Jak zapobiegać negatywnym skutkom mediów społecznościowych w twoim życiu

Jak zapobiegać negatywnym skutkom mediów społecznościowych w twoim życiu

Wszyscy publikują najlepsze zdjęcia w mediach społecznościowych; nikt nie pokazuje złych części. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego nie powinieneś porównywać się z tym, co widzisz w mediach społecznościowych.

Media społecznościowe to coś, co podbiło świat. Początkowo był używany do nadążania za przyjaciółmi, ale teraz jest używany do nadążania za Kardashianami. Wszyscy go używają, a jeśli nie publikujesz, przeglądasz i oglądasz zdjęcia i posty innych osób.

Większość ludzi ma Snapchata, Instagrama, Facebooka, Twittera, a czasem jeszcze więcej kont społecznościowych, które są również wykorzystywane religijnie. Wydaje się jednak, że niewielu zdaje sobie sprawę z dużego problemu, który jest z tego powodu: ludzie porównują się do tego, co widzą na kontach znajomych i celebrytów. Wydaje się, że niektórzy nawet mają obsesję na punkcie tego, co inni publikują.

Stało się to pandemią, w której ludzie cały czas publikują rzetelne zdjęcia, ale nigdy nie publikują zdjęć, które ujawniają, jak naprawdę wygląda ich życie. Porównujemy się jednak do fasady, którą widzimy na kontach mediów społecznościowych innych osób.


Dlaczego publikujemy i porównujemy się do innych?

Szczęśliwa kobieta używa laptop na łóżku w domu

Ważne jest, aby pomyśleć o publikowaniu w ten sposób: niektórzy publikują, aby dzielić się wspomnieniami i dobrymi chwilami, inni publikują, aby polubić i poczuć się wyjątkowo, a jeszcze inni publikować, by się nimi pochwalić.

Nikt nigdy nie publikuje złych rzeczy w życiu. Każdy chce być postrzegany jako doskonały, pożądany i atrakcyjny i sprawiać wrażenie, że w ich życiu nie zdarzają się złe rzeczy. Nadal jednak porównujemy się do tych postów i na koniec czujemy się źle. W jaki sposób to ma sens? Tak nie jest.


Musimy przestać porównywać się do tych postów, być wdzięczni za to, co mamy w życiu i zobaczyć naszą wartość. Wiele osób uważa, że ​​ich wartość jest zmniejszona, ponieważ nie przypomina życia innych, ale tak nie jest.

Wygląd ma znaczenie w mediach społecznościowych

Porównywanie wyglądu innych ludzi w mediach społecznościowych jest niebezpieczną grą, zwłaszcza gdy porównujesz się do celebrytów. Warto pamiętać, że w większości przypadków zdjęcia gwiazd są robione w Photoshopie lub mają profesjonalistów zajmujących się fryzurą i makijażem.

Ludzie są już wypełnieni niepewnością z powodu mediów, ale kiedy zaczniesz porównywać się z tym, co widzisz, zaczniesz widzieć w sobie o wiele więcej „wad”, ponieważ będziesz porównywał się do innych. Nawet jeśli patrzysz na najnowsze zdjęcie bikini swojego przyjaciela, nie powinieneś porównywać się, ponieważ wszystko, co robisz, to krzywdzenie siebie psychicznie poprzez tworzenie nowych niepewności, których nie powinieneś mieć.


Essena O’Neill: najmądrzejsza kobieta w mediach społecznościowych

Essena O Neill

To wspaniała dama, która pokazała prawdę na temat mediów społecznościowych. Była modelką na Instagramie, która odniosła ogromny sukces, ale postanowiła ujawnić, co działo się za kurtyną, jeśli chodzi o świat bycia modelem na Instagramie. Chciała wyeksponować presję i rzeczywistość za wszystkimi swoimi zdjęciami, więc zmieniła wszystkie podpisy na swoich szczerych zdjęciach, aby powiedzieć, co się naprawdę wydarzyło.

Niektóre podpisy mówiły o tym, jak nakłoniła kogoś do zrobienia setek jej zdjęć na plaży, ponieważ chciała mieć pewność, że jej brzuch i wszystko będzie idealnie wyglądać. Inne podpisy opowiadały historię o tym, jak nie jadła podczas sesji zdjęciowej, aby upewnić się, że wyglądała idealnie, lub o tym, jak dostała zapłatę za pokazanie swojego ciała w celach seksualnych za reklamę.

Ujawniła, że ​​inne kobiety nie powinny jej podnosić, ponieważ wyglądała wysportowana i była seksowna i piękna; w rzeczywistości twierdzi, że wygrała na loterii genetycznej i nienawidzi tego, jak bardzo wszyscy się przejmowali, o fałszywej historii zdjęć i jak była popularna, ponieważ była seksowna i piękna na swoich zdjęciach.

Zmęczyło ją ubóstwianie przez niezliczone kobiety, które chciały wyglądać tak, jak ona, nosiły te same ubrania, za które płacono, i które uważały, że jej życie jest takie wspaniałe. Skończyła z życiem, które było kłamstwem - życiem, w którym nigdy nie mogła cieszyć się plażą, ale po prostu musiała tam siedzieć i wyglądać seksownie.

To, co zrobiła Essena O'Neill, było odważne, a także stanowiło duży krok dla kobiet, ponieważ zdecydowała, że ​​nie chce być lubiana ze względu na swój wygląd, nie chciała być nieszczęśliwa i nie chciała być postrzegana jako obiekt seksualny. Ujawniła rzeczywistość tego, co dzieje się za każdym zdjęciem, z którym się porównujesz.

Nie porównuj się do zdjęć zamieszczanych w mediach społecznościowych, a na pewno nie powinieneś porównywać swojego życia do tego, co publikują inni - nikt nie publikuje złych, tylko dobre, a nie warto poświęcać czasu i energii na porównywanie się z nimi. te zdjęcia. Ciesz się życiem; nie porównujcie swojego życia z życiem, które inni twierdzą. Podziel się swoimi przemyśleniami poniżej!

Penguin Talks: Internet Addiction (Może 2024)


Tagi: Media społecznościowe

Powiązane Artykuły