Chcesz wiedzieć, jak uzyskać zdrowsze i dłuższe włosy oraz poprawić ogólny stan zdrowia? Nie szukaj dalej niż w tym przewodniku, aby osiągnąć wymarzone włosy.
Włosy są ważnym tematem dla większości kobiet. Albo mamy za dużo włosów, albo za mało. Ten przewodnik jest przeznaczony dla osób, które chcą długich włosów, ale wszyscy wiemy, że uzyskanie ich jest powolnym procesem, a niektórzy z nas nie mają dużo cierpliwości.
Jest tak wiele sposobów wymienionych online, aby uzyskać dłuższe włosy, ale nie wszystkie z nich działają i nie wszystkie z nich można bezpiecznie wypróbować. Chcesz wiedzieć, że gorące stają się zdrowsze i dłuższe włosy? Czytaj dalej.
* Pamiętaj, aby najpierw wykonać test alergiczny, jeśli nigdy nie zaznaczyłeś niektórych z tych opcji. Nie musisz cierpieć, aby mieć zdrowsze i dłuższe włosy.
1. Wytnij
ŹródłoZaleca się, aby ludzie obcinali włosy, aby mogły stać się silniejsze i zdrowsze. Co najważniejsze, strzyżenie włosów pomaga pozbyć się rozdwojonych końcówek. Rozszczepione końce występują, gdy łamie się zewnętrzne pokrycie włosów. Zaczynają się na końcu włosów, ale poruszą się w górę, jeśli ich nie leczysz.
Najlepszą radą jest obcinanie końców co dwa miesiące, chyba że masz bardzo zniszczone włosy, które będą wymagały nowego skrótu. To przyspieszy wzrost włosów. Kto wie: może to być wszystko, czego potrzebujesz, aby poprawić ogólny stan włosów. Pamiętaj, że chodzi tu o równowagę poczucia miękkości i zdrowego wyglądu. Polecam też więcej narzędzi do kondycjonowania i stylizacji termicznej.
2. Warkocze
Warkocze są naprawdę łatwe do zrobienia, a co najważniejsze, są bezpłatne. Kluczem jest mieć warkocze przez długi czas. Niektórzy mówią, że warkocze nie pomagają we wzroście włosów, podczas gdy inni twierdzą, że tak.
Warkocze zapobiegają zerwaniu. Jeśli jednak warkocze są małe lub nie dbasz o włosy, kiedy są warkocze, w końcu spowodują ich łamanie. Kilka dobrych wskazówek, jeśli zdecydujesz się na warkocze: kondycjonuj włosy przed warkoczem, dbaj o włosy, myjąc je, odżywiając i nawilżając, i spryskuj je wodą dwa razy dziennie. Kolejną zaletą oplatania jest to, że mogą wytworzyć naturalną falę w skądinąd prostych włosach
3. Powiedz NIE szamponom silikonowym
Silikony sprawiają, że włosy wyglądają gładko i jedwabisto i są obecne w szamponach i produktach do włosów. Tworzą jedynie iluzję, że włosy są zdrowe i lśniące. Chcemy, aby nasze włosy tak wyglądały, ale może to również zatykać mieszki włosowe.
Oznacza to, że włosy przestają rosnąć i nie chcemy, aby tak się stało. Z biegiem czasu włosy mają tylko płaszcz. Nie jest w stanie oddychać i jest płaski lub suchy.
Inną rzeczywistością jest to, że marketing i reklama podstępnie nakłaniają ludzi do myślenia, że szampon nie zawiera silikonu lub siarczanu, więc ludzie go kupują. Aby upewnić się, że szampon nie zawiera siarczanów ani silikonów, sprawdź na etykiecie składniki, które kończą się „-metikonem”, takie jak: dimetikon, cyklometikon i fenylotrimetikon. Dobry szampon wyjaśniający pomoże również ograniczyć gromadzenie się produktu.
