Mój mąż ignoruje mnie - jak sobie radzić z byciem zaniedbywanym

Mój mąż ignoruje mnie - jak sobie radzić z byciem zaniedbywanym

Nawet jeśli ty i twój mąż jesteście najsłodszą parą na ziemi, istnieje szansa, że ​​poczujesz się zaniedbany w swoim związku. Oto wskazówki, które pomogą Ci w elegancki sposób sobie z tym poradzić.

Być może jesteś w jednym z najbardziej kochających związków na świecie, ale panie, faktem jest, że nawet najsilniejsze związki zostają uderzone przez gwałtowne burze.

Wiesz, że twój został trafiony, kiedy zacząłeś czuć się zaniedbany przez męża. Będzie to bolało emocjonalnie i istnieje ogromna możliwość, że zostaniesz wyczerpany psychicznie.

Najważniejsze jest to, że może zniszczyć twoje życie i relacje, nad którymi tak ciężko pracowałeś, aby zbudować drugą połówkę. Wiemy, że to ostatnia rzecz, którą chciałeś wydarzyć, dlatego starając się pomóc ci uporać się z taką sytuacją, jak robi to inteligentna kobieta, przygotowaliśmy następujący łatwy do naśladowania przewodnik.


To z pewnością pomoże ci zarządzać sobą i relacjami z małżonkiem, gdy czujesz się przez niego zaniedbany. Czytaj.

Najpierw spójrz na siebie

Tak, czuje się zaniedbany, ale zanim zaczniesz wskazywać palcami, najpierw zwróć się do siebie. Sprawdź, co mogłeś zrobić, co mogło przyczynić się do twojej obecnej sytuacji.

W żadnym wypadku nie powinieneś winić go całkowicie za to, jak się czujesz, ponieważ są szanse, że nie dotarłeś do tego punktu tylko przez niego.


Kiedy już zrozumiesz swoją rolę, spróbuj postawić się na jego miejscu i spojrzeć na sytuację z jego punktu widzenia. Gdy znajdziesz czas na przejrzenie wszystkich tych elementów, jesteś gotowy na następny krok.

Przekaż mu swoje uczucia

Szczęśliwa para cieszy się ich czas w domu

Nie ma nic, co sprawiłoby, że czułby się bezpieczny, gdy otworzyłby się na niego bezbronny. Gdy podchodzisz do niego w sposób niezagrażający, zdaje sobie sprawę, że nie siadasz z nim, aby obwinić, ale raczej jesteś skłonny z nim współpracować, abyście oboje mogli przejść przez trudną sytuację.


Pamiętaj, aby być szczerym na temat tego, jak naprawdę się czujesz i zawsze mówić z uprzejmością. Nigdy nie zagrywaj karty ofiary. Nie chcesz zranić go słowami i czynami, których później nie możesz cofnąć, bez względu na to, jak bardzo się ranisz z powodu zaniedbania.

Weź to jeden dzień na raz

Tylko dlatego, że rozmawiałeś z sercem do serca, oznacza to już, że twój związek znów będzie płynny. Ponieważ zostałeś ranny (a on mógł to zrobić), musisz leczyć. Musisz wybaczyć sobie nawzajem i współpracować, aby być parą, którą kiedyś byłeś.

To nie jest łatwe zadanie, ale dla par, które są zdeterminowane, aby być razem bez względu na wszystko, jest to możliwe. To zależy od Ciebie. Kluczem jest tutaj, aby nie spieszyć się, szanując swoje ramy czasowe i będąc tam, aby wspierać się nawzajem, jak poprzednio.

Szukaj wsparcia emocjonalnego

doradca i para z problemem podczas terapii

Jeśli od jakiegoś czasu czujesz się zaniedbany przez męża, powrót do zdrowia może trochę potrwać. Z tego powodu rozsądnie byłoby szukać pomocy z zewnątrz, abyś mógł zachować rozsądek podczas pracy z mężem przy naprawie związku.

Porozmawiaj z zaufanymi przyjaciółmi i członkami rodziny o sytuacji i poszukaj ich wsparcia, gdy przechodzisz ten trudny czas ze swoją bratnią duszą. Jeśli uważasz, że potrzebujesz pomocy profesjonalisty, nie zastanawiaj się dwa razy.

Rób wszystko, co musisz, aby leczyć, iść naprzód i razem zmierzyć się z przyszłością.

Spróbuj ponownie się z nim połączyć

Po tym, jak rozmawiałeś i miałeś okazję dowiedzieć się, dlaczego był odległy i dlaczego ignoruje cię w przeszłości (przez co czujesz się zaniedbywany), masz teraz całkiem niezły pomysł na to, co możesz zrobić, abyś mógł zacznijcie znów być blisko siebie.

