Większość z nas lubi od czasu do czasu dziwną kąpiel, ale istnieje duża różnica między wzięciem zwykłej kąpieli w celu jej oczyszczenia a korzystaniem z idealnej kąpieli bąbelkowej do celów relaksacyjnych.
Wyobraź sobie, że wracasz do domu po długim dniu w biurze. Przez pewien czas byłeś zestresowany, poświęcając swoje życie karierze, tak jak robi to przeciętna współczesna kobieta, ale wystarczy. Nadchodzi moment, kiedy musisz poświęcić chwilę sobie i cieszyć się niepokojącą sesją bez poczucia winy.
Ten czas nadejdzie, gdy wykonasz poniższe kroki, aby stworzyć idealną kąpiel. Możesz nawet zamienić go w wannę dla dwojga, jeśli jesteś z kimś. Dobrą rzeczą w tworzeniu idealnej kąpieli jest to, że nie musisz robić tego sama, aby się zrelaksować. Oto, co musisz zrobić.
Krok 1: Włącz muzykę w tle
Nie musi być głośno, ale musi to być muzyka, którą lubisz, aby pomóc Ci się zrelaksować. Niezależnie od tego, czy grasz przez bukiet audio telewizora, czy na zestawie stereo, najważniejsze jest, aby w tle było coś relaksującego.
Krok 2: Zbierz ubrania
Ten krok jest najważniejszy w miesiącach zimowych. Nie ma nic gorszego niż wyjście z parnej kąpieli, a następnie znalezienie ubrań, gdy będziesz drżeć. Znajdź ubrania, które chcesz nosić po kąpieli i trzymaj je blisko, aby zatrzymać ciepło z kąpieli.
Krok 3: Włącz gorącą wodę
Czas podkręcić ciepło! Nie można wziąć kąpieli bez wody, ale osiągnięcie komfortowej temperatury może chwilę potrwać. Miej oko na temperaturę, wykonując kolejne kroki.
Krok 4: Zapal kilka świec
Świece mają niesamowity sposób na stworzenie atmosfery w pokoju. Jeśli to możliwe, wybierz świece zapachowe, aby wypełnić pokój relaksującym aromatem. Jednak niezależnie od rodzaju świec, upewnij się, że masz kilka do postawienia wokół wanny i w łazience, aby wytworzyć sztuczne światło, które pomoże umysłowi się zrelaksować - właśnie tego szukasz.
Krok 5: Weź swój ulubiony napój
Ciepło sprawi, że będziesz spragniony, więc nie zapomnij zabrać swojego ulubionego drinka. Niezależnie od tego, czy jest to kieliszek wina czy odrobina soku, pamiętaj, aby wziąć wystarczająco dużo, abyś nie musiał przerywać relaksującej kąpieli, aby wypić kolejnego drinka.
Krok 6: Idź do toalety
Niektórzy mogą odczuwać potrzebę korzystania z toalety, gdy tylko wejdą do wanny. Aby tego uniknąć, skorzystaj z toalety przed wejściem do wody. W końcu bądźmy szczerzy, nikt nie chce kąpać się we własnym moczu.
Krok 7: Weź dobrą książkę
To świetny krok, jeśli lubisz czytać, ale nigdy nie masz czasu. Teraz jest ten czas! Więc weź jedną książkę, którą chciałeś przeczytać, i umieść ją obok ręcznika. W pewnym momencie zmoczysz dłonie, więc będziesz potrzebować czegoś do ich wysuszenia przed dotknięciem książki. Jeśli chcesz, możesz nawet pobrać elektroniczną wersję swojej ulubionej lektury - cokolwiek wolisz.
Krok 8: Dodaj bąbelki i sole do kąpieli
Ten krok jest niezwykle ważny. Zawsze dodawaj kąpiel z bąbelkami, ale nigdy nie zapominaj o ważnych solach, takich jak sole Epsom - idealne do odtruwania organizmu i dodawania bardzo potrzebnego magnezu na wypadek jego braku. Doskonale nadają się również do rozluźnienia mięśni po dobrym treningu. Możesz nawet dodać olejku do kąpieli, jeśli mieszkasz w suchym otoczeniu.
Krok 9: Nie zapomnij przekąski
Czekolada nie zaszkodzi, a może pikantna przekąska - w zależności od tego, czego dusza zapragnie. Równie ważny jest napój, ale także mała przekąska, która nie pozwoli ci się zbyt głodować. Możesz także zjeść obiad przed relaksującą kąpielą. Przekąska sprawi, że nie będziesz się nudzić, dopóki nie zjesz obiadu.
Krok 10: Ciesz się kąpielą!
Wreszcie nadszedł czas na relaksującą kąpiel. Masz wszystkie niezbędne składniki, aby kąpiel była niezapomniana i relaksująca. Pozostało tylko cieszyć się tym! Pamiętaj, aby nie spieszyć się. Bez pośpiechu!
Po tak ciężkiej pracy zasługujesz na kąpiel swojego życia. Jeśli masz kogoś, z kim możesz się nim cieszyć i wystarczająco dużą wannę, dlaczego nie podzielić się nią!
Oczywiście, zawsze możesz zrobić to sam i zapomnieć na chwilę o świecie zewnętrznym. Od czasu do czasu dobrze jest mieć trochę czasu. Bez względu na to, czy jesteś mamą, kobietą prowadzącą karierę, gospodynią domową, czy odrobiną wszystkiego w jednym, pamiętaj, aby poświęcić trochę czasu dla siebie.
Tak mała, jak może się wydawać zwykła kąpiel, odpowiednia kąpiel może zdziałać cuda dla ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia, przywracając życie tak, jak się wydaje, codzienny, napięty harmonogram, który ucieka od ciebie na co dzień .
Właściwa kąpiel sprawi, że zastanowisz się nad swoim życiem i pomoże Ci się naładować, aby dać z siebie wszystko następnego dnia. W końcu to wszystko, co chcemy zrobić, prawda? Dać z siebie wszystko, co robimy na co dzień. Czy jest lepszy sposób na zrobienie tego niż poświęcenie czasu na idealną kąpiel!
