Istnieje nieskończona ilość sposobów na spędzenie czasu. Termin leniwy sprowadza się do zarządzania czasem i wyjaśnienia, czego chcesz. Oto jak przestać być leniwy.
Zwrócenie większej uwagi na to, jak wykorzystujemy nasz czas, może być trudne, ale kiedy to robimy, nagle jesteśmy w stanie zrobić o wiele więcej i zdać sobie sprawę, że możemy osiągnąć swoje marzenia. Ten artykuł pomaga zmienić perspektywę, dla której możesz chcieć bardziej ustrukturyzowanego wykorzystania czasu i uczy cię, jak przestać być leniwy.
Jeśli zaliczasz się do kategorii kontaktów towarzyskich, równoważenie czasu z przyjaciółmi i czasu na osiąganie celów może być dla Ciebie źródłem energii, gdy zobaczysz postępy i doświadczysz samozakładowej zmiany w swoim życiu.
Jako kobiety może być frustrujące, gdy czujemy, że musimy się towarzysko spotkać z facetami. Trochę cierpliwości i ciężkiej pracy sprawi, że osiągniemy pozycję w naszym życiu, w której jesteśmy silni i niezależni, więc facet, którego spotkamy, nie będzie musiał się nami opiekować.
1. Zapisz swoje cele
Jeśli masz problemy z osiągnięciem celów, jest to całkowicie normalne. Możesz mieć dziesięć rzeczy, które rozważasz jako karierę zawodową i pięć różnych miejsc, w których myślisz o życiu. Na domiar złego możesz być zdezorientowany, dokąd zmierza związek.
Przede wszystkim wiedz, że wszystko to jest normalne i możliwe do pokonania. Wszystko, co musisz zrobić, to zapisać. Pomaga to wyjaśnić rzeczy, a gdy zobaczysz je na papierze, możesz zdać sobie sprawę, że niektóre z nich nie brzmią tak naprawdę zabawnie, gdy wyciągniesz je z głowy.
Skreśl rzeczy lub nadaj im priorytety. Pamiętaj, że nie musisz mieszkać w tym samym miejscu przez całe życie, ani nie musisz trzymać się tylko jednego rodzaju dochodu. Zresztą większość zamożnych ludzi ma wiele źródeł dochodów.
W tym momencie nie polecam dzielenia się listą z innymi ludźmi, ponieważ nadal znajdujesz się w fazie inkubacji, co oznacza, że wkład kogoś innego może wpłynąć na twoją decyzję w ten czy inny sposób. Chcesz, aby te cele pochodziły od ciebie i nie podlegały wpływowi.
2. Mapuj swój plan ataku
Teraz napisz plan ataku na tydzień, miesiąc, 6 miesięcy, rok i 2 lata. Z czasem będzie to nieco modyfikowane, ale jest to absolutnie kluczem do zmotywowania Cię planem działania. Niemożliwe jest laserowe ustawianie ostrości, jeśli nie wiesz, na czym się koncentrujesz.
Jeśli nie wiesz, jakie są twoje cele, twoja energia zostanie rozproszona i zasysana przez innych ludzi, którzy mają silne wizje. Nie mówię tego, żeby cię przestraszyć. Mówiąc z doświadczenia, jeśli nie będziesz zarządzać swoim czasem, inni ludzie zmotywują cię do ciężkiej pracy nad ich celami.
Jeśli chcesz być samowystarczalny i być w stanie utrzymać się, co wydaje mi się jedyną logiczną opcją dla kobiet dzisiaj, musisz zmapować swój plan ataku. Ciesz się tym. Jeśli cię teraz nudzi, nie zwróci twojej uwagi na długo. To musi być coś, z czym jesteś głęboko związany.
Czym się pasjonujesz? Co lubisz? Jesteśmy o wiele lepsi w rzeczach, kiedy je lubimy. Jeśli zauważysz, że ciągniesz się za nogami, istnieje szansa, że po prostu przewartościujesz swój kierunek. To jest właściwie dość proste.
3. Bądź nieugięty
Z czasem małe kroki się sumują. Przeczytałem dzisiaj: „Postęp jest decyzją”. Musisz (najprawdopodobniej) zrobić listę rzeczy do zrobienia, aby śledzić rzeczy, które musisz zrobić, aby osiągnąć swoje cele. To dlatego, że; wszyscy jesteśmy bardzo podobni, jeśli chodzi o jedną rzecz, poza zasięgiem wzroku z umysłu. Możesz mieć świetny pomysł, zanim pójdziesz spać, ale kiedy się obudzisz, prosta wiadomość tekstowa może cię rozproszyć i możesz zapomnieć o tym świetnym pomyśle na zawsze.