Zaplanuj wspólne działania, czy to randki, czy wycieczki poza miasto. Daj mu znać, co masz na myśli, i nigdy nie bój się wyrazić, jak bardzo chcesz się z nim ponownie połączyć.

Kiedy zobaczy, że do niego docierasz pomimo bólu, którego doświadczyłeś, zda sobie sprawę, jak bardzo cenisz go i związek. Dla mężczyzny to coś mówi.

Być niezależnym

Tak, próbowałeś się z nim ponownie połączyć, ale to nie znaczy, że będziesz całkowicie zależny od niego w swoim związku. Może to być jednym z powodów, dla których może wrócić do tego samego wzorca (to znaczy, że może cię znowu zaniedbać).

Zamiast tego spraw, by zobaczył, jak żyjesz poza swoim związkiem. Połącz się z przyjaciółmi i członkami rodziny, których nie widziałeś od dłuższego czasu. Realizuj pasje, o których wcześniej nie miałeś czasu.

Bądź dla niego dostępny, ale niezbyt dostępny, aby zabrał cię za pewnik. Niech przede wszystkim pamięta powody, dla których cię poślubił: jesteś główną nagrodą!

Kiedy to zrobi, zdziwisz się, jak zmieni się jego stosunek do ciebie (nie ma za co!).

Badź silny

Kobieta w pomieszczeniu

Silny jest nowy seksowny, więc nie zastanawiaj się nad sytuacją, w której się znajdujesz. Nie skupiaj się zbytnio na tym, jak cię zaniedbał. Po omówieniu z nim sprawy przejdź do swojego życia jako osoby i jako jego lepszej połowy.

Tak, na pewno będzie to wymagało dużego wysiłku, zwłaszcza jeśli kochasz go bardzo, ale o to chodzi.Wszystkie związki przechodzą próby i jest to jedna z prób, z którymi musi się zmierzyć.

Jeśli już usiadłeś, aby porozmawiać z nim o problemie i pracujesz nad jego rozwiązaniem, to jesteś na dobrej drodze. To nie będzie gładka droga, ale niezależnie od nierówności, wszystko będzie w porządku, jeśli oboje jesteście zdeterminowani, aby coś załatwić. Nie stresuj się zbytnio.

Nie pobijaj się też za rzeczy, które nie są już pod twoją kontrolą. Weź chłodną pigułkę i pamiętaj, że możesz zrobić tylko tyle. Możesz tylko wykonać swoją rolę, a on musi wykonać swoją, aby twój związek mógł przejść ten test, dobrze?

Nie czuj się nigdy więcej zaniedbany

Jesteś w związku, w którym jesteś teraz, aby nie tylko troszczyć się o ciebie, ale także objąć tą samą opieką swoją drugą połówkę. Więc kiedy czujesz się zaniedbany przez partnera w dowolnym momencie, zatrzymaj się i zastanów.

Czy jego zachowanie jest spowodowane tym, kim jest całkowicie, czy ma to coś wspólnego z tobą? Czy ty też go zaniedbywałeś?

Kiedy zastanowisz się, co sprawiło, że poczułeś się zaniedbany, będziesz w stanie elegancko zareagować na sytuację. Unikniesz niepotrzebnego wyrządzania szkody partnerowi i swojemu związkowi.

Z drugiej strony, jeśli czujesz się zaniedbany przez męża, pomimo wszelkich starań, aby upewnić się, że jest zadowolony z ciebie i twojego związku, rozważ odejście.

Upewnij się, że wykonałeś wszystkie kroki wymienione i dokładnie wyjaśnione w tym przewodniku (nie przegap nawet jednego, ponieważ każdy krok jest kluczowy), zanim zadzwonisz do niego, ustępując człowiekowi, który nie chce uczynić cię jedyną królową swojego życia .

Pamiętaj, że jesteś wart kochania niezależnie od swoich wad, a jeśli nie może cię kochać w najgorszym przypadku, nie zasługuje na ciebie w najlepszym wydaniu.

Życzę powodzenia, panie!

Czy kiedykolwiek czułeś się zaniedbany przez swojego partnera? Jak sobie z tym poradziłeś? Podziel się swoimi komentarzami z innymi królowymi w komentarzach!

Co zrobić, gdy Twój partner traci zainteresowanie? (Kwiecień 2024)


Tagi: wskazówki małżeńskie

Powiązane Artykuły