Wszyscy marzą o perłowo-białych zębach, bez plam i płytki nazębnej. Większość ludzi uważa, że jedynym sposobem na osiągnięcie tego są dentyści i drogie wybielacze. Źle! Jeśli chcesz przywrócić swój piękny i jasny uśmiech, przeczytaj poniżej i odkryj 3 wspaniałe sposoby, aby naturalnie uczynić zęby bielszymi.
1. Soda oczyszczona jest bardzo skutecznym środkiem do usuwania plam
Soda oczyszczona lub wodorowęglan sodu to rozpuszczalny w wodzie minerał występujący w naturalnych źródłach, a także wytwarzany sztucznie do różnych celów. Często dodaje się go do dostępnych w handlu past do zębów, aby poprawić ich działanie wybielające.
Po rozpuszczeniu w wodzie soda oczyszczona uwalnia wolne rodniki, które przenikają do szkliwa zębów i zmieniają cząsteczki plam z ciemniejszych na jaśniejsze.
Soda oczyszczona jest zatem bardzo skuteczna w usuwaniu nieestetycznej płytki nazębnej z powierzchni zębów i usuwaniu plam spowodowanych dymem, kawą i innymi czynnikami. Jest to naturalny materiał ścierny, znacznie mniej agresywny niż inne.
Kierunki:
- Aby nadać zębom bielszy wygląd, wymieszaj 1 łyżeczkę sody oczyszczonej z wystarczającą ilością wody, aby uzyskać kremową pastę. Użyj tej pasty do mycia zębów, a następnie spłucz i ponownie szczotkuj pastą do zębów.
- Wlej niewielką ilość nadtlenku wodoru do 1 łyżeczki sody oczyszczonej, aby uformować pastę i delikatnie myj nią zęby. Do tej mieszanki możesz dodać niewielką ilość zwykłej pasty do zębów, aby poprawić smak.
Uwaga:
Myj zęby sodą oczyszczoną tylko raz w tygodniu, ponieważ nadmierne użycie wodorowęglanu sodu może uszkodzić szkliwo zębów.
2. Truskawki są naturalnymi środkami wybielającymi
Zjedz tyle truskawek, ile chcesz! Są świetnymi sprzymierzeńcami, którzy sprawią, że twoje zęby będą bielsze i zapewnią ci jasny i piękny uśmiech.
Truskawki, podobnie jak wiele innych owoców, zawierają kwas maleinowy, naturalny środek wybielający stosowany w wielu płynach do płukania ust, pastach do zębów i produktach do wybielania zębów.
Kwas maleinowy jest krystalicznym, bezbarwnym związkiem o właściwościach ściągających, bardzo przydatnym w rozpuszczaniu plam spowodowanych kawą, winem i dymem. Jest to naturalny środek czyszczący, który usuwa przebarwienia powierzchni zębów i zmniejsza wygląd brązowych plam.
Kierunki:
- Użyj widelca, aby zetrzeć 2 lub 3 truskawki w miąższ. Nałóż miąższ truskawkowy na miękką szczoteczkę do zębów i rozprowadź go na zębach. Pozostaw na 5 minut, a następnie spłucz. Możesz również myć zęby miazgą truskawkową przez kilka minut przed użyciem zwykłej pasty do zębów.
- Innym sposobem na wykorzystanie kwasu maleinowego zawartego w truskawkach jest pokrojenie truskawki na dwie części, wcieranie jej w zęby przez 2 lub 3 minuty, a następnie spłukanie i szczotkowanie pastą do zębów.
- Aby uzyskać większy efekt, możesz dodać niewielką ilość sody oczyszczonej do miąższu truskawkowego.
Uwaga:
Nie nakładaj miazgi truskawkowej na zęby częściej niż raz w tygodniu, ponieważ zbyt duża ilość kwasu maleinowego może być szkodliwa dla szkliwa zębów. Zawsze myj zęby później, używając zwykłej pasty do zębów.
Truskawki zawierają również cukier, którego zdecydowanie nie powinieneś zostawiać na zębach!
3. Chrupiące owoce i warzywa to doskonałe, nieszkodliwe materiały ścierne
Zjedz jabłko dziennie, a będziesz trzymać dentystę z daleka. Surowe i chrupiące owoce i warzywa to naturalne szczoteczki do zębów, które działają jak środki czyszczące i odplamiające, nie powodując uszkodzenia szkliwa zębów.
Świeże, chrupiące owoce i warzywa, takie jak jabłka, marchew, seler, fasolka szparagowa i kalafior zawierają celulozę i błonnik, które działają jak naturalne materiały ścierne, które eliminują bakterie, usuwają ostatnie przebarwienia, polerują zęby i stymulują dziąsła. Zwiększają również uwalnianie śliny, która spłukuje szkodliwe cząsteczki jedzenia.
Jeśli zjadłeś jagody lub piłeś kawę, wino lub żurawinę i sok winogronowy, dobrym zwyczajem jest jeść jabłko od razu.
Podsumowując, powinieneś chrupać świeże i chrupiące owoce i warzywa każdego dnia - przyniesie to nie tylko korzyści Twoim zębom, ale także ogólnemu zdrowiu!
Wniosek:
Soda oczyszczona, truskawki, chrupiące owoce i warzywa! Czy kiedykolwiek myślałeś, że takie proste i naturalne środki zaradcze kryją tak wiele potężnych efektów? Sprawdź je i upewnij się! Jeśli znasz inne sposoby na naturalnie bielsze zęby, udostępnij je poniżej.
