Woda kokosowa jest bardzo smaczna, ale także bardzo zdrowa dla twojego ciała. Rzućmy okiem na 4 najbardziej niesamowite korzyści płynące z picia wody kokosowej.
W tropikalnych regionach świata woda kokosowa od dawna uważana jest za „napój zdrowotny” i jest szeroko stosowana do nawilżania, pożywienia i urody. Ten biały, orzeźwiający i lekko słodki płyn jest pozyskiwany z zielonych, młodych orzechów drzew kokosowych i nie należy go mylić z mlekiem kokosowym, które znajduje się w brązowych i dojrzałych orzechach kokosowych i ma różne właściwości i zawartość kalorii.
Woda kokosowa jest naturalnym napojem bez cukru, tłuszczu i cholesterolu, który ma niezwykłe wartości odżywcze. Jest bardzo bogaty w minerały i zawiera także pierwiastki śladowe, witaminy, aminokwasy i białka, dzięki czemu jest bardzo korzystnym napojem elektrolitowym.
1. Woda kokosowa jest również nazywana „płynem witalnym”
Naturalna woda kokosowa jest izotoniczna, co oznacza, że ma takie samo stężenie elektrolitów jak nasza krew.
Zawiera 5 niezbędnych elektrolitów - potas, magnez, wapń, sód i fosfor - i dlatego został nazwany przez FAO (Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa) jako „płyn niezbędny do życia”.
W rzeczywistości woda kokosowa jest uważana za doskonały awaryjny substytut osocza krwi, ponieważ nie niszczy czerwonych krwinek i jest łatwo akceptowany i bardzo dobrze tolerowany przez organizm ludzki.
Podczas II wojny światowej, a ostatnio w Wietnamie, woda kokosowa była używana jako płyn dożylny i bezpośrednio wstrzykiwana do krwiobiegu rannych żołnierzy w przypadku niedoborów krwi.
2. Nawilżające i energetyzujące - najlepszy napój regeneracyjny dla sportowców
W ostatnim czasie wielu sportowców zaczęło używać wody kokosowej zamiast innych napojów sportowych, ze względu na jej niezwykłą zdolność do reintegracji płynów i minerałów utraconych podczas wyścigu.
Woda kokosowa zawiera wszystkie niezbędne elektrolity, które należy przyjmować przed i po każdej aktywności sportowej. Jest niezwykle bogaty w potas, który odgrywa kluczową rolę w tworzeniu tkanki mięśniowej i ochronie zdrowia serca. Potas działa również w synergii z sodem, aby przywrócić prawidłowe nawodnienie organizmu i pomóc w zastąpieniu strat elektrolitów w pocie.
Wszystko to sprawia, że woda kokosowa jest silnym napojem nawilżającym i energetyzującym, który ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie człowieka.
3. Woda kokosowa oczyszcza twoje ciało i poprawia skórę
Codzienne picie wody kokosowej może zapewnić bardzo skuteczne działanie odtruwające w krwioobiegu i układzie trawiennym. Jest wysoce depuracyjny i przydatny w usuwaniu toksyn z naszego organizmu, jednocześnie uzupełniając ważne minerały. Zawiera także kwas laurynowy, który zwalcza bakterie, grzyby, wirusy i inne szkodliwe organizmy.
Woda kokosowa jest czasami używana jako pomoc w nagłych wypadkach w przypadku przedawkowania narkotyków, gdy pomoc medyczna nie jest dostępna, podczas gdy w Afryce i Indiach jest szeroko stosowana do przeciwdziałania i usuwania skutków trucizn.
Ten niesamowity płyn ma również wiele korzystnych właściwości dla naszej skóry. Jest bogaty w minerały i aminokwasy i zawiera cytokininy, które są silnymi przeciwutleniaczami, które zwalczają szkodliwe działanie wolnych rodników i zapobiegają przedwczesnemu starzeniu. Wysoki procent kwasu laurynowego sprawia, że woda kokosowa jest bardzo skuteczna również w leczeniu infekcji skóry i łupieżu.
4. Użyj wody kokosowej jako naturalnego suplementu odchudzającego
Woda kokosowa jest silnie nawilżającym i nie tuczącym napojem. Jest bez cukru, 99% bez tłuszczu i zawiera zaledwie 46 kalorii na filiżankę (240 g)! Ze względu na silne właściwości depuracyjne jest niezwykle skuteczny w eliminowaniu zatrzymywania wody i zwalczaniu cellulitu.
Zawiera magnez i potas, które pomagają naszym mięśniom i nerwom funkcjonować prawidłowo, a zatem są bardzo przydatne w zwalczaniu głodu nerwowego, a jego bogata zawartość kwasu laurynowego przyspiesza metabolizm i sprzyja odchudzaniu.
Codzienne picie wody kokosowej pomoże organizmowi stracić tłuszcz i utrzymać formę.
Więc na co czekasz? Zdobądź zapasy wody kokosowej i natychmiast zwiększ poziom energii! Pozwól nam wiedzieć co myślisz.
