Dobre umiejętności komunikacyjne są kluczowe w każdym związku - w tym romantycznym. Jeśli nie możesz się komunikować, wszystko inne po prostu się psuje. Przeczytaj poniższe wskazówki, jak rozwinąć dobre umiejętności komunikacyjne.
1. Bądź czysty
Nie możesz oczekiwać, że on lub ktoś, z kim porozmawiasz, będzie czytał w twoich myślach przez pół czasu. Ważne jest, aby zawsze mówić dokładnie to, co chcesz, aby usłyszeli, a nie owijać w bawełnę i oczekiwać, że zrozumieją, o co ci chodzi.
W ten sposób nieporozumienia zostaną zredukowane do minimum, a osoba, z którą rozmawiasz, zawsze będzie wiedziała dokładnie, na której stronie się znajdujesz.
2. Poznaj swój punkt wrzenia
A następnie, jeśli masz wrażenie, że zbliżasz się do niego zbyt blisko, zrób wszystko, co konieczne, aby cofnąć się od sytuacji i powstrzymać konwersację w gorącej dyskusji.
Weź głęboki oddech, idź po szklankę wody i ochłódź się, zanim zdenerwujesz się, aby usłyszeć, co druga osoba ma do powiedzenia. Powiedz, czego potrzebujesz, bez wpływu faktu, że zaczynasz tracić panowanie nad sobą.
3. Komunikacja niewerbalna
Język ciała mówi głośniej niż słowa, a ludzie zwracają uwagę na to, jak stoisz, gdzie patrzysz, czy jesteś podniecony itp., Kiedy rozmawiają z tobą, a bardziej na podświadomej dźwigni.
Ponieważ sposób, w jaki prezentujesz to, co musisz powiedzieć, jest ważny, staraj się być świadomy tych wszystkich rzeczy i przejąć kontrolę nad tym, co przekazujesz niewerbalnie. Ponadto, ponieważ komunikacja jest dwukierunkowa, upewnij się, że zwracasz uwagę na język ciała osoby, z którą rozmawiasz.
4. Stój według tego, co powiedziałeś
Komunikacja to coś więcej niż tylko rozmowa. Wypowiadanie słów w najdoskonalszy sposób, nic nie znaczy, jeśli nie poprzesz ich również swoimi działaniami. W rzeczywistości słowa tracą na wartości, gdy okazuje się, że były po prostu - zwykłymi słowami.
Ćwicz więc to, co głosisz, mów i zawsze postępuj zgodnie z tym, co mówiłeś. Gdy ktoś odniesie wrażenie, że wszyscy rozmawiacie i niewiele więcej, niewiele możecie zrobić, aby poprawić ten obraz. Dotyczy to każdej sytuacji życiowej - rodzicielstwa, przyjaźni, związków…
5. Bądź aktywnym słuchaczem
Bycie dobrym słuchaczem jest niezbędną cechą, aby być dobrym komunikatorem. Reakcja na to, co słyszysz, przynajmniej raz na jakiś czas kiwając głową, utrzymując kontakt wzrokowy i odpowiednio reagując, jest wyraźnym znakiem, że zwracałeś uwagę.
W ten sposób dajesz osobie, z którą rozmawiasz, szacunek, na jaki zasługują. Nikt nie lubi czuć, że rozmawia ze ścianą, a brak opinii jest dokładnie tym, co sprawia, że ktoś odczuwa to uczucie.
