Czy chcesz osiągnąć wszystkie najważniejsze cele i odkryć, co naprawdę Cię napędza? Dowiedz się, jak to zrobić dzięki naszym 5 świetnym wskazówkom.
Aby odnieść sukces i osiągnąć wszystkie nasze cele, bez względu na to, jak trudne mogą się wydawać, najważniejsze jest, abyśmy dobrze zdefiniowali to, kim naprawdę jesteśmy.
Nie tylko dlatego, że poznanie siebie daje nam pewność siebie i prowadzi do silnego poczucia kierunku i celu. Ale ponieważ ludzie o ściśle określonych wartościach osobistych są silniejsi emocjonalnie, wiedzą, czego chcą i są gotowi wyjść poza strefę komfortu, aby osiągnąć swoje cele.
Jak więc odkryć, jakie naprawdę są nasze osobiste wartości?
Oto 5 świetnych wskazówek, które pomogą Ci je znaleźć i ułatwić sobie życie.
# 1 Zrozum różnicę między wartościami a przekonaniami
Ważnym pierwszym krokiem w tej podróży jest zrozumienie różnicy między „wartościami” a „przekonaniami” lub „zachowaniami”.
Mówiąc wprost, nasze wartości są podstawowymi zasadami, które nas definiują. Podczas gdy nasze przekonania są ideami, które „wierzymy” w prawdziwe, a nasze zachowania są naszymi działaniami, tj. Rzeczami, które robimy (lub nie robimy!).
Ważne jest, aby uznać, że te aspekty naszej osobowości zajmują odrębne poziomy.
Nasze „podstawowe wartości” leżą w centrum tego, kim naprawdę jesteśmy.
Mniej ważne osoby przebywają bliżej powierzchni, gdzie łatwiej ulegają zmianom lub perswazji, wraz z naszymi przekonaniami i zachowaniami.
# 2 Jak znaleźć swoje podstawowe wartości
Poświęć trochę czasu prywatnego i zapisz listę około 10 najważniejszych obszarów w swoim życiu.
Są to zwykle rzeczy takie jak rodzina, przyjaciele, zdrowie, pieniądze, kariera, intymne relacje, duchowość, życie towarzyskie, rekreacja, sport, polityka itp.
Mogą dotyczyć wszystkiego, co uważasz za naprawdę ważne. Możemy nazwać je „wartościami średnimi”, ponieważ odzwierciedlają sposób zaspokojenia potrzeb.
Następnie spójrz na każdą „wartość średnią” indywidualnie i naprawdę zastanów się, jak ważna jest dla Ciebie i dlaczego.
Ale to jest klucz, musisz być brutalnie szczery.
Zastanów się nad wszystkimi rzeczami, które robisz teraz i robiłeś w przeszłości, ile energii przeznaczasz na każdą „wartość średnią” i jak bardzo by cię to zniszczyło, gdyby nagle odebrano ci ją na zawsze.
# 3 Kawałek w dół
Pomaga „rozdzielić” każdą wartość, zadając sobie pytanie, w jaki sposób jest ona sposobem na zaspokojenie osobistych potrzeb.
Kiedy znajdziesz odpowiedź, ponownie zadaj sobie pytanie: „co mi to daje?”
Rób to, dopóki nie osiągniesz określonej emocji, uczucia lub nie polubisz „wartości końcowej”.
Po ukończeniu tego ćwiczenia powinieneś uzyskać krótką listę podstawowych uczuć, emocji lub kierowców, które są twoimi „podstawowymi wartościami”.
Właśnie nad tym pracujesz, prawdopodobnie nieświadomie, przez całe życie.
Mogą to być na przykład bezpieczeństwo, życzliwość, wiedza specjalistyczna, a nawet fizyczna doskonałość.
Na przykład znaczącym obszarem twojego życia może być zdrowie i utrata masy ciała, ale kiedy zaczniesz je zmniejszać, prawdziwy kierowca może być czymś innym niż być zdrowym, może być konieczne, aby czuć się atrakcyjnym i kochanym.
Następnie musisz zmniejszyć tę potrzebę, aby być kochanym jeszcze bardziej.
Nie jest to łatwe zadanie i może zająć trochę czasu, ale na pewno się opłaci.
# 4 Dostosuj się
Po ustaleniu, jakie są twoje prawdziwe podstawowe wartości i jakie są ich priorytety, możesz zacząć je wykorzystywać do kierowania i wyrównywania swoich przekonań i zachowań w odpowiedni sposób.
Możesz także rozpocząć pogodzenie wcześniej niezrozumianych napięć spowodowanych przez upośledzenie zachowania w celu dopasowania do różnych grup, frakcji lub norm społecznych.
Czasami przejawiają się również jako bezwładność lub niewytłumaczalne zmęczenie, które może wystąpić, gdy niektóre z twoich wartości stawiają przeciwstawne wymagania.
Na przykład, możesz utrzymywać wymagającą, ale bezpieczną rutynową pracę biurową, ale to, co naprawdę chcesz zrobić, to spełnienie miłości do zdrowia i dobrego samopoczucia poprzez bycie instruktorem fitness lub podobnym.
# 5 Rozpoznaj napięcia i zwiększ swój potencjał
Dzięki nowej wiedzy („dlaczego jesteś” i „kim jesteś”) oraz kreatywnemu myśleniu możesz teraz zacząć gromadzić swoje wartości w jakiejś racjonalnej kolejności.
Ta kolejność nie tylko znacznie rozszerzy twój potencjał, działając bardziej harmonijnie z twoimi pojednanymi przekonaniami i odpowiednimi zachowaniami, ale będzie dostosowana do twojego „wyższego celu” i z miłością poprowadzi cię do niego jako jednej kompletnej osoby.
W końcu usuniesz ze swojej ścieżki wszelkie samowystarczalne przekonania i zachowania i będziesz w stanie osiągnąć swoje prawdziwe cele i osiągnąć najwyższy potencjał.
Więc na co czekasz? Znajdź dziś trochę czasu dla siebie i dowiedz się, jak możesz zacząć żyć w świecie pełnym osobistego rozwoju i nieograniczonych celów.
