Jedyne, co gorsze niż zakończenie związku, to nazywanie go rezygnacją z kogoś, kto nie chce, żeby to się skończyło. Jak radzisz sobie z nimi w dobry sposób, nie obciążając siebie zbyt mocno?
Niezależnie od tego, czy byłeś razem przez tydzień, rok czy dekadę, niektórzy ludzie mają trudności z pogodzeniem się z pomysłem, że nie jesteś już parą. Błagają i błagają was, abyście próbowali nakłonić was do powrotu do nich.
Nie rozumieją, dlaczego to się skończyło i bez względu na to, ile mówisz i wyjaśniasz, wydaje się, że cię nie słyszą. To co najmniej szaleństwo.
Jeśli jesteś w tej pozycji i próbujesz zakończyć związek, w którym najwyraźniej nie chcesz już być, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby uwolnić swojego byłego od swojego byłego:
Zasada nr 1: Nie wysyłaj mieszanych wiadomości
Chociaż możesz myśleć, że próbujesz być miły dla swojego byłego, mówiąc mu, jak wspaniały jest, mimo że już go nie chcesz, nie podnosisz jego poczucia własnej wartości.
W rzeczywistości utrudniasz mu zrozumienie, dlaczego decydujesz się na odejście. W końcu, jeśli jest tak wspaniały, jak mówisz, czy nie chciałbyś nadal być z nim?
Przekazywanie mu tego rodzaju mieszanych wiadomości tylko go dezorientuje. Mówisz mu jedną rzecz, ale robisz inną. Dlatego lepiej być bardzo czyste że nie chcesz być z nim w związku i porzuć to.
Im bardziej usiłujesz wzmocnić jego wizerunek, tym trudniej będzie mu zaakceptować, że to już koniec.
Nie oznacza to jednak, że musisz być wobec niego niegrzeczny lub lekceważący, aby osiągnąć swój cel. To po prostu oznacza, że może wyjaśnić, dlaczego nie chcesz być parą, nie klepiąc jednocześnie jego ego.
Zasada 2: Nie graj w gry
źródłoNiektóre kobiety, które znam (nie nazywam imion), lubią grać w gry, gdy chcą zakończyć związek, aby facet z nimi zerwał. Próbują zmanipulować sytuację, aby musiał podjąć decyzję, przez co czuje się mniej winny z powodu złamania serca.
Jest to złe z dwóch powodów. Po pierwsze, jesteś mu to winien. Nie chciałbyś, żeby grał z tobą w gry, więc nie rób mu tego.
Po drugie, jedynym sposobem na rozwój jako osoby jest bycie otwartym i szczerym na temat tego, jak się czujesz. Jeśli teraz uciekasz i ukrywasz się przed swoimi prawdziwymi emocjami, prawdopodobnie nadal będziesz to robić w przyszłości i nie chcesz być osobą, która pozwala gromadzić się na problemach, ponieważ nie chcesz sobie z nimi radzić.
Nawet jeśli masz ochotę grać w gry, wybierz dojrzałą trasę i wybierz prawdziwą autentyczność. To może być trudniejsze, ale jest też najbardziej satysfakcjonujące. Jesteś tym, kim jesteś, więc bądź z tego dumny.
Nie wiesz, jak z nim zerwać? Przeczytaj nasze 6 wskazówek, które pomogą Ci zerwać z Bf.
Zasada # 3: Powstań, jeśli on będzie natarczywy
Ten jest wprawdzie trudny, ponieważ nie chcesz naciskać jego guzików i sprawiać, że będzie miał jeszcze większą obsesję na punkcie ciebie, ale do tego samego punktu musisz się trzymać i nie być wycieraczką. Kluczem jest wiedzieć, kiedy stać na ziemi, a kiedy odejść.
Jeśli ma możliwość nadużyć, jest to szczególnie ważne, ponieważ nie chcesz narażać się na niebezpieczeństwo. A jeśli jest obelżywy, to jeden alarmujący znak, że powinieneś zerwać.
Możesz więc chcieć zrobić rzeczy, które sprawią, że będziesz niedostępny. Może nie odbierasz jego telefonów ani nie wybierasz się na kilka nocy ze znajomym, dopóki wszystko się nie uspokoi.
W przypadku przemocy domowej najniebezpieczniejszym czasem dla kobiety jest moment, w którym decyduje się ona opuścić związek. Jeśli więc taka jest Twoja sytuacja, możesz chcieć uzyskać nakaz ochrony osobistej (PPO), aby trzymać go z dala od Ciebie. Przynajmniej powiadom lokalne organy ścigania o tym, co się dzieje, aby mogli przeprowadzić dodatkowy patrol przy twoim miejscu zamieszkania.
Jeśli zrobiłeś te rzeczy, a on wciąż nie zostawia cię samego, możesz złożyć raport policyjny. Możliwe, że zostałby oskarżony o molestowanie lub prześladowanie.
Reguła 4: Ustaw granice
Możesz czuć się winny zerwania związku, ale to nie znaczy, że musisz odbierać jego telefony za każdym razem, gdy dzwoni, lub być tam, aby słuchać go za każdym razem, gdy chce rozmawiać.
W rzeczywistości, jeśli tak, tylko zwiększasz jego zależność od ciebie i utrudniasz oderwanie się. Lepiej jest ustawić wyraźne granice.
Powiedz mu konkretnie, czego nie zrobisz. Na przykład możesz poinformować go, że nie będziesz już odbierać jego telefonów po 8 wieczorem lub w ciągu dnia pracy.
A może zdecydujesz, że nie jest już mile widziany w twoim domu. Bez względu na to, jakie granice są konieczne, daj mu znać, że je ustawiłeś, aby wiedział, jakie są jego ograniczenia.
To złagodzi poczucie winy, które możesz poczuć, gdy staniesz się dla niego niedostępny, ponieważ już powiedziałeś mu, czego się spodziewać. A jeśli przekroczy te granice, bądź stanowczy.
Poinformuj go, że jego zachowanie jest niedopuszczalne i nie będzie tolerowane. W pewnym momencie może być konieczne całkowite odcięcie całego kontaktu.
Bycie w związkach jest wystarczająco trudne, ale zakończenie ich może być jeszcze trudniejsze, szczególnie gdy chcesz, żeby to się skończyło, a on nie. Trudno jest pokonać Królową, ale ostatecznie to zrobi - pod warunkiem przestrzegania tych wskazówek.
Zdjęcie na okładce: www.mirror.co.uk
