Czy wybuchy nie powinny ustać po wyjściu z okresu dojrzewania? Co się stanie, gdy tego nie zrobią? Jak zapobiegasz pryszczom i czyścisz je, gdy masz 20, 30, 40 i więcej lat?
Wybuchy mają skłonność do samoświadomości, ponieważ wygląda na to, że wielki krater wylądował na twojej twarzy, ale zdarzają się również w najgorszym momencie. To tak, jakby twoja twarz wiedziała, kiedy masz spotkanie klasowe lub gorącą randkę, na którą chcesz wyglądać idealnie, ponieważ bez porażki dwa dni wcześniej zaczniesz widzieć, jak zaczyna się formować czerwony guz.
Podczas gdy niektóre wypryski są hormonalne (zmiany w tym czasie miesiąca lub menopauza rzucają twoje ciało na różnego rodzaju spiny ogonowe), wciąż są rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec większości z nich i oszczędzić sobie lęku związanego z trądzikiem.
Aby uzyskać najlepsze ujęcie czystej, czystej twarzy, postępuj zgodnie z następującymi podstawowymi wskazówkami:
1. Prać regularnie
Jest rzeczą oczywistą, że jeśli regularnie śpisz w makijażu, twoja skóra zemści się. To jak zawijanie twarzy w saran i nigdy jej nie zdejmować. Twoja skóra musi oddychać.
Nawet jeśli nie nosisz makijażu, nie jesteś zwolniony z konieczności zmywania się. Twoja twarz zbiera brud i brud przez cały dzień i musisz go usunąć, jeśli chcesz, aby skóra wyglądała na jędrną i zdrową.
Aby właściwie pielęgnować skórę, myj ją dwa razy dziennie - raz rano i raz wieczorem przed snem. A jeśli ćwiczysz, również będziesz chciał się umyć, aby usunąć brudny pot ze skóry. Czysta twarz to szczęśliwa twarz.
2. Użyj odpowiedniego rodzaju mydła dla swojego rodzaju skóry
To tam wiele kobiet się nie udaje. Kupują niewłaściwy rodzaj mydła i ostatecznie wysychają lub denerwują skórę po prostu dlatego, że chwytają pierwsze mydło, które widzą na półce w sklepie.
Upewnij się, że kupiłeś mydło, które pasuje do Twojego odcienia skóry; czy to jest tłuste, suche czy mieszane. Przekonasz się, że kiedy to zrobisz, będziesz wyglądać bardziej promiennie, a makijaż będzie łatwiejszy, ponieważ skóra będzie gładka i czysta.
Jeśli wszystkie rodzaje mydła zdają się denerwować twoją twarz, możesz mieć wrażliwą skórę. Istnieje również wiele opcji dla tej sytuacji, więc upewnij się, że masz taką, która wyraźnie mówi, że jest przeznaczona na ten warunek.
3. Złuszczaj co tydzień
Twoja skóra nieustannie umiera i regeneruje się. Trochę obrzydliwe do przemyślenia, co? Ale to prawda. Twoja skóra rośnie, umiera, złuszcza się i znów rośnie.
Więc jeśli chcesz, aby wyglądał zdrowo, usuń martwą skórę poprzez złuszczanie. Możesz kupić peelingi złuszczające lub małe ręczne urządzenia, które mniej więcej polerują umierającą skórę. Niektóre spa oferują nawet złuszczające maseczki.
Staraj się to robić raz w tygodniu, aby stara skóra nie zatykała porów, powodując nieestetyczne skazy. Nie rób tego więcej, bo ryzykujesz uszkodzenie skóry. Jest to jeden przypadek, w którym można mieć zbyt wiele dobrych rzeczy.
4. Właściwie nawilżaj
Jeśli użyjesz niewłaściwych środków nawilżających, możesz zatkać pory, a nie tylko utrzymać je w stanie wilgotnym. Ponownie upewnij się, że kupujesz taki, który jest odpowiedni dla twojego rodzaju skóry.