Gdy wykorzystasz swój czas i wykorzystasz go do napędzenia tego, co kochasz, twoje lenistwo zniknie. Twoje poczucie winy z powodu lenistwa też będzie. Zbudujesz rozpęd, który przetrwa ciężki dzień. Czasami będziesz musiał trochę się wycofać i zrelaksować, ale zaczniesz wiedzieć, kiedy nadejdzie czas, aby to zrobić.
Kiedy patrzysz na zlew kuchenny wypełniony naczyniami, to dobry wskaźnik, że musisz zrównoważyć pracę nad osiągnięciem swoich celów, dbając o podstawowe rzeczy. Jeśli spojrzysz do lodówki i zobaczysz tylko do połowy pusty słoik masła orzechowego, to samo. Zrób listę zakupów i idź na zakupy spożywcze!
To, o co mi chodzi, to znowu zarządzanie czasem. Zrównoważyć to, czego potrzebujesz, aby zachować zdrowie, z długoterminowymi celami. Nie zapomnij się zabawić po drodze, zatrzymaj się i powąchaj róże, ale nie rozpraszaj się.
4. Rób przerwy, kiedy jesteś wykończony
Jeśli patrzymy w dłuższej perspektywie na rozdzielczość, która nie jest leniwa, nie możemy zbyt daleko posunąć się w przeciwnym kierunku i stać się pracoholikami, ponieważ to nie potrwa długo. Martwi nas to, co zadziała prawidłowo?
Potrzebujemy interakcji z ludźmi, musimy dawać i otrzymywać miłość. Musimy uczestniczyć w życiu społecznym i koncentrować się nie tylko na naszych osobistych celach. To może podsycić więcej do interakcji w środowiskach społecznościowych. Podczas interakcji z ludźmi dowiesz się, co robią, co działa w ich życiu, a co nie. I nauczą się tego samego od ciebie.
Często spotykam ludzi, którym nie przeszkadzają drobne problemy innych.Co jeśli wszyscy spojrzymy na takie życie? Czy chciałbyś, aby ktoś inny postrzegał twoje życie jako małostkowe? Trochę zrozumienia może przejść długą drogę, jeśli chodzi o kontakt z innymi ludźmi. Jak to się ma do lenistwa? Ma z tym wszystko wspólnego.
Musimy pozostawać w kontakcie z ludźmi, na których nam bardzo zależy, aby pozostać zmotywowanym. Musimy zapytać ich, jak sobie radzą, i poświęcić trochę czasu, aby poprawić ich życie. Jeśli myślisz, że możesz istnieć na wyspie (metaforycznie) na tym świecie, staniesz się cyniczny, odizolowany i stracisz motywację.
W rzeczywistości współdziała z innymi, co może sprawić, że nasze istnienie się opłaci. Wiersz z filmu Into the Wild mówi najlepiej: „szczęście najlepiej się dzielić”.
5. Zrównoważyć pracę i ćwiczenia
Pojęcie równowagi jest dziś nadużywane, ale idea leżąca u jego podstaw nie jest. Nasze ciała nie będą same działać, a jeśli chcemy pozostać na dobrej drodze, musimy zaakceptować ruch, aby zachować równowagę chemiczną.
Jeśli siedzimy 10 godzin dziennie, dojeżdżając do pracy i pracując, zaczniemy się lenić, chyba że przeciwdziałamy temu, podnosząc tętno, pocąc się i uwalniając endorfiny. Możesz spodziewać się depresji, jeśli cały czas jesteś siedzący.
Daniel Vitalis, mój wzór do naśladowania, opowiada o tym, jak nie powinniśmy siedzieć jak większość z nas. Potrzebujemy ruchu, nie jesteśmy robotami. Mówi o potrzebie przeprogramowania siebie, aby odzyskać zdrowie i nie mogłem się z nim więcej zgodzić. Mówi do odbiorców na całym świecie, w jaki sposób zmusić ciało i mózg do pracy dla nas, a nie przeciwko nam, i możesz chcieć sprawdzić jego pracę.
6. Jedz pokarm dla mózgu
Nie ma jednej magicznej kuli, która by uleczyła lenistwo. Musimy zająć się wszystkimi kawałkami ciasta, które składają się na nasze życie, takimi jak: praca, romans, jedzenie, hobby, finanse, życie domowe, życie duchowe itp. Jedzenie, które jemy, spowoduje, że będziemy leniwi lub przyczynią się do zdrowia naszego mózgu . Zauważam ogromną różnicę, gdy jem zdrowe, organiczne, czyste jedzenie. Nie promuję żadnej diety, ponieważ diety nie działają.
Zdrowy, świadomy styl życia działa jednak. Jeśli jesz listę prania chemikaliów, których nie możesz wymawiać każdego dnia, nieświadomy potrzebnych składników odżywczych i ich braku, bardziej niż prawdopodobne, że powoli będziesz leniwy. Nasz mózg potrzebuje aminokwasów, lipidów, niezbędnych kwasów tłuszczowych, białek, witamin, składników odżywczych itp. Jeśli ich nie otrzymamy, to tak, jakbyś próbował uruchomić samochód na napojach; to nie zadziała.
