Twoje włosy coraz bardziej łamią się w szczotce, końce są postrzępione, a jedna część włosów jest dłuższa niż druga ... eek! Szukałeś CUDU: produktu, fryzjera, czegoś lub kogoś, kto przywróci twoje włosy do poprzedniego stanu, zanim się pomieszały. Całe twoje poszukiwania nie poszły na marne - znalazłeś Ten artykuł.
Ale nie znajdziesz cudownego szamponu. Wszystko jest procesem, w tym uzyskanie zdrowszych, mocniejszych włosów. Jeśli chcesz mieć długie, piękne warkocze, musisz być gotów na nie pracować!
Dlaczego to się dzieje?
Dlaczego dochodzi do pęknięcia? Cóż, aby zrozumieć dlaczego, najpierw musisz wiedzieć, co to właściwie jest. Rzucanie włosów jest naturalną częścią życia; tracisz od 50 do 100 włosów dziennie. Kiedy włosy łamią się, stają się tak słabe z powodu szkodliwych technik i złej pielęgnacji, że odrywają się przed zakończeniem cyklu życia. Widząc łamanie włosów jest zniechęcające, ale najważniejsze jest dojście do źródła (dosłownie) tego, co się faktycznie dzieje.
1. Brak wilgoci i olejów
Suche, postrzępione końce są co najmniej zawstydzające. Jeśli twoje włosy są bardzo suche, możesz usłyszeć ten trzask / trzask, gdy przesuniesz grzebieniem po końcach. Twoja skóra głowy wytwarza naturalne oleje, które utrzymują pewien poziom wilgoci we włosach. Szybkość, z jaką te oleje przemieszczają się po włosach, będą się różnić w zależności od rodzaju włosów. Im bardziej kręcone i grubsze włosy, tym wolniejszy proces. Jednak nawet jeśli Twoja skóra głowy wytwarza dużo oleju, możesz ją anulować, myjąc ją codziennie, a nie kondycjonując i ciągle się prostując. Pogoda i codzienne czynności mają również istotny wpływ na poziom nawilżenia włosów. Na przykład, jeśli jesteś pływakiem, chlor i zimowa pogoda ogromnie wysuszą twoje włosy.
Oto schemat, jak mogą wyglądać Twoje cele:
2. Ponad przetwarzanie
Częstym skutkiem nadmiernej obróbki jest uszkodzenie cieplne. Uszkodzenie cieplne w wyniku nadmiernej stylizacji cieplnej jest główną przyczyną zepsucia i wynika z nadmiernego używania prostownicy, suszarki do włosów i innych narzędzi. Powoduje, że końce „smażą się” i zmieniają teksturę. Jednak nadmierne przetwarzanie może oznaczać coś więcej niż zbyt częste używanie płaskiego żelazka. Nadmierne przetwarzanie może być również wynikiem nakładania się różnych procesów chemicznych. Uszkadzające substancje chemiczne występujące w kolorze włosów, trwałych włosach, środkach relaksujących, teksturujących i innych zabiegach to usuwanie, łamanie i zmiana wiązań, które nadają włosom fakturę. Jeśli użyjesz tych wszystkich razem, wyobraź sobie, jak łamliwe i kruche byłyby twoje włosy!
3. Zła dieta
Wszyscy mamy słabość do słodkich smakołyków, ale musisz pamiętać: włożysz to, co wydostaniesz się! Jeśli nie jesz tak dobrze, jak powinieneś, oprócz niezdrowych włosów będą musiały wystąpić inne konsekwencje, ale to z pewnością się do tego przyczynia. Produkty o dużej zawartości sodu, takie jak większość przekąsek, mogą powodować wypadanie włosów. Słodka żywność, według jamajskiej blogerki Brendy Barrett, „może zakłócać wchłanianie białka ... białko jest bardzo ważne dla budowy kości, zębów i włosów”.
4. Stres
Niezależnie od tego, czy masz problem z realizacją projektu, masz problemy w domu, czy właśnie przechodzisz trudne chwile, sytuacja zacznie się przedstawiać we włosach. Stres może powodować, że będziesz działać szorstko w kierunku włosów i robić pochopne rzeczy, które mogą wywołać sytuację nadmiernego przetwarzania. Może również doprowadzić cię do zaniedbania włosów. Stres nie jest dobry dla twoich włosów ani ciała. Dowiedz się, jak sobie z tym poradzić.
5. Choroba
Zerwanie i nadmierne wypadanie włosów może czasem być oznaką czegoś, co jest potencjalnie poważniejsze. Ta zewnętrzna utrata może być wczesnym ostrzeżeniem, że coś nie funkcjonuje prawidłowo wewnętrznie i może być konieczne skontaktowanie się z lekarzem.
Co mogę zrobić z wypadaniem włosów?
Wszystkie powyższe mogą wydawać się złymi wiadomościami - ale ważne jest, aby wiedzieć, dlaczego nie uzyskuje się wyników, które chcesz zobaczyć. Teraz, gdy udało ci się wskazać przyczynę awarii, możesz być otwarty na rozwiązania i dalsze zapobieganie.
