Niezależnie od tego, czy jest to genetyka, czy stres, nie wychodź z domu lśniąc jak kula dyskotekowa. Oto jak leczyć tłustą skórę w naturalny, skuteczny sposób.
Czy tłusta skóra Cię przygnębia? Nie jesteś sam. Tłusta cera jest zaskakująco częstą dolegliwością skórną - nawet wśród celebrytów, takich jak Katy Perry i Cameron Diaz. Na szczęście istnieje wiele rzeczy, które możemy zrobić, aby pokonać przerażający połysk i uzyskać matową cerę, o którą marzyliśmy od okresu dojrzewania! Zajmijmy się tym problemem, korzystając z 10 prostych wskazówek dotyczących poprawy wyglądu skóry.
# 1 Z dala od zlewu
Źródło:Kiedy walczysz z tłustą skórą, niezwykle kuszące jest mycie twarzy przy każdej okazji. W krótkim czasie może sprawić, że poczujesz się świeżo, ale nadmierne mycie jest prawdopodobnie jednym z najgorszych sposobów leczenia tłustej cery.
Podczas gdy mycie lub dwa razy dziennie bezolejowym środkiem czyszczącym na bazie żelu może zdziałać cuda w walce z brudem i gromadzeniem się oleju, nadmierne mycie może mieć odwrotny skutek! Czemu? Produkujemy sebum w celu nawilżenia i ochrony naszej skóry. Wielokrotne usuwanie tych naturalnych olejków powoduje, że ciało myśli, że musi produkować jeszcze WIĘCEJ olejków.
# 2 Trzymaj ręce z daleka
Niezależnie od tego, czy zasypiamy, czy słuchamy nudnego wykładu, często instynktownie kładziemy głowę w dłoniach. Jednak ograniczenie tego pozornie nieszkodliwego nawyku natychmiast pomoże wyeliminować wypryski i tłustą skórę. W jaki sposób? Przez cały dzień twoje dłonie stale mają kontakt z brudem, olejami i bakteriami. Dotykając twarzy, zabierasz cały ten brud w jedną stronę prosto do porów, gdzie spowoduje to trądzik i zaostrzy wypryski. Yikes!
# 3 Ostrożnie wybierz swoje kosmetyki
Źródło:Kiedy masz tłustą cerę, bardzo ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tego, co nakładasz na twarz. Jeśli używasz obecnie bogatej w olej podkładu, spróbuj zamienić go na produkt na bazie mineralnej. Zasadniczo najlepszy makijaż twarzy dla skóry tłustej jest bezolejowy, dlatego przed dodaniem go do schowka na kosmetyki zeskanuj składniki produktu w celu znalezienia dimetikonu, nawilżacza innego niż olej. Uważaj również na fundamenty, które obiecują nie być komedogenne (to tylko fantazyjny sposób powiedzenia, że nie zablokują twoich porów).
# 4 Zafunduj sobie maskę do majsterkowania
Źródło:Zastanawiasz się, jak poprawić cerę tłustej skóry przy ograniczonym budżecie? Jesteśmy z Tobą. W Internecie jest mnóstwo przepisów na maseczki do majsterkowania, ale naszą ulubioną łatwą maseczką do skóry tłustej jest maska bananowa, miodowa i cytrynowa. Witamina C zawarta w bananie zniechęca do produkcji oleju, podczas gdy kwaśny sok z cytryny rozkłada istniejące oleje. Cień miodu? Ma właściwości antybakteryjne i pomaga związać maskę razem.
Będziesz potrzebował:
- 1 przejrzały banan
- 1 łyżeczka miodu
- 2 łyżeczki soku z cytryny
Po prostu wymieszaj wszystkie składniki, aż utworzą półpłynną pastę, a następnie nałóż na twarz i szyję. Pozostaw na około piętnaście minut lub do wyschnięcia, a następnie zmyj. Powinien pozostawiać skórę miękką, gładką i czystą.
# 5 Don't Ditch Moisturizer
To totalny mit, że porzucenie kremu nawilżającego pomoże w leczeniu tłustej skóry. Jeśli często myjesz, tonizujesz i myjesz twarz, aby zwalczyć blask, ryzykujesz usunięcie sebum ze skóry. Nie tylko zachęca to twoje ciało do produkcji większej ilości oleju (patrz wskazówka 1), ale może również tworzyć suche i łuszczące się obszary poza twoją strefą T.
