Rozpad jest najgorszy. Tęsknisz za swoim byłym chłopakiem i musisz dowiedzieć się, co teraz zrobić. Nie martw się, jesteśmy tu dla Ciebie. Oto co zrobić po zerwaniu.
Rozpad może naprawdę powalić Cię na nogi. Jesteś szalony w miłości i na szczycie świata. Gdy tylko zakochałeś się w tym facecie, nie wyobrażałeś sobie swojego świata bez niego, a teraz go nie ma.
Czujesz się zagubiony i jakbyś nie wiedział, co robić ani gdzie się zwrócić. To są wszystkie normalne uczucia, ale nie musi tak być. Na pewno możesz odzyskać swoje życie i znów zacząć czuć się sobą.
Oto co zrobić po zerwaniu. Czytaj dalej, a jak najszybciej poczujesz się lepiej.
1) Bądź sobą ponownie
Bez względu na to, jak wygodnie byłeś w swoim związku i bez względu na to, jak pewny siebie i bezpieczny jesteś jako osoba, bardzo łatwo jest się zagubić w całej sprawie „my”.
Oczywiście nadal jesteś sobą (ciężko jest nie być), ale istnieją pewne realia bycia w poważnym związku, które utrudniają prawdziwe bycie sobą.
Porzucisz swoje pełne wrażeń weekendy i brunche z najlepszymi przyjaciółmi, aby spędzać czas ze swoim pięknym chłopakiem. Widzisz jego przyjaciół, jego rodzinę i stajesz się częścią jego świata.
Te rzeczy są niesamowite i naprawdę mogą sprawić, że związek zadziała, ale pod koniec dnia straciłeś trochę tego, kim jesteś.
Nie jest za późno. Nadal możesz się odzyskać. Użyj tego zerwania jako wymówki, by znów być sobą. Zajmij się zainteresowaniami i hobby, które kiedyś kochałeś i myślałeś, że nie masz już czasu. Zgadnij co?
Masz teraz dla nich czas, a oni pomogą ci leczyć. Niezależnie od tego, czy uprawiasz jogę, piszesz, czy chcesz ponownie dołączyć do klubu książki, właśnie to musisz teraz zrobić.
2) Oprzyj się na swoich najlepszych przyjaciół
Twoi najlepsi przyjaciele chcą pomóc ci w tym bardzo trudnym czasie. Podręcznik najlepszego przyjaciela zasadniczo wymaga, abyś był dla siebie w najgorszych czasach, a rozpady zdecydowanie się liczą.
Regularnie zapraszaj swoich przyjaciół do zrobienia obiadu (lub po prostu zamów pizzę - bez wstydu), jedz dużo lodów, pij wino i rozmawiaj. Możesz oglądać komiksy, słuchać muzyki pop, tańczyć lub po prostu cieszyć się towarzystwem w całkowitej ciszy.
Prawda jest taka, że nie przeżyjesz rozpadu bez zbliżenia się do najlepszych przyjaciół. Tego po prostu nie da się zrobić. Nie ma powodu udawać, że jest super silny lub że ich nie potrzebujesz.
To tylko sprawi, że poczujesz się jeszcze bardziej samotny niż już to robisz i to nie pomoże.
3) Zostań singlem przez chwilę
Może ci się wydawać, że dobre stare odbicie jest sposobem na pokonanie twojego byłego chłopaka, ale jest to niestety najgorszy pomysł na świecie. Jeśli nie wiesz, co zrobić teraz, gdy zostałeś porzucony (lub zrobiłeś dumping, co czasem jest jeszcze bardziej bolesne), pamiętaj, że pozostanie singlem jest teraz najlepszym wyborem.
Jeśli uważasz, że pomysł bycia samemu jest okropny, przykro mi to mówić, ale właśnie dlatego potrzebujesz tego teraz. Musisz przyzwyczaić się do bycia samemu… i musisz to pokochać.
Najfajniejsze samotne dziewczyny to te, które są w porządku bez chłopaka i nie muszą na niczym polegać na facecie. Nie chcesz tak być? Pomyśl tylko, jak wspaniale będzie być całkowicie pewnym siebie i niezależnym. Ty też możesz się tam dostać.
Dodatkowo jest fakt, że porównasz tylko następnego faceta, z którym się umawiasz, do swojego byłego… i to nie będzie sprawiedliwe ani dla ciebie, ani dla niego. Musisz mieć czas i przestrzeń, aby pokonać tego faceta, więc kiedy będziesz gotowy, otworzysz się na wszystko, co oferuje wszechświat.
4) Wykorzystaj w pełni
Chodzi o to, że nie będziesz singlem na zawsze. Pewnie, możesz go teraz nienawidzić, ponieważ chcesz być ze swoim byłym. Nie planujesz znów być singlem.
Prawdopodobnie myślałeś, że zostaniesz z nim na zawsze, a może nawet chciałeś go poślubić. Twój pojedynczy status jest trochę niegrzecznym przebudzeniem.
