Wszyscy pogrążamy się w życiu i jego wielu wyzwaniach w pewnym momencie, a poruszanie się może wydawać się najtrudniejszą rzeczą na świecie. Nawet jeśli naprawdę chcesz, czasami wydaje się to niemożliwe. Ale tak nie jest. Oto jak.
Nawet najbardziej pozytywni ludzie, których znamy, mają złe dni, złe tygodnie lub nawet złe miesiące. W naszym życiu dzieją się wydarzenia, które utrudniają poruszanie się. Mogą powodować ból emocjonalny, a w innych przypadkach dokonywane przez nas wybory mogą być trudne i trudne, a apatia, smutek lub depresja mogą nas pokonać.
Dobre i złe czasy są częścią odpływu i przepływu życia, przychodzą i odchodzą. Pomimo tego; czasami przejście od bolesnych wydarzeń, które miały miejsce w przeszłości, może być bardzo trudne. W niektórych przypadkach utknęliśmy w strukturze negatywnej myśli, a wszystko, o czym myślimy, prowadzi nas z powrotem do sedna pierwotnego wydarzenia.
Ciągle drapiemy się w swędzenie; nie możemy iść dalej.
Możliwe, że zerwaliśmy z partnerem i ciągle odtwarzamy ten film w naszej głowie na temat tego, co zostało powiedziane w gorącym momencie. Niezależnie od sytuacji, jedno jest pewne, jeśli nadal będziemy mieć obsesję na jej punkcie, grozi nam, że pozwoli to zasłonić inne obszary naszego życia, a zatem negatywność i ból będą nadal przenikać.
To, na czym się koncentrujemy, trwa.
Gdy pozwolimy, aby nasze myśli zostały zdominowane przez negatywne rozmowy, może być bardzo trudno wydostać się ze spirali spadkowej, którą takie myślenie tworzy. Czasami, aby przetrwać trudne czasy, musimy szukać pomocy z zewnątrz od przyjaciół lub profesjonalistów. To jest w porządku i całkowicie naturalne; w końcu człowiek jest człowiekiem. Proszenie o pomoc, kiedy rozpoznasz, że jej potrzebujesz, to siła; nie słabość.
Nasza potrzeba uznania, że ból niekoniecznie musi być negatywną emocją; liczy się to, co robimy z bólem, musimy także zdawać sobie sprawę, że ból nie zniknie, dopóki na to nie pozwolimy.
Ale najpierw musimy przestać szukać w przeszłości dla naszej przyszłości.
Wielu z nas zdaje sobie sprawę, że zmiana naszego myślenia i perspektywy na rzeczy może zmienić nasze życie, ale czasami łatwo zapomnieć, jak potężny może być ten akt.
Na przykład, czy zdarzyło ci się kiedyś mieć nieprzyzwoity dzień, kiedy nagle dostajesz telefon lub wiadomość od kogoś, kogo kochasz, lub jakieś wspaniałe wiadomości, a do diabła, od razu masz wielki uśmiech na twarzy?
Twoje serce ożywa i nic nie może Cię powstrzymać od dobrego dnia, bez względu na wszystko, wszystko dlatego, że czujesz, że ta niesamowita osoba w twoim życiu lub dobre wieści cię rozweseliły.
W rzeczywistości to ty poprawiłeś sobie humor, koncentrując swój umysł na pozytywach i pozwalając tym dobrym myślom kierować tobą przez cały dzień.
To samo dzieje się, gdy ktoś obciąża twój dzień, być może nieważnym czynem lub komentarzem, i przez cały dzień dusisz się nad nim.
Czy ta osoba kontroluje twoje myśli na dzień?
Nie jesteś
Ale zmiana naszych myśli jest tylko częścią tego procesu, aby przejść dalej, musimy także puścić i zaakceptować to, co jest. Musimy przestać przywiązywać się do rzeczy, które powodują ból.
Pozwolenie na odejście nie oznacza, że dajesz komuś pozwolenie na złe traktowanie cię, lub udawanie, że nie wydarzyło się nieprzyjemne wydarzenie, oznacza to, że oczyszczasz przestrzeń i dajesz sobie pozwolenie na kochanie siebie i iść naprzód.
Tak więc, gdy mamy do czynienia z trudnymi czasami, ważne jest, abyśmy starali się zaakceptować to, co jest, poczuć emocje, a następnie, gdy jesteśmy gotowi, weźcie głęboki oddech i pozwólcie temu odejść.
Ile razy spojrzałeś na swoje życie i pomyślałeś: wow, gdyby to się nie wydarzyło, nie miałbym okazji tego zrobić, a więc nie wszedłbym w moje życie? To koło życia w pracy, wiecznie wypełniające puste przestrzenie, otwierające i zamykające drzwi, ciągle zmieniające się jak pory roku.
W razie wątpliwości pamiętaj o następujących kwestiach:
Nie jesteście swoimi ranami. Nie jesteście ludźmi, którzy was krytykują. Nie jesteś zepsutą pierwszą rzeczą rano lub złym związkiem. Jesteś wyjątkowy i piękny, zaakceptuj to.
Kochaj siebie
Nie możesz zmienić tego, co ludzie o tobie myślą, tylko oni mogą to zrobić i nie możesz zmienić przeszłości.
Ale możesz zmienić sposób myślenia o sobie i swojej sytuacji.
Życie jest niepowtarzalne. W każdej chwili, w każdej sekundzie życia nigdy nie będziesz mógł wrócić. Możesz na to patrzeć z miejsca strachu lub z miejsca miłości. Miejsce strachu sprawi, że poczujesz niepokój, że życie mija cię, że jesteś porażką, że nie zrobiłeś wszystkich rzeczy, które chciałeś zrobić, może sprawić, że poczujesz się zgorzkniały, smutny i urażony. Albo możesz pochodzić z miejsca miłości i pielęgnować każdą chwilę, każdą cudowną rzecz, której doświadczasz, magię swojego życia i tych, którzy są jego częścią.
Kiedy przychodzisz z miejsca miłości i współczucia zamiast strachu, nawet najtrudniejsze rzeczy, które musimy robić w życiu, nabierają znaczenia i płyną z „właściwej energii”.
Nawet żegnając się.
Jeśli czujesz, że nie możesz przejść od czegoś, co wydarzyło się w przeszłości, to teraz jest czas, aby przestać karmić swoje negatywne myśli i dać sobie trud; zamiast tego zacznij kochać siebie i zacznij znowu żyć. I pamiętaj, że bez względu na to, co się stanie, wrócisz, silniejszy i bardziej kochający niż wcześniej.
Wiedz to, bo to prawda.
Wszystkie łzy i cała radość. Chodzi o ciebie kochanie. To nie jest cudowna rzecz.
Aby uzyskać więcej inspiracji i pomoc w poruszaniu się, kliknij tutaj.
