Chcesz pozostać piękna? Oto, co musisz wiedzieć o najgorszych wrogach tego, co widzisz w lustrze.
Wszyscy chcemy być piękni, ale wielu z nas rujnuje nasze szanse dobrego wyglądu w lustrze. Jemy źle, nie ćwiczymy wystarczająco dużo i cały czas się stresujemy. Te scenariusze są najłatwiejsze. Istnieje również kilka stanów psychicznych, które mają znacznie bardziej negatywny wpływ na to, jak wyglądamy w konsekwencji, więc wszyscy powinniśmy być ich świadomi.
Depresja, zaburzenia odżywiania, zaburzenia dysmorficzne ciała i zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne to tylko kilka nazwisk, o których należy tu wspomnieć. Wpływają na piękno ludzi z różnych powodów, ale ich efekt jest zwykle taki sam: ludzie ignorują potrzeby swojego ciała i przestają cieszyć się tym, jak postrzegają siebie.
1. Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia i objadanie się mogą uszkodzić nasz wygląd. Podczas gdy anoreksja prowadzi ludzi do unikania jedzenia, aby pozostać tak szczupłym, jak to możliwe, bulimia pozwala im jeść, co tylko zechce, dopóki znajdą sposób na pozbycie się go później, na przykład przez wymioty lub stosowanie środków przeczyszczających.
Upijające się zaburzenia odżywiania obejmują jedzenie przez cały czas, nawet gdy nie jesteś głodny - w rzeczywistości krótkie ramy czasowe między posiłkami nawet nie pozwalają ludziom zrozumieć, czy są głodni, czy nie.
Niezrównoważone spożywanie pokarmu spowodowane tymi trzema zaburzeniami odżywiania najprawdopodobniej pozostawi osobę bez składników odżywczych niezbędnych do funkcjonowania organizmu, nie wspominając o tych, które odzwierciedlą jej piękno.
2. Zaburzenia dysmorficzne ciała
Osoby z zaburzeniami dysmorficznymi ciała nieustannie myślą o swoim ciele i to nie w dobry sposób. Zawsze uważają się za brzydkich i nieatrakcyjnych. Jeśli ktoś płaci im komplement, myślą, że dana osoba po prostu stara się być miły, ponieważ współczuje im lub że po prostu kłamią.
Mogą przejść kilka operacji plastycznych w poszukiwaniu szczęścia i doskonałości. Wydaje się jednak, że nic im nie pomaga, ponieważ tego rodzaju interwencji medycznej nie można zmienić ich postrzegania siebie, przez co wyglądają bardzo nienaturalnie.
Często też wypróbują każdy dostępny produkt, nawet te, które nie zostały jeszcze odpowiednio przetestowane, i ostatecznie wyrządzą więcej szkód niż poprawią swój wygląd.
3. Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Istnieje wiele rodzajów zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, a wymienione powyżej schorzenia można wymienić. Jednak skupiamy się tutaj na rozmowie o tych, które stawiają potrzebę powtarzania lub nadmiernej czystości i doskonałości jako ich ostateczny cel, ponieważ możesz sobie wyobrazić, jak może to uszkodzić twoje piękno.
Choć na początku wydaje się to mieć sens, doskonałość nie ma nic wspólnego z pięknem. Być może słyszałeś nawet o tym, że niektóre modele są ignorowane przez przemysł mody za zbyt doskonałe, ponieważ są bliżej manekinów niż prawdziwych ludzi. Atrakcyjność ma więcej wspólnego z empatią i lśnieniem w twoich oczach niż z pomiarami twojego ciała.
4. Depresja
Ludzie cierpiący na depresję zwykle zaniedbują swój wygląd. Nie myją zębów ani włosów, mogą nie brać prysznica i przez wiele dni noszą te same ubrania.
Poziom zaniedbywania siebie może sięgać tak daleko, że wcale nie je lub nie je zbyt dużo, i może dojść do tego, że osoba nie będzie miała energii potrzebnej do walki z depresją. Nie trzeba dodawać, że objawy te mogą mieć poważne konsekwencje dla ich urody nawet w krótkim okresie.
Jasna strona
Depresja, jedzenie, zaburzenia dysmorficzne ciała i zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne mogą spowodować wiele szkód dla twojego piękna. Dobrą wiadomością jest to, że możesz walczyć z nimi i pokonać je, jeśli uzyskasz odpowiednie wsparcie. Nie bój się prosić przyjaciół i rodziny o pomoc, i szukaj profesjonalnej pomocy medycznej.
Czy spełniłeś którykolwiek z powyższych warunków lub znasz kogoś, kto ma? Jak wpłynęły na to, jak wyglądałeś? Podziel się swoimi przemyśleniami i wskazówkami, jak pokonać te wyzwania i ponownie przejąć kontrolę nad swoim pięknem.