4. Pigułki antykoncepcyjne
ŹródłoPigułki antykoncepcyjne zawierają progesteron. Progesteron jest hormonem, który stymuluje i reguluje ważne funkcje, takie jak utrzymywanie ciąży, przygotowanie ciała do poczęcia i regulacja miesięcznego cyklu miesiączkowego.
Hormon ten jest również odpowiedzialny za wzrost włosów i zapobieganie ich wypadaniu. Na przykład istnieje krem progesteronowy i inne produkty na wypadanie włosów, które zawierają progesteron jako główny składnik.
Możesz stworzyć własną wersję, krusząc tabletki antykoncepcyjne i dodając je do szamponu. Nie ma znaczenia, czy wygasły. Zalecane jest 10-15 tabletek, co czyni to podejście jednym z droższych na tej liście.
5. Szampon do leczenia łysienia u koni
Tail RX to szampon do leczenia wzrostu włosów na ogonie u koni. Zabieg składa się z trzech etapów i ma na celu utrzymanie kondycji i zdrowia włosów. Pierwszym krokiem jest środek czyszczący, który jest odpowiedzialny za przenikanie pęcherzyków w celu odblokowania komórek skóry.
Drugi to wzmacniacz, który kondycjonuje i wzmacnia trzon włosa, a trzeci to kuracja bez spłukiwania, która pomaga produkować więcej keratyny i stymuluje krążenie krwi.
Ten trzyetapowy schemat kosztuje 76 USD i został stworzony przez wielokrotnie nagradzaną celebrytkę fryzjerską i amatorską jeździectwo Mary Brunetti. Został stworzony, aby złagodzić problemy skórne, ponieważ kiedy włosy przestają rosnąć, nie zawsze jest to problem z włosami. Jeden zestaw trwa trzy miesiące lub 16 aplikacji, ale wyniki różnią się w zależności od osoby.
6. Oleje
Oleje są naprawdę dobre dla każdego rodzaju włosów, ponieważ dodają blasku. Są fantastycznymi wielozadaniowcami, ponieważ działają jako środki smarujące, dlatego świetnie nadają się do rozczesywania mokrych włosów; uszczelniacz, więc uszczelniają naskórek i świetny środek chroniący przed ciepłem. Aplikacja jest również bardzo łatwa i szybka.
Najlepsze oleje do porostu włosów to olejek kokosowy, rozmarynowy, niedźwiadkowy, muchowy i rycynowy. Możesz je mieszać z szamponem lub stosować indywidualnie. Pamiętaj, aby używać ich w nocy i myć włosy jak zwykle rano. Niektóre z nich nie pachną dobrze, ale zapach nie jest przytłaczający. Oleje te można również stosować do wspomagania wzrostu brwi i rzęs.
Nie ma ścisłych zasad: możesz spersonalizować mieszankę olejków dla swojego rodzaju włosów lub potrzeby włosów, umieścić je w szamponie lub kupić produkty do włosów, które zawierają oleje.Krótko mówiąc, oleje są dobrym wyborem, ponieważ sprzyjają wzrostowi włosów, jednocześnie dodając wilgoci.
7. Biotyna
ŹródłoBiotyna jest witaminą, którą można znaleźć w różnych produktach spożywczych, ale w niewielkich ilościach. Jest stosowany w leczeniu różnych chorób, takich jak wypadanie włosów, łamliwe paznokcie, wysypka skórna u niemowląt (łojotokowe zapalenie skóry), cukrzyca i łagodna depresja. Można go również znaleźć w niektórych tabletkach i szamponach.
Zalecana dawka tabletek wynosi 30 mcg dla dorosłych (powyżej 18 lat) i kobiet w ciąży. Zarówno pigułki, jak i szampony są świetne dla naszych włosów, ale kluczem jest tu cierpliwość. Rezultaty mogą się różnić, ale włosy stają się zdrowsze i bardziej obszerne.
