Otwarcie się na nowego partnera jest ważne, ale może być trudne, zwłaszcza jeśli chodzi o rozmowy o byłych chłopakach. Oto jak rozmawiać o przeszłości.
Opinie na ten temat są różne, ale omawianie twoich przeszłych relacji z obecnym partnerem może pomóc wzbudzić uczucia i potencjalne przyszłe problemy, które mogą mieć duży wpływ na twój związek.
Może dać partnerowi wgląd w to, dlaczego możesz zareagować w określony sposób i pomóc ci lepiej cię poznać - nasze przeszłość kształtuje to, kim jesteśmy w dzisiejszych czasach i z kim się umawialiśmy, może odegrać w tym ogromną rolę.
Ale jest kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, gdy chcemy przywołać to do dyskusji i oto one.
Z kim omówić to
Jestem współtwórcą, lubię rozmawiać o moich uczuciach i dzielić się historiami z przeszłości, ale nauczyłem się również, że musisz uważać na to, komu przekazujesz swoje historie. Dotyczy to każdego rodzaju relacji, jakie możesz mieć, czy to z przyjaciółmi, współpracownikami, rodziną i oczywiście z partnerem.
Ten facet Jim, którego spotkałeś na Tinderze i byłeś z nim na trzech randkach, a szczególnie nie lubisz, nie musi wiedzieć o twoich przeszłych związkach.
Jim nie jest też facetem, który wyleje ci serce - to znaczy, nawet go nie lubisz - więc nie musi wiedzieć, kiedy twój 3-letni chłopak ze szkoły średniej opuścił cię na balu i nigdy do ciebie nie zadzwonił … Chyba że uważasz to za zabawne, podziel się! Jeśli nadal masz z tego powodu złamane serce ... zachowaj to dla kogoś, kto się liczy.
Chcesz czuć się komfortowo z osobą, z którą się dzielisz, może to być emocja i potrzebujesz kogoś, kto cię rozumie, że jesteś słuchaczem.
To, jak długo spotykasz tę osobę, nie ma znaczenia, chodzi o to, jak się z nią czujesz, a jeśli widzisz, że zbliża się ona z daleka, ponieważ wtedy rozmowa staje się bardziej znacząca.
O czym dyskutować
Osobiście mówiłbym o wszystkim, ponieważ jak już ustaliliśmy, lubię rozmawiać i dzielić się. Uważam, że ważne jest, aby Twój partner wiedział o Tobie jak najwięcej i na odwrót. Pomaga stworzyć silniejszą i trwałą więź.
Wiem też, że wielu ludzi nie jest takich, jest tak wielu, którzy nie odczuwają potrzeby ani pocieszenia w dzieleniu się czymkolwiek, ale może to powodować, że partner czuje się zagubiony i zdezorientowany problemami pojawiającymi się w związku .
Coś, co należy wziąć pod uwagę - trafić w wielkie problemy. Nie zastanawiaj się nad małymi rzeczami, ponieważ mówienie o tym, jak Jim nie wkładał skarpet do kosza lub naczynia w zlewie, może być dziecinne i to nie jest dobry wygląd dla nikogo.
Mów o rzeczach, które spowodowały główne problemy w związku - braku komunikacji, niewierności, nadużyciach itp. Trzymając się poważniejszych sytuacji, budujesz dialog i dajesz im wyraźniejszy obraz swojej przeszłości i pomagasz im zrozumieć twoje reakcje w walkach lub w niektórych sytuacjach. Nie mówienie o byłym nie wymazuje ich, na dobre i na złe są częścią ciebie i kim jesteś po tym, jak poszedłeś swoją własną drogą.
Nie mów im, jak bardzo lubili je twoi przyjaciele i rodzina, jak dobrze lub źle byli w łóżku, co planowaliście razem i tak dalej.
Wszystkie te rzeczy mogą prowadzić do problemów między tobą a twoim obecnym partnerem, takich jak samoświadomość, a nawet mogą sprawić, że poczują się jak w konkurencji.