Należy pamiętać, że skóra może wymagać różnych poziomów nawilżenia w różnych porach roku. Być może robi się sucho latem, gdy spędzasz dużo czasu na słońcu, lub zimą, kiedy powietrze jest mniej wilgotne.
Ponadto dostępne są różne nawilżacze na dzień i na noc. Jeśli masz pytania dotyczące tego, które są dla Ciebie odpowiednie, wiele domów towarowych ma pomocny personel za ladami do makijażu, który może ci pomóc.
5. Trzymaj ręce z dala od twarzy
Ten jest duży. Im częściej dotykasz twarzy, tym bardziej zanieczyszczasz ją zarazkami, które znajdują się na twoich dłoniach, i tym bardziej prawdopodobne jest pojawienie się wyprysków.
Aby uzyskać najlepszą szansę na nieskazitelną skórę, bądź bardzo świadomy tego, jak mocno spoczywasz w policzkach w dłoniach, pocieraj czoło, gdy jesteś zestresowany, lub pieszcząc brodę, gdy myślisz.
W rzeczywistości spróbuj całkowicie przestać dotykać twarzy. Dzięki temu będziesz miał nie tylko lepszą skórę, ale także mniej przeziębienia i grypy, ponieważ twoje ręce są największymi nosicielami bakterii.
6. Nie wybieraj swoich pryszczów
Może się wydawać, że przyspieszasz proces gojenia, powodując pękanie pryszczów, ale w rzeczywistości zadajesz więcej obrażeń niż pożytku. Po pierwsze, otwierasz swoją skórę, co zwiększa ryzyko blizn i pozwala bakteriom dostać się do środka i być może zarazić. Po drugie, prawdopodobnie sprawisz, że będą większe i bardziej czerwone niż były początkowo.
Jeśli zauważysz, że krosta zaczyna się formować, pozwól jej przebiegać. Dodaj do niego jakiś korektor i ukryj go najlepiej, jak potrafisz, jeśli sprawia, że jesteś samoświadomy. Ale im bardziej będziesz z tym bałaganem, tym dłużej będzie on trwał i tym gorzej będzie wyglądał.
7. Poświęć trochę czasu na odstresowanie
Kiedy jesteś pod presją i nie relaksujesz się, twoje ciało wykonuje odwet na wiele sposobów, między innymi przez skórę. Tak więc, kiedy masz wrażenie, że życie rzuca się na ciebie, upewnij się, że odpowiednio radzisz sobie ze stresem.
Ćwicz lub wyjdź i baw się dobrze. Podziel się śmiechem z rodziną lub porozmawiaj z przyjacielem. Uwolnij stres, zanim pojawi się na twojej twarzy - dosłownie.
8. Obserwuj swoje spożycie cukru
Jeśli w swojej diecie jest za dużo słodkich rzeczy, następnego dnia prawdopodobnie zobaczysz efekty w lustrze. Cukier rozpala twoje ciało na wiele sposobów, a pory na twarzy są tylko jednym z nich.
Staraj się ograniczyć ilość spożywanych napojów gazowanych, czekoladek i deserów; szczególnie kiedy jest pora miesiąca, kiedy twoje ciało jest bardziej wrażliwe. Nie tylko poczujesz się lepiej, ale również będziesz wyglądać lepiej.
9. Pozostań uwodniony
Jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody, jednym z pierwszych miejsc, które zobaczysz, jest na twojej twarzy. Woda pomaga wypłukać z organizmu wszystkie toksyny, takie jak gruczoł, który ma skazy.
Wsiadaj od sześciu do ośmiu szklanek dziennie. Zmniejszysz ryzyko wyprysków i sprawisz, że Twoja twarz będzie młoda i zdrowa.
Czasami po prostu nie możesz się powstrzymać. Ale jeśli wykonasz te proste kroki, przynajmniej zminimalizujesz otrzymywaną kwotę i skrócisz ich oczekiwaną długość życia; oba są dobre.
