Domowe środki zaradcze, takie jak napary ziołowe, wywary, nalewki i olejki eteryczne, są naturalnymi lekami, które każdy powinien mieć w domu.
Jedną z najważniejszych zalet domowego środka jest jego zdolność do leczenia przyczyny, a nie tylko konsekwencji choroby. Jeśli przyjmowane regularnie, zioła i inne domowe środki zaradcze będą stale chronić twoje ciało i bronić go przed różnymi atakami i uszkodzeniami, poprzez poprawę układu odpornościowego i wzmocnienie zdrowia.
Musisz jednak pamiętać, że nie zawsze mają natychmiastowe działanie, takie jak pigułki. Środki domowe często zapewniają natychmiastową ulgę, ale w niektórych przypadkach musisz być stały i dać im czas na pracę.
Teraz rzućmy okiem na kilka podstawowych ziołowych środków domowych, które pomogą nam wyleczyć i złagodzić niektóre z najczęstszych problemów i zakłóceń w naturalny sposób.
1. Środki do oczyszczenia wątroby i zdrowej skóry
Jednym z głównych warunków dobrego zdrowia i pięknej skóry jest poprawa pracy wątroby, ponieważ jest to jeden z głównych filtrów toksyn w naszym ciele. Nadmierne gromadzenie się niektórych toksyn i produktów odpadowych może powodować różne choroby i zaburzenia skórne oraz osłabiać nasz układ odpornościowy. Dlatego dobrym nawykiem jest regularne oczyszczanie organizmu i wzmacnianie wątroby, gdy czujesz, że nie działa tak, jak powinna.
Doskonałe domowe środki na wątrobę są przygotowywane z ziół depuracyjnych, takich jak ostropest plamisty (zawiera sylimarynę, silny przeciwutleniacz), mniszek lekarski, łopian, karczoch, cykoria, rozmaryn, coleus, lukrecja i kurkuma. Rośliny te można łączyć z właściwościami moczopędnymi ortosiphon, szparagów i centelli. Poproś wykwalifikowanego zielarza o przygotowanie mieszanki ziołowej, która odpowiada twojemu konkretnemu problemowi i pij go codziennie rano na czczo, a także 15 minut przed każdym posiłkiem, przez co najmniej miesiąc.
W przypadku trądziku, zapalenia skóry i innych zanieczyszczeń skóry weź 30 kropli nalewki z korzenia łopianu 3 razy dziennie przez 2 lub 3 miesiące. Jest to jedno z najskuteczniejszych ziół do czyszczenia porów i oczyszczania skóry, jednocześnie odtruwając wątrobę.
2. Zioła, które wzmacniają twoje serce
Amarant i inne zioła, które zawierają wapń, takie jak pokrzywa, lucerna, rukiew wodna, lukrecja, tymianek lub chlewica skutecznie zapobiegają zawałowi serca i zmniejszają ryzyko choroby wieńcowej.
Rośliny obniżające poziom cholesterolu i obniżające ciśnienie krwi to imbir, krwawnik pospolity, koci pazur, arcydzięgiel, czosnek i cebula. Portulaka zawiera kwasy omega-3, borówka wzmacnia tętnice, ginkgo poprawia krążenie, a głóg, ze względu na wiele zastosowań, jest znany jako jedno z najważniejszych ziół chroniących serce. Wierzba zawiera salicynę, która jest ziołowym poprzednikiem aspiryny, który może znacznie zmniejszyć ryzyko zawału serca, utrudniając tworzenie się skrzepliny i zapobiegając zakrzepom krwi.
3. Jak pokonać przeziębienie i grypę
Istnieje wiele sposobów leczenia objawów przeziębienia i grypy oraz tylu roślin, które mogą nam pomóc. Aby wzmocnić układ odpornościowy, weź nalewki ziołowe lub herbaty z echinacei, Camellia sinensis (zielona herbata), złotą fokę i astragalus. Aby zdezynfekować drogi oddechowe, wypróbuj tymianek, czerwoną cebulę i sidoides Pelargonium, a aby złagodzić kaszel, weź liście bluszczu, lukrecję i morszczuk. Doskonałymi ziołami do przekrwienia błony śluzowej nosa i zatok są mięta pieprzowa, chrzan i eukaliptus. Aby zmniejszyć gorączkę i sprzyjać poceniu się pić herbaty wykonane z naturalnych aspiryn zawierających salicynę, takich jak biała wierzba, czarny bez, słone łąki, imbir, kocimiętka i zestaw kostny.
