Od momentu, gdy się obudzimy, aż do momentu, gdy uderzymy w prześcieradło, jesteśmy zmuszeni do kompromisów. Ale jest coś tak niezwykle cennego, że nigdy nie powinniśmy nigdy iść na kompromis. Nasze dziecko. Kiedy kobieta zajdzie w ciążę, jej równowaga hormonalna staje się tak stabilna jak bezobsługowy reaktor jądrowy. Ostatnią rzeczą, której potrzebujesz, jest - więcej hormonów. Lub antybiotyki. Lub pestycydy.
Niestety większość z nich zawiera się w jednej rzeczy, bez której nie może żyć kobieta w ciąży (lub jakakolwiek inna kobieta) - jedzenie.
Czy istnieje rozwiązanie? Oto sześć.
1. Ziemniaki
Zdrowa dieta może stać się monotonna i może być trudne dla mamy, aby na nowo wymyślić całą książkę kucharską. Na szczęście istnieją łatwe sposoby przygotowywania ziemniaków, a wybierając ziemniaki organiczne, otrzymujesz zdrowe jedzenie, bardzo szybko.
2. Wołowina
Dla wszystkich fanów wołowiny jest coś, co powinieneś wiedzieć - wołowina, którą zwykle kupujesz, jest tak bogata w hormony, że według ostatnich badań może faktycznie powodować problemy z płodnością u twoich dzieci. Jak się okazuje - przechodząc na ekologiczną wołowinę, nie tylko pomagasz sobie i swojemu dziecku, ale także zwiększasz liczbę wnuków. Teraz to nazywam posiłkiem.
3. Jabłka
Jabłka są zdrowe. Albo czy oni? Jasne, jeśli nie masz nic przeciwko jedzeniu pestycydów, które są z nimi związane. Najwyraźniej stare dobre jabłko, jeśli nie organiczne, zawiera chemikalia wpływające na pamięć i inteligencję u dzieci. A później może powodować dożywotnie problemy hormonalne. Tak więc - an organiczny jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka.
4. Mleko
Kiedy większość z nas myśli o pochodzeniu mleka, widzimy mleczną krowę spokojnie pasącą się na pięknym zielonym pastwisku. To, czego nie widzimy, to antybiotyki ukryte w mleku, które serwujemy naszym rodzinom. Kiedy kobieta jest z dzieckiem, wszystko, co je lub pije, może mieć wpływ na karmienie piersią, więc im wcześniej zaczniesz pić zdrowe mleko, tym lepiej dla dziecka, które je wypije.
5. Soja
Silny składnik wielu diet, soja, oferuje wiele korzyści. Dla tych matek, które wolą jeść warzywa lub po prostu cieszyć się smakiem, oto - zła wiadomość. Chociaż zwykle łączymy soję z dietą i zdrowym stylem życia, większość soi nie jest organiczna. W rzeczywistości trudno jest znaleźć odpowiedni rodzaj soi. Według dr Alana Greene, autora „Raising Baby Green” w ostatnich latach soja jest rodzimą uprawą najbardziej zanieczyszczoną pestycydami fosforoorganicznymi. „A to prowadzi nas do…
6. Sprawdź etykiety
Zawsze sprawdzaj etykiety. Sprawdź je dwukrotnie, jeśli możesz. I chociaż w życiu należy unikać dodawania etykiet do ludzi, tutaj powinno to być obowiązkowe. W końcu nie ma sensu płacić za coś, co nie jest lub nie jest całkowicie tym, czego szukasz. W końcu chodzi o ciebie i twoje dziecko, a to pozostaje bezcenne.
