Przed pójściem spać upewnij się, że Twoja codzienna pielęgnacja skóry obejmuje te 6 ważnych kroków, aby obudzić się z niesamowitą skórą.
Starzenie się jest faktem, więc mądrze jest zacząć dbać o swoją skórę, gdy jesteś młody.
Każdy chce mieć promienną skórę o młodzieńczym blasku, ale nie wszyscy wiemy, co robić. Dlatego, aby pomóc Ci zacząć już dziś, opracowaliśmy sześć najbardziej skutecznych rutynowych nocnych wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry, które zapewnią miękką i piękną skórę w momencie, gdy rano usłyszysz alarm.
1. Obejmuj podwójne oczyszczanie
Jeśli nosisz makijaż codziennie, z pewnością wiesz, jak uparty może być usuwanie go przed pójściem spać. Jest to jeszcze większy problem, gdy używasz makijażu (w tym cienia do powiek, eyelinera, tuszu do rzęs i podkładu), który trwa od 12 do 24 godzin (właściwie większość makijażu).
Nie rozpuszczają się łatwo za pomocą zwykłego mydła i wody.
Powiedziawszy to, czerp inspirację od koreańskich ekspertów od pielęgnacji skóry: podwójne oczyszczanie. Oto, jak to działa: nałóż na twarz olejkowy środek czyszczący, a następnie preferowany delikatny i lekki środek do czyszczenia twarzy, aby upewnić się, że na skórze nie ma żadnych pozostałości i ukrytego brudu.
Będziesz zaskoczony, jak łatwo będzie usunąć makijaż bez pozostawiania śladów po przebudzeniu następnego dnia!
2. Nigdy nie śpij bez nawilżenia skóry
Zamiast zwykłego kremu nawilżającego do skóry użyj nocnej maski nawilżającej. Zmiękczy wygląd twoich cienkich linii (jeśli masz) i sprawi, że skóra będzie miękka i elastyczna. Twoja skóra pozostanie nawilżona nawet podczas snu, dzięki czemu będziesz wyglądać promiennie następnego ranka.
W nocy nie używasz maski, używaj nawilżającego i bogatego kremu na noc, który jest lepszy niż krem nawilżający na dzień w odżywianiu skóry podczas snu.
Jeśli chcesz dodatkowo nakarmić swoją skórę, dodaj serum, olejki lub specjalne toniki przed nałożeniem kremu, ale upewnij się, że wybrałeś i przetestowałeś odpowiedni typ dla twojej skóry.
3. Złuszczaj dwa razy w tygodniu
zdjęcieZłuszczanie pomaga pozbyć się skóry z martwych komórek, które nagromadziły się w ciągu tygodnia. Chociaż można to zrobić o każdej porze dnia, bardzo zalecane jest dodanie go do nocnej pielęgnacji skóry, ponieważ będziesz spał, dzięki czemu Twoja skóra będzie mogła się zrelaksować.
Najlepiej złuszczać noce w pobliżu dnia wolnego i w dni wolne, aby nie spieszyć się z procesem.
Użyj okrągłych ruchów na twarzy, aby zmienić kolor z matowego na promienny. Możesz użyć środka czyszczącego na bazie kwasu lub z kwasem salicylowym (jeśli masz skórę podatną na pękanie). Następnie użyj kremu nawilżającego po, aby uzupełnić wilgoć utraconą podczas procesu.
4. Wykonaj parowanie
Jeśli masz czas i pieniądze na regularne zabiegi na twarz, wybierz jeden raz na cztery tygodnie. Jeśli jednak brakuje Ci jednego z dwóch, wybierz parę. Oto jak to robisz.
Wystarczy wystawić skórę na działanie pary z gorącego prysznica, aby pory się otworzyły. Nie pozwól jednak na kontakt z gorącą wodą, abyś nie poparzył się. Rób to raz w tygodniu.
Innym sposobem, aby to zrobić w zaciszu własnego domu, jest wzięcie ręcznika i zanurzenie go w gorącej wodzie lub włożenie do kuchenki mikrofalowej. Ściśnij ręcznik, gdy osiągnie odpowiednią temperaturę, a następnie delikatnie poklep go po twarzy. To również otwiera twoje pory, dzięki czemu Twoja skóra zostaje poddana głębokiemu oczyszczeniu, na które zasługuje.
5. Śpij na plecach
zdjęcieChociaż czasami trudno jest kontrolować swoją pozycję do spania, staraj się nie spać na boku lub na brzuchu, ponieważ może to pozostawić ślady na pięknej twarzy przed nadejściem poranka.
Może również wywierać niepotrzebny nacisk na twarz, co może ostatecznie prowadzić do zmarszczek. Tak więc w chwili, gdy wskoczysz do łóżka, pamiętaj o spaniu na plecach i unikaj przechodzenia z jednej strony na drugą.
Oprócz unikania wgłębień na twarzy, spanie na plecach zapobiega gromadzeniu się płynu pod oczami. W ten sposób unikasz niezbyt atrakcyjnych oczu i obrzęków po przebudzeniu.
Możesz także zainwestować w wysokiej jakości jedwabne poszewki na poduszki. Zbierają mniej bakterii zatykających pory, a także lepiej zatrzymują wilgoć w skórze niż stare, dobre bawełniane poszewki na poduszki.
6. Uzyskaj dobry sen
Wśród wielu rzeczy, które musisz robić w życiu, łatwo zapomnieć, że twoje ciało zasługuje na wystarczający odpoczynek, więc upewnij się, że każdego wieczoru będziesz spać.
Chociaż zalecana liczba godzin to osiem każdego dnia, wiesz, że to po prostu niemożliwe. Postaraj się uzyskać co najmniej sześć godzin, kiedy naprawdę zatrzaskujesz się w pracy. Powinno wystarczyć, aby twoje ciało się odmłodziło.
Podobnie jak w przypadku innych rzeczy w życiu, osiągnięcie młodzieńczej i promiennej skóry nie następuje z dnia na dzień. Musisz dbać o swoją skórę każdego dnia i uczynić ją sposobem na życie.
Tak, czasami może to być walka, ale kiedy dasz swojemu ciału leczenie, na które zasługuje, da ci nagrody, których szukasz. Pamiętaj więc o tych sześciu rzeczach i zacznij z nimi żyć już dziś. Podziękujesz sobie (i nam), gdy zbierzesz niesamowite wyniki!
Jakie inne wskazówki dotyczące zachowania pięknej skóry możesz podzielić się z naszymi czytelnikami? Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach!