1. Codziennie
Na początek powinieneś spróbować ograniczyć manipulację swoimi włosami. Spróbuj unikaj stylizacji na gorąco i suszenia w miarę możliwościoraz nadmierne szczotkowanie lub czesanie na co dzień. Codzienne mycie włosów dla każdego rodzaju włosów nigdy nie jest dobrym pomysłem; Jeśli jednak twoje włosy są wyjątkowo tłuste i odczuwasz potrzebę codziennego mycia, użyj środka czyszczącego, który je odżywi, jednocześnie eliminując odrastanie.
Jeśli chodzi o dietę, zdrowe odżywianie ma kilka zalet, mocniejsze włosy są tylko jedną z nich. Pokarmy, które dobrze sprawdzają się do naprawy włosów, to takie, które są bogate w białko - czerwona fasola, łosoś, orzechy itp. Utrzymuj pokarmy o wysokiej zawartości cukru i sodu z umiarem. A jeśli coś jest cudem w butelce, to woda! Włączając wodę do codziennego życia, oszczędzasz nie tylko włosy, ale całe ciało!
2. Nie przejmuj się małymi rzeczami
Jeśli musisz mieszkać i pracować w konkurencyjnym środowisku, zawsze istnieje ryzyko stresu i niepokoju.Nie ma nic złego w tym, że kieruje się terminem i jest zorientowany na cel, ale kiedy nie śpisz wystarczająco, zaniedbując swoje ciało lub, w tym przypadku, włosy, pojawia się problem. W tej chwili może być ciężko, ale musisz pamiętać, aby od czasu do czasu się zrelaksować. Rób codzienne harmonogramy, aby efektywnie zarządzać swoim czasem - będziesz zaskoczony, jak wiele możesz zrobić!
3. Nakarm włosy
Kiedy się karmisz, musisz karmić włosy. Istnieje mnóstwo środków i zabiegów kuchennych, których możesz doświadczyć i spróbować sam. Wiele z nich zawiera jajka, które zawierają niezbędne Omega 3 i białka, oleje takie jak jojoba lub pestki winogron, które są lekkimi olejkami (nie obciążą warkoczy), które doskonale nawilżają skórę głowy i łagodzą łupież. Awokado robi cuda dla włosów, a także jest bardzo smaczne!
Aby uzyskać bardziej miękkie i łatwiejsze do układania włosy, wypróbuj tę klasyczną maskę do włosów Avocado firmy The Blush. Będziesz potrzebował:
- Awokado
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżka miodu
- Czepek pod prysznic
- 20-30 minut wolnego czasu na relaks (polecam całą niedzielę. Dlaczego nie?)
1. Zmiażdż awokado w misce (oczywiście pozostawiając dół). Dodaj oliwę z oliwek i miód i wymieszaj.
2. Wmasuj zieloną pastę w wilgotne włosy od nasady po końcówki.
3. Załóż czepek i zostaw go tam na 20-30 minut.
4. Zmyj maskę, a następnie jak zwykle użyj szamponu i odżywki.
5. Ciesz się wspaniałą grzywą!
4. Naprawa i nawilżanie - produkty
Oprócz zapewnienia swoim włosom i ciału, odżywiania, które musi być zdrowe, musisz wybrać odpowiednie produkty, które naprawią twoje kruche włosy. Chcesz znaleźć produkty z delikatnymi, naturalnymi składnikami, które zostały opracowane z myślą o Twojej strukturze włosów. Unikaj dezorientacji przez produkty zawierające olej mineralny, który brzmi naturalnie, ale w rzeczywistości jest szorstki i przesusza włosy. Co najważniejsze, używaj produktów, które zostały stworzone z myślą o TWOIM typie włosów. Jeśli masz delikatniejsze włosy, powinieneś sięgnąć po czyste szampony - staraj się powstrzymać od używania kremowego rodzaju - obciążą twoje włosy produktem i nie zablokują prawdziwej wilgoci, aby zapobiec ich łamaniu. Jeśli masz bardziej kręcone i pełniejsze włosy, które zwykle stają się bardziej suche, częste odżywianie powinno być częścią regularnego schematu włosów.
5. Regularne wykończenia
Może być trudno puścić twoje cele. Wszyscy znamy uczucie przerażenia tych nożyczek; nie wspominając już o tym, że każdy stylista, do którego chodzimy, wydaje się chcieć wyciąć! Ale regularne przycinanie co 6-8 tygodni znacznie zmniejszy twoje złamanie. Jeśli twoje włosy są szczególnie zniszczone, na początku może wydawać się dużo włosów, ale gdy zwiększysz swoje wykończenia i postępujesz zgodnie z powyższymi wskazówkami, wyhodujesz mocniejsze, zdrowsze włosy.
Doświadczenie łamania i wypadania włosów może być niepokojące i zasmucające; jeśli jednak podejmiesz właściwe kroki w celu poprawy swojej kondycji, jesteś na dobrej drodze do bycia ogólnie zdrowszą i szczęśliwszą osobą. Wykorzystaj tę nieszczęście jako szansę, aby dowiedzieć się więcej o sobie!