8. Szampon dla koni
Mane'n Tail to kolejny szampon dla koni, który może promować zdrowsze włosy, ale nadużywanie go może prowadzić do suchych i łamliwych włosów. Szampon jest raczej ciężki niż płynny. Jeśli kupisz szampon w sklepie rolniczym, nie jest on zbyt drogi, a butelka zwykle trwa dość długo.
Pamiętaj jednak, aby nie używać go zbyt często lub w zbyt skoncentrowanej formie, ponieważ może to mieć odwrotny wpływ na twoje włosy. Następnie zastosuj odżywkę Colour Protect, która zawiera liść Equisetum Arvense (skrzyp) i Aesculus Hippocastanum (kasztanowiec) i pozostawia włosy jedwabiste.
9. Aloe Vera
ŹródłoAloe Vera był stosowany od wieków w leczeniu wielu schorzeń w wielu krajach, w tym: Grecji, Egipcie, Indiach, Meksyku, Japonii i Chinach. Osoby zamożne, takie jak Nefertiti i Kleopatra, stosowały ją jako zabieg upiększający, podczas gdy Aleksander Wielki i Krzysztof Kolumb stosowali ją do leczenia rannych żołnierzy.
Na początku XIX wieku Aloe Vera był stosowany jako środek przeczyszczający w Stanach Zjednoczonych, ale w połowie lat 30. XX wieku był także stosowany w leczeniu przewlekłego i ciężkiego popromiennego zapalenia skóry. Jest naprawdę dobry dla skóry, ponieważ pozostawia skórę niesamowicie miękką.
Dzięki włosom promuje silniejszy i zdrowszy wzrost. Skorzystaj z przezroczystej płynnej wersji lub dodaj go do szamponu. Pozostaw na 15 minut lub dłużej, a następnie spłucz włosy w zwykły sposób.
10. Metoda inwersji
Ta metoda staje się bardzo popularna na YouTube, ale terapia inwersyjna istnieje od tysięcy lat. Na przykład w 400 rpne Hipokrates - ojciec medycyny - powiesił pacjentów do góry nogami, aby złagodzić ból pleców i ucisk kręgosłupa, stosując skomplikowany system drabin i kół pasowych.
Powiedział, że zawieszając ciało do góry nogami, jego ciężar w naturalny sposób „rozciąga” kręgosłup i łagodzi napięcie. Inni argumentowali również, że odwrócenie ciała może zwiększyć krążenie, stymulować mózg, usprawnić funkcjonowanie układu gruczołowego i zmniejszyć nacisk na narządy jamy brzusznej.
W przypadku włosów trzymaj głowę do góry nogami przez cztery minuty i masuj skórę głowy palcami. Nie przekraczaj czterech minut, ponieważ możesz mieć zawroty głowy. Rób to tylko przez siedem dni. Inną opcją jest użycie olejków (gorących lub zimnych) na skórze głowy.
Chociaż nie wiedziałem wtedy o tej metodzie, robiłem to jako uczeń szkoły średniej. Rezultaty były niewiarygodne: w ciągu czterech miesięcy moje włosy wyrosły od nasady aż po uszy!
11. Szampon z cebulą
Inną metodą, która staje się popularna na YouTube i pokazuje szybsze wyniki, jest szampon opinii. Aby zmniejszyć zapach, spróbuj zmieszać go z szamponem kokosowym. Nie martw się: zapach cebuli znika po wyschnięciu włosów.
Dodaj plasterki cebuli do szamponu i odstaw miksturę na 15 dni, aby szampon mógł wchłonąć witaminy z cebuli. Cebula jest bogata w witaminę C, witaminę B6, wapń, magnez, potas, german i siarkę.
Nie tylko sprzyjają wzrostowi włosów, ale także leczą infekcje skóry głowy, zmniejszają wypadanie włosów, łagodzą swędzenie i łupież, otwierają zablokowane pory i zwiększają krążenie krwi dzięki zawartej w nich siarce - a jednocześnie sprawiają, że włosy stają się mocniejsze i bardziej lśniące.