Unikaj tego, utrzymując nawilżoną skórę za pomocą kremu nawilżającego specjalnie opracowanego dla skóry tłustej. Wybierz produkt, który jest lekki, bezolejowy i nie zatyka porów. Jeśli martwisz się kontrolą połysku, poszukaj kremu nawilżającego zawierającego talk, który wchłania nadmiar olejków ze skóry.
# 6 Pamiętaj, aby złuszczać
Źródło:Złuszczanie jest niezbędne dla poprawy cery tłustej skóry. Pamiętaj, aby złuszczać raz lub dwa razy w tygodniu, aby dokładnie oczyścić pory z brudu, martwych komórek umiejętności i innych zanieczyszczeń. Pomoże to powstrzymać gromadzenie się sebum i trądzik.
Wybierz eksfoliator przeznaczony do skóry tłustej, ponieważ na ogół zawiera łagodny środek ściągający, taki jak olejek z drzewa herbacianego, który będzie miał korzystne działanie ściągające i przeciwbakteryjne. Produkty zawierające kwas salicylowy (BHA) są również doskonałe do złuszczania, ponieważ kwas salicylowy ma właściwości przeciwzapalne i zachęca do skutecznego działania porów.
# 7 Zbadaj swoją dietę
Źródło:Prawdopodobnie znasz zwrot „jesteś tym, co jesz”. To prawda - kilka prostych zmian w diecie może być kluczem do pokonania tłustej skóry raz na zawsze!
Zacznij od upewnienia się, że Twoja dieta jest pełna przeciwutleniaczy, takich jak szpinak i jagody, ponieważ przeciwutleniacze odgrywają kluczową rolę w ochronie skóry przed starzeniem się wolnych rodników i szkodliwym działaniem słońca. Równie ważne są produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak łosoś i migdały. Te pożywienie promują gładką, jędrną skórę i zwalczają stany zapalne, zapewniając bardziej równomierną cerę.
Staraj się nie spożywać tłustych potraw i prostych węglowodanów, takich jak cukier i skrobia, ponieważ te pokarmy powodują wzrost poziomu insuliny w organizmie. To następnie wywołuje stany zapalne, które sieją spustoszenie na skórze ze skłonnością do trądziku.
Wreszcie, nie zapomnij pić dużo wody, aby skóra była nawilżona!
# 8 Zrelaksuj się!
Źródło:Gdy szukamy sposobów na poprawę tłustej skóry, ważne jest, aby podsumować nasze poziomy stresu. Wierzcie lub nie, stres ma ogromny wpływ na wybuchy i inne paskudne błyski skóry. Czemu? Ponieważ naturalną reakcją organizmu na stres jest rozpoczęcie nadprodukcji hormonu stresu, kortyzolu. Z kolei kortyzol promuje tłustą skórę i stany zapalne.
Jeśli przeżywasz stresujący okres w swoim życiu, postaraj się poświęcić czas na robienie rzeczy, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy i zrelaksowany. W międzyczasie możesz leczyć stres skóry za pomocą produktów zawierających składniki przeciwzapalne, takie jak rumianek i zielona herbata.
# 9 Przygotuj z podkładem
Podczas gdy czekasz na nasze długoterminowe wskazówki dotyczące naprawiania tłustej skóry, istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zwalczyć przerażająco błyszczącą strefę T. Prostą, ale bardzo skuteczną metodą jest nałożenie podkładu do makijażu przed podkładem bezolejowym (patrz wskazówka 3). Dobry podkład do skóry tłustej utrzyma makijaż na miejscu przez cały dzień, jednocześnie walcząc z połyskiem. Szukaj produktów, które obiecują matowe wykończenie i zawierają krzemionkę do kontroli oleju.
# 10 Uwierz w bibułę
Nawet uzbrojeni we wszystkie nasze najlepsze wskazówki, jak bić tłustą skórę, nadal uważamy bibułę papierową lub bibułę olejną za absolutną koniecznością. Te genialne małe prześcieradła idealnie nadają się do usuwania nieprzyjemnych efektów wilgotnego klimatu lub ćwiczeń na lunch podczas ćwiczeń na twarzy. Wystarczy delikatnie wetrzeć w skórę arkusz z plamami olejowymi, koncentrując się na strefie T. Voila, plama oleju zniknęła i powinieneś pozostać błogo matowy przez dobre kilka godzin.
Teraz, gdy wiesz, jak leczyć tłustą skórę, pozostało Ci tylko zastosowanie tych 10 sztuczek i będziesz na dobrej drodze do uzyskania idealnej cery!
