Spożycie bez recepty środków przeciwbólowych, takich jak paracetamol, acetaminofen, ibuprofen, ketaprofen i podobne, może powodować liczne problemy zdrowotne, a także może prowadzić do uzależnienia od środków przeciwbólowych.
Na szczęście natura zapewnia nam różnorodne silne zioła, które mają wyjątkowe właściwości przeciwbólowe, które nie powodują żadnych niebezpiecznych skutków ubocznych. Poniżej znajduje się lista 7 najlepszych naturalnych środków przeciwbólowych.
1. Kora białej wierzby (Salix Alba)
Kora białej wierzby zawiera kwas salicylowy, który jest głównym składnikiem aktywnym aspiryny. Z tego powodu często określa się go mianem aspiryny ziołowej.
Salicyna (kwas salicylowy) ma zdolność łagodzenia bólu poprzez blokowanie wytwarzania prostaglandyn wytwarzających ból.
Kora białej wierzby jest zatem bardzo skuteczna w łagodzeniu zarówno ostrego, jak i przewlekłego bólu, w tym bólów głowy, bólu zęba, bólu pleców, zapalenia stawów i tym podobnych. Jest również bardzo dobry w zmniejszaniu stanów zapalnych i gorączki.
2. Diabelski pazur (Harpogophytum Procumbens)
Pochodzący z Południowej Afryki diabelski pazur to kolejny znany naturalny środek przeciwbólowy. Jego aktywne składniki, zwane glikozydami irydoidowymi, mają silne działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, przydatne w leczeniu bólu pleców i zapalenia stawów.
Jednak osoby z wrzodami żołądka nie powinny spożywać diabelskiego pazura, ponieważ stymuluje on produkcję kwasu żołądkowego.
3. Arnica (Arnica Montana)
Arnica, znana również jako zmora lamparta, pochodzi z alpejskich regionów zachodniej i środkowej Europy, a jej zastosowanie farmaceutyczne i lecznicze sięga XV wieku. Zawiera związki zwane laktonami seskwiterpenowymi, które mają zdolność zmniejszania stanu zapalnego i wzmacniania układu odpornościowego.
Arnika jest doskonałym lekarstwem na bóle i ma doskonałą zdolność do łagodzenia bólu związanego z urazami tkanek miękkich, kości i stawów, takimi jak złamane kości, stłuczenia, skręcenia, naprężenia i gojenie pooperacyjne. Działa jak ibuprofen i jest świetną pierwszą pomocą we wszystkich wyżej wymienionych przypadkach.
Arnika może również zmniejszać bóle krzyża i reumatyczne i pomagać w leczeniu dolegliwości, takich jak ból mięśni, ścięgien i więzadeł.
4. Boswellia (Boswellia Serrata)
Boswellia, znana również jako kadzidło indyjskie, jest bardzo skutecznym lekarstwem w leczeniu zarówno przewlekłych, jak i drobnych bólów.
Ten wyjątkowy naturalny środek przeciwbólowy zawiera związki zwane kwasami bosweliowymi, które mają doskonałe właściwości przeciwzapalne. Mają zdolność zmniejszania produkcji zapalnych substancji chemicznych w organizmie, odpowiedzialnych za wiele chorób przewlekłych, takich jak zapalenie kości i stawów, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń i podobne.
Boswellia może również zmniejszać ból i obrzęk stawów.
5. Kurkuma (Curcuma Longa)
Kurkuma, często nazywana przyprawą życia, jest silnym środkiem przeciwbólowym, który pomaga naszemu ciału zwalczać stany zapalne.
Aktywny składnik kurkumy nazywa się kurkuminą i jest to substancja chemiczna, która ma zdolność zmniejszania produkcji i aktywności prostaglandyn wytwarzających ból.
Kurkuma jest zatem bardzo skuteczna w łagodzeniu przewlekłego bólu związanego z chorobami zapalnymi stawów.
6. Feverfew (Tanacetum Parthenium)
Feverfew to doskonały naturalny środek przeciwbólowy, bardzo przydatny w leczeniu bólów głowy i migreny.
Feverfew zawiera związki zwane laktonami seskwiterpenowymi, które pomagają zapobiegać krzepnięciu krwi, jednocześnie spowalniając i hamując uwalnianie prostaglandyn i histamin, odpowiedzialnych za stany zapalne i ból.
Feverfew rozluźnia naczynia krwionośne, zapobiega ich zwężeniu (zwężeniu) i zwiększa przepływ krwi do mózgu. Ograniczone naczynia krwionośne są w rzeczywistości podstawową przyczyną migreny.
7. Goździki (Syzygium Aromaticum)
Goździki są najczęstszym naturalnym lekarstwem na bóle zębów. Zawierają eugenol, substancję chemiczną o działaniu przeciwbólowym, znieczulającym, przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym, przydatną w łagodzeniu stanu zapalnego i zabijaniu bakterii powodujących ból zęba. Jest również bardzo skuteczny w przypadku niewielkich podrażnień jamy ustnej i urazów dziąseł.
Czy masz inne skuteczne naturalne środki przeciwbólowe? Podziel się nimi z nami w sekcji komentarzy poniżej!