4. Pozbądź się bólu głowy
Aby przeżyć ból głowy i szyi, użyj lawendy, diabelskiego pazura, gorączki, melisy i mięty pieprzowej. Są one dostępne w postaci nalewki i są przyjmowane doustnie lub jako olejki eteryczne, które można wmasować w czoło, skronie i podstawę szyi. I nie zapomnij balsamu z pieprzem cayenne, który zabija migreny!
5. Bóle brzucha i środki na mdłości
Zioła stosowane w leczeniu bólów brzucha i nudności zależą w dużej mierze od przyczyny i rodzaju nudności i bólu brzucha, dlatego też należy zawsze poinformować się przed ich użyciem. Jednak doskonałymi naturalnymi lekami na problemy żołądkowe są imbir, cytryna, mięta pieprzowa, melisa, koper włoski, pietruszka, lukrecja, ptasie mleczko i wiele innych. Zrób herbaty lub wlej kilka kropli olejku eterycznego (tylko te do stosowania doustnego) do szklanki wody i popij.
6. Sposoby na pokonanie infekcji pochwy na zawsze
Jednym z najstarszych sposobów leczenia zapalenia pochwy, który z pewnością nie zdobędzie nagrody za swój zapach, jest czosnek. Możesz albo zrobić czopki, obierając ząbek czosnku, owijając go kawałkiem gazy i wiążąc go z niewoskowaną nicią dentystyczną lub używając tamponów, które zanurzysz w jogurcie, do którego wcześniej dodałeś kilka kropel soku czosnkowego. Aby zwiększyć PH pochwy i zwalczać bakterie, rozpuść 1 łyżeczkę wodorowęglanu sodu w ½ litra ciepłej wody i codziennie myj okolicę pochwy. Doskonałe olejki eteryczne i ekstrakty do leczenia infekcji pochwy to:
- olejek z drzewa herbacianego (bardzo skuteczny środek przeciwgrzybiczy i dobry w leczeniu Candida albicans);
- propolis (naturalny antybiotyk);
- lawenda (przeciwzapalna i przeciwbakteryjna);
- nagietek (przeciwzapalny i przeciwwirusowy);
7. Rodzaje domowych środków ziołowych
Środki ziołowe obejmują napary ziołowe, tabletki, wywary, nalewki i olejki eteryczne.
- Olejki eteryczne są zwykle ekstrahowane przez destylację z parą wodną korzeni, liści i drewna.Inne metody to ekstrakcja na zimno, ekstrakcja absolutna (rozpuszczalnikami) i ekstrakcja dwutlenkiem węgla. Niektóre oleje można przyjmować doustnie, a inne tylko do użytku zewnętrznego.
- Napary (liście, kwiaty, kwitnące szczyty) wykonuje się, polewając wrzącą wodą suszone lub świeże zioła, przykrywając dzbanek do herbaty i odstawiając mieszaninę na 15 minut do 1 godziny, aby umożliwić uwolnienie składników aktywnych.
- Odwary (korzenie, łodygi i kora) są uzyskiwane przez polewanie zimną wodą ziół, doprowadzenie mieszaniny do temperatury wrzenia nad niskim ogniem i pozostawienie na wolnym ogniu przez 10-30 minut.
- Nalewki to skoncentrowane ekstrakty ziołowe, wytwarzane przez moczenie świeżych lub suszonych ziół w czystym alkoholu. Podawać doustnie.
Bądź ostrożny i poinformuj się przed użyciem jakiegokolwiek preparatu ziołowego. Zioła mogą wchodzić w interakcje ze sobą lub z innymi lekami i powodować niepożądane skutki.
Mam nadzieję, że ten post zachęci Cię do korzystania z bardziej naturalnych i domowych środków zamiast leków dostępnych bez recepty. Jeśli masz już doświadczenie z preparatami ziołowymi i zabiegami, podziel się z nami swoimi przepisami i pomysłami.