7. Rób rzeczy dla innych
Wiele razy, kiedy czujemy się leniwi, dzieje się tak dlatego, że w pewien sposób czujemy się przygnębieni naszą sytuacją życiową. Może czujemy, że ktoś nas skrzywdził, albo jesteśmy na kogoś źli. Skupienie się na takich negatywnych opiniach nie będzie cię motywować; powstrzyma cię przed dążeniem do rzeczy, które kochasz. Ważne jest, aby skupić się na sobie i na innych. Przestań tarzać się nad sobą i zrób coś bezinteresownego dla kogoś innego.
Kup komuś kwiaty, zrób z niego playlistę i nagraj na płycie CD, kup komuś bilety na coś, co nie jest dla twojej satysfakcji. Nasza kultura rodzi samolubstwo i musimy przeciwdziałać temu, by nabrać rozpędu w innym kierunku.
Musimy podjąć świadomy wysiłek, aby robić rzeczy dla innych ludzi, zanim stracimy zdolność do współczucia. Ważne jest, aby nie tylko skupiać się na własnych celach, ale także zwracać uwagę na innych, ponieważ w przeciwnym razie twój duch uschnie.
8. Otocz się wykonawcami
Tak, ludzie i osoby zmotywowane, na których spoglądasz, pomogą ci pozostać na dobrej drodze. Jeśli spotkasz się z leniwymi ludźmi, wpłynie to na ciebie. Jeśli chcesz zmienić swoje życie, musisz również zmienić czas spędzany z przeciwnikami. Jeśli Twoi znajomi nie robią nic ze swoim życiem, prawdopodobnie nie zrobisz tego, dopóki nie znajdziesz nowych przyjaciół.
Wiem, że to brzmi łatwiej niż jest, ale szukaj wydarzeń towarzyskich, które są zgodne z Twoimi celami. Nie mówię, że zrzuć swoich przyjaciół całkowicie, ale jeśli nie wspierają cię w robieniu czegoś ze swoim życiem, mogą być przyjaciółmi wygodnymi, a nie przyjaciółmi merytorycznymi.
9. Nie zniechęcaj się niepowodzeniami
Shawn Mendes śpiewa o tym w swojej piosence A Little Too Much. Mówi: „Czasami wszystko robi się trochę za dużo. Ale musisz zdać sobie sprawę, że wkrótce mgła zniknie. I nie musisz się bać, ponieważ wiemy, że wszyscy jesteśmy tacy sami ”.
Wszyscy będziemy mieć ludzi, którzy będą próbowali ukraść nasz piorun i wyrzucać bezmyślne komentarze. Gdyby Niccolo Paganini słuchał ludzi, którzy śmiali się z niego, gdy był dzieckiem, nigdy nie stałby się jednym z najbogatszych i najbardziej znanych skrzypków w Europie. Wszyscy musimy gdzieś zacząć i nie możemy pozwolić, aby jeden zły dzień powstrzymał nas przed wizją przyszłości.
Słowa ludzi mogą kłuć i wpływają na nas, ale wpłyną na nas mniej, jeśli przygotujemy się na nie mentalnie. Zastanów się, jak z wyprzedzeniem zareagujesz na wyzwania, dzięki czemu będziesz w stanie utrzymać koncentrację w błotnistych dniach.
To, że w tej chwili jesteś leniwy, nie oznacza, że musisz być leniwy za godzinę. Możesz teraz zmienić swoje życie i znów poczuć się lekko. Pamiętaj, że równoważenie pracy, ćwiczeń, zdrowego jedzenia i robienia rzeczy dla innych ludzi jest kluczowe. To orkiestra, a nie utwór solo.
Możesz zmienić swoje życie i stać się tym, o czym marzysz, jeśli nadal będziesz robić małe kroki w kierunku swoich celów, i nie zniechęcają się ludzie, którzy próbują cię z tego wyciągnąć, ponieważ boją się zmienić swoje życie.
Wreszcie, jak powiedział mi kiedyś aktor, gdy zapytano go, jaką radę mógłby dać komuś: „Nie bierz tego ani siebie zbyt poważnie”. Jeśli staniemy się obsesyjni i zbyt poważni, nigdzie nie dojdziemy .
Bądź pilny i zmotywowany, ale zdaj sobie sprawę, że nie jesteś doskonały, wszyscy musimy uczyć się od innych i wszyscy musimy się śmiać, gdy nie osiągniemy naszych celów. Pamiętaj, postaw swoje cele wysoko, a dostaniesz się dalej niż bez wyraźnych.
Cieszę się, że to przeczytałeś i mam nadzieję, że to ci pomoże ... Z przyjemnością wysłucham twoich myśli poniżej i podziel się niesamowitymi artykułami na temat OrandaStyle z innymi kobietami, które chcesz zainspirować.