Kiedy i gdzie dyskutować
Ustalenie, kiedy i gdzie można porozmawiać o swoich byłych, może być trudne, nie chcesz tego wychowywać i rzucać cienia, ale czasami musisz. Niezależnie od tego, czy jest to publicznie w Twojej ulubionej restauracji, czy w zaciszu własnego miejsca, wszystko zależy od tego, jak się czujesz w tym momencie - będziesz wiedział, kiedy jest właściwy czas; będziesz czuć się komfortowo w swoim otoczeniu i z osobą.
Zawsze istnieje prawdziwie naturalna naturalna rozmowa, która ma miejsce, gdy czujesz, że możesz rozmawiać o wszystkim przez wiele godzin i może to być odpowiedni moment na rozmowę o przeszłości.
Unikaj robienia tego w trakcie walki, mówiąc im, że „Jim to robi!”, Gdy kłócisz się o coś, sprawia, że wydaje się to raczej wymówką, a nie faktycznym powodem.
Planowanie rozmowy może sprawić, że wszystko stanie się napięte i wydaje się być scenariuszem, a potencjalnie emocjonalny temat nie jest ci potrzebny, ale planowanie z wyprzedzeniem, szczególnie jeśli temat ma poważniejszy charakter, może pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo i kontrolować rozmowę i musisz zrobić to, co dla ciebie najlepsze.
Jak radzić sobie z zazdrością
Zazdrość nie powinna stanowić problemu, jeśli nie ma ku temu powodu. Jeśli mówisz o tym, jak bardzo mama kochała Jima i jak wiele dla ciebie zrobił, istnieje dobry powód, dla którego twój obecny partner jest zdenerwowany.
Miejmy nadzieję, że przybędą do ciebie i wyjaśnią, jakie są ich odczucia, i możesz uniknąć mówienia o tych rzeczach w przyszłości lub jeśli nie masz pewności, dlaczego jest niemy i nie nawiązuje kontaktu wzrokowego - zapytaj go, co się dzieje i dlaczego czuje się tak jak on.
Zachowaj otwarty dialog ze swoim partnerem na temat tego, jak się czują podczas omawiania twoich przeszłych związków, być może będą musieli usłyszeć, jak szczęśliwy jesteś z nimi i że nie jesteś z Jimem z jakiegoś powodu. Zapewnienie nie jest złą rzeczą.
Uwaga dodatkowa: jeśli nadal masz uczucia do byłego, poświęć trochę czasu, zanim znów zaczniesz się spotykać, ponieważ nie jesteś uczciwy wobec siebie lub osoby, z którą możesz skończyć związek.
Jeśli zazdrość lub złość wydają się nie mieć uzasadnienia lub nie mieć żadnego uzasadnienia, spróbuj dowiedzieć się, dlaczego, ale bądź ostrożny. Jeśli zwykłe powiedzenie „miałem przed sobą 2 chłopaków”, denerwuje ich, jest to czerwona flaga i nie jest to uzasadniony powód do niepokoju.
Możesz z nimi o tym porozmawiać i spróbować dowiedzieć się, dlaczego denerwuje ich to, że umawiałeś się z kimś w przeszłości lub z jakiegokolwiek innego powodu, ale szczerze mówiąc - odejście może być lepszym rozwiązaniem, ponieważ nie jest to normalna reakcja. Gniew może być odpowiednią reakcją, gdy mówisz o swoich byłych chłopakach, ale nigdy nie powinien być skierowany na ciebie.
W przeważającej części jest to subiektywne. Jeśli chodzi o rozmowę o swojej przeszłości, to przypadek ma charakter indywidualny, co możesz omówić z jedną osobą, a nie z drugą.
Możesz skończyć z kimś, w kim twoje poprzednie relacje nie mają znaczenia dla twoich obecnych i nigdy o nich nie rozmawiasz lub możesz skończyć z kimś i rozmawiać o wszystkim - dobrym, złym i pośrednim; oba są w porządku i sprowadzają się do wszystkiego, co jest najlepsze dla ciebie i twojego partnera.
Nie jesteś im winien żadnej historii z przeszłości, ale dzielenie się z nimi pokazuje zaufanie, które może pomóc wzmocnić więź, ale nie pozwól, aby ktokolwiek zmusił cię do mówienia o czymś więcej niż czujesz się swobodnie. Idź we własnym tempie i bądź sobą.
