozmiar 2.) Wiesz, co mają ze sobą wspólnego? Niesamowita pewność siebie i wysoka samoocena. Te panie nie biorą od nikogo badziewia!
Z początku nie rozumiałem, ale teraz rozumiem. W tych kobietach jest coś, co wydobywa to, co najlepsze. Jest magiczne zaklęcie, które towarzyszy tańczeniu na rurze i zatracaniu się we własnej seksualności wobec muzyki i świateł. To jest bardzo potężne.
Klasa tańca na rurze może nie dać ci pewności siebie, której potrzebujesz, aby rozpracować się z dnia na dzień. Ale to absolutnie sprawi, że będziesz bardziej pewny siebie. Trzeba wejść do środka i zatańczyć. Zapisanie się na zajęcia tradycyjnie kojarzone ze złymi dziewczynkami i rażąco otwartą seksualnością wymaga odwagi. Wiele kobiet jest przez to zastraszonych.
Zajęcia z tańca na rurze zabiorą cię poza strefę komfortu. Zrobisz coś tabu. Zdobędziesz umiejętności, dzięki którym twoje ciało będzie seksowne i żywe. Pozwolisz sobie być zmysłowym i egzotycznym. To wymaga dużo pewności siebie i jestem z ciebie dumny.
# 10 Możesz powiedzieć światu… Ale nie musisz
Jedną z najlepszych rzeczy na temat tańca na rurze jest to, że możesz powiedzieć wszystkim na świecie, że jesteś tancerzem na rurze. Lub możesz zachować to jako brudny mały sekret.
Lubię od czasu do czasu utrzymywać seksowny sekret. Sekrety ujawniają moją niegrzeczną stronę i zachęcają mnie do podejmowania ryzyka, którego inaczej bym nie wziął pod uwagę. Chodzi o pewność siebie.
Możesz pochwalić się nowo nabytą umiejętnością tańca na rurze. Masz poczucie siły, gdy jesteś otwarty i wolny od swojej zmysłowej strony, i oczywiście będziesz chciał afiszować się ze swoim wykończeniem i dopasowanym ciałem. Jeśli chcesz pokazać światu, jaki jesteś niesamowity, po prostu idź!
Zajęcia z tańca na rurze odmienią twoje życie. Podważa twoją opinię na temat własnej seksualności. Przekształca zwątpienie w pewność siebie. To dowodzi, że jesteś kobietą, która dąży do tego, czego chce. Nie kulisz się na myśl o wyjściu ze strefy komfortu, nie ty! Idziesz za tym, czego pragniesz.
Nie ma nic bardziej seksownego.