Dobrym pomysłem jest maksymalne wykorzystanie bycia singlem. Może być tak tandetny lub poważny, jak chcesz. Hej, to twój czas.
Uwzględnij fakt, że jesteś sam i rób co chcesz (oczywiście w granicach rozsądku). Oglądaj dowolne pokazy dla dziewcząt. Spotykaj się ze znajomymi bardzo regularnie. Zbliż się do swojej rodziny. Rzuć się w swoją pracę.
To są wszystkie rzeczy, które powinieneś teraz robić, a kiedy znów zaczniesz się spotykać, będziesz zadowolony, że miałeś ten czas dla siebie. Naprawdę.
5) Unfriend i usuń
To chyba najważniejsza rzecz: musisz zaprzyjaźnić się z byłym na Facebooku, przestać go obserwować na Instagramie i Twitterze, a także usunąć jego numer z telefonu.
Tak, nie chcesz tego robić. Być może nadal żywisz nadzieję, że dwoje z was wróci do siebie w bliskiej lub dalekiej przyszłości. I możesz pomyśleć, że możesz zostać przyjaciółmi. Ale oto prawda: nic takiego się nie wydarzy. Nie ma mowy.
Jesteś winien sobie, aby dać sobie najlepszą szansę na pokonanie tego faceta. A to oznacza, że już nigdy nie będziesz z nim rozmawiać.Nie, nawet nie pytać, jak się czuje, ani pytać o swoją rodzinę. Nie, nawet nie wspominając o programie telewizyjnym, który oboje kochacie. Żaden z tych.
Możesz teraz nienawidzić tego pomysłu, ale daj mu czas. Będziesz zadowolony, że zerwałeś wszystkie więzi.
6) Zastanów się, dlaczego tak się stało
Co jeszcze powinieneś zrobić po zerwaniu? Powinieneś pomyśleć o tym, dlaczego twój związek się zakończył. Może nie jest to najfajniejsza rzecz do myślenia, i właśnie dlatego poszedłeś tą drogą.
Jeśli nie zdekonstruujesz rozpadu i wszystkiego, co do niego doprowadziło, nadal możesz myśleć, że ty i twój były jesteście całkowicie przeznaczeni do bycia razem. I najwyraźniej nie jesteś ... odkąd rozpadłeś się.
Fajną częścią kończenia relacji i zakładania nowych jest to, że możesz uczyć się na swoich błędach, widzieć, co popełniłeś źle i robić lepiej następnym razem. Przynajmniej taka jest teoria.
Jak wiesz, nie zawsze tak się dzieje. Ale to całkowicie możliwe. Dowiedz się, co poszło nie tak z tym facetem, a na pewno zdasz sobie sprawę, że sprawy zakończyły się nie bez powodu.
7) Zabierz ze sobą dobre czasy
Nie zawsze najlepszym pomysłem jest zejście na ścieżkę pamięci, jeśli chodzi o byłego chłopaka… zwłaszcza takiego, którego próbujesz z całych sił. A jednak może to być całkiem interesujące i pełne nadziei doświadczenie.
Po zerwaniu dobrze jest zabrać ze sobą dobre czasy. Oznacza to, że w pierwszej kolejności zastanawiasz się, dlaczego lubisz tego faceta, dlaczego tak dobrze kliknąłeś i dobrze się dogadywałeś oraz co naprawdę sprawiło, że twój związek zadziałał (przynajmniej na chwilę).
Dobrze jest pamiętać pozytywne rzeczy o swoim byłym - nie musisz całkowicie zapominać o jego istnieniu i zachowywać się tak, jakbyś nigdy się z nim nie umawiał. To po prostu nierealne.
8) Pomiń gorzką część
Kolejna bardzo ważna rzecz do zrobienia po zerwaniu? To upewni cię, że nie staniesz się zgorzkniały. Niestety, kiedy jesteś singlem i masz złamane serce, bardzo łatwo jest iść tą drogą.
Zaczynasz myśleć, że nie tylko ten facet był palantem, ale wszyscy są i nie ma sensu nigdy więcej szukać miłości.
Zatrzymaj się. Rozgoryczenie nie jest atrakcyjne i nigdy nie będzie. Uśmiechaj się, trzymaj głowę na ramionach i bądź dumny z tego, kim jesteś.
Nie zrobiłeś nic złego. Umawiałeś się z kimś, zakochałeś się, starałeś się, żeby to działało, a ostatecznie nie. Zgadnij co? Jesteś całkowicie normalny.
Zerwanie może nie być zabawne i nigdy nie są czymś, czego chcesz doświadczyć, ale czasami jest tam srebrna podszewka i mogą one działać najlepiej.
Tak długo, jak pamiętasz, kim jesteś, trzymaj głowę na ramionach i miej nadzieję, że następnym razem wszystko ułoży się lepiej, robisz wszystko, co musisz zrobić. Twój następny chłopak może być twoim najlepszym.
Czy masz jakieś porady lub wskazówki, co robić po zerwaniu? Czy zgadzasz się z naszą listą? Podziel się z nami swoimi przemyśleniami w komentarzach poniżej!