12. Cynamon
ŹródłoZielarze używają cynamonu do leczenia infekcji, ponieważ zawiera lotne oleje, takie jak eugenol i kwas trans-cynamonowy, które mają właściwości przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe i przeciwutleniające. Dlaczego używamy go do wzrostu włosów? Ponieważ poprawia krążenie krwi, oczyszcza skórę głowy, stymuluje mieszki włosowe i łagodzi wypadanie włosów.
Do mieszanki potrzebujesz łyżki oliwy z oliwek, łyżki oleju kokosowego (opcjonalnie) i łyżeczki cynamonu w proszku (nie oleju). Pozostaw go na skórze głowy na 15 minut, a następnie umyj włosy. Możesz wykonać zabieg raz w tygodniu, nie więcej, a wystarczy go nałożyć na skórę głowy.
Niektórzy twierdzą, że swędzi z początku swędzenie, podczas gdy inni mieli na nie reakcje alergiczne, więc pamiętaj, aby zrobić próbę wstępną, aby tego uniknąć. Ponadto cynamon może zmienić kolor włosów na jaśniejszy odcień.
13. Kawa
Źródło:Kofeina działa na hormon odpowiedzialny za wypadanie włosów, DHT. „DHT ogranicza zdolność pęcherzyka do wzrostu włosów”, mówi Robert Dorin, D.O. ACOFP firmy True & Dorin Medical Group.
Dodaje: „Wykazano, że kofeina stymuluje wydłużanie trzonu włosów, przedłuża cykl wzrostu włosów i stymuluje keratynocyty macierzy włosów, które są komórkami odpowiedzialnymi za wzrost włosów”. Innymi słowy, zwiększa krążenie krwi w skórze głowy i pomaga stymulować cebulki włosów.
Kawa jest bogata w fitosterole, co sprzyja doskonałemu zatrzymywaniu wilgoci i szybkiemu wnikaniu produktu. Musisz zastosować kawę na skórze głowy, aby zobaczyć wyniki. Są produkty do włosów, które zawierają kofeinę, ale wolę używać kawy bezpośrednio na skórze głowy.
Możesz zrobić z nim mieszankę, na przykład, używając wybranego przez siebie oleju z odrobiną kawy w proszku.Pozostaw na godzinę lub zastosuj przed pójściem spać. Kawa jest również dobra w leczeniu cellulitu i jest dobrym środkiem złuszczającym skórę głowy i skórę. Możliwy efekt uboczny: kawa może przyciemnić włosy lub nadać im lekko czerwonawy odcień.
14. Bezsmakowa żelatyna
To nie tylko zapewnia zdrowsze i dłuższe włosy, ale także pomaga utrzymać zdrowsze i dłuższe paznokcie. Żelatyna jest białkiem otrzymywanym przez gotowanie wody, ścięgien, więzadeł i / lub kości w wodzie. Zwykle jest uzyskiwany od krów lub świń. Masz trzy możliwości, jeśli chodzi o włączenie żelatyny do zdrowego planu włosów.
Pierwszą opcją jest przyjmowanie tabletek żelatynowych, które można zrobić, wkładając niewielką ilość proszku do pustych kapsułek. Musisz wziąć jedną tabletkę dziennie. Drugą opcją jest wymieszanie rano żelatyny w proszku z ulubionym napojem.
Wreszcie możesz stworzyć żel do włosów, mieszając jedną łyżkę proszku z jedną filiżanką wody, podgrzewając go, a następnie wkładając do lodówki, aby ustawić. Można również zrobić maskę do włosów, dodając odrobinę oliwy z oliwek do mieszanki żelowej. Najłatwiejszym rozwiązaniem jest dodanie odrobiny żelatyny do szamponu.
Jak widać, uzyskanie zdrowszych włosów nie musi być drogie. Czy wypróbowałeś którąś z tych metod? Czy znasz inne skuteczne sposoby na poprawę zdrowia włosów? Udostępnij je wszystkim naszym czytelnikom.
