Nasza skóra zmienia się z wiekiem - i będzie wymagać zupełnie innej rutyny. Czy jesteś gotowy, aby poradzić sobie z tymi zmianami, które pojawią się z czasem?
Nasza skóra doświadcza dramatycznych zmian w miarę starzenia się, zwłaszcza gdy osiągamy trzydziestkę. Ta dekada przyniesie wiele zmian. Obrót komórkowy zaczyna zwalniać, zaczną pojawiać się plamy słoneczne, drobne linie i cienie, a tkanka skórna stanie się mniej elastyczna i ostatecznie zacznie zwisać.
Podczas gdy mógłbyś sobie poradzić, po prostu oczyszczając i nawilżając po dwudziestce, prawdopodobnie będziesz potrzebować bardziej szczegółowej i skoncentrowanej procedury pielęgnacji skóry, zanim osiągniesz trzydziestkę. Na tym etapie konieczne będzie uwzględnienie określonych metod leczenia, terapii i rutynowych czynności w celu uzupełnienia podstawowego codziennego trybu życia, a także należy pamiętać o tym, co spożywasz.
Czy jesteś gotowy, aby zacząć cieszyć się promiennym, pięknym i młodzieńczym wyglądem po trzydziestce? Jeśli tak, zacznijmy od tych 8 najlepszych procedur pielęgnacyjnych i zabiegów, które powinieneś zastosować.
# 1 Oczyść, tonizuj i nawilżaj
Brzmi prosto, ale najważniejsze jest, aby pamiętać. Nie rezygnuj z codziennego schematu. Oczyść, ujędrnij i nawilż, najlepiej stosując produkty o zrównoważonym pH i odpowiednim dla wieku.
Polecamy środki czyszczące z kwasami hydroksylowymi, które przyspieszają obrót komórek. Użyj tonera, aby zakończyć proces oczyszczania, a następnie użyj serum z witaminą C lub olejku do twarzy - najlepiej z witaminą C lub kwasem L-askorbinowym, aby nawilżyć skórę i leczyć przebarwienia.
# 2 Nie pomijaj ochrony przeciwsłonecznej
Jeśli byłeś religijny z filtrem przeciwsłonecznym w wieku dwudziestu kilku lat, najprawdopodobniej nie zobaczysz na razie poważnych zmian na skórze. Jeśli nie byłeś tak religijny, nigdy nie jest za późno, aby wziąć udział w programie. Promienie UV są bardzo szkodliwe dla skóry, więc upewnij się, że filtr przeciwsłoneczny jest zawsze częścią codziennej rutyny. Wybierz SPF o szerokim spektrum działania z właściwościami nawilżającymi.
# 3 Treat At Night
W nocy postępuj zgodnie z tą samą rutyną. Możesz zacząć od środka czyszczącego i tonera. Zamiast nawilżać i dodawać krem przeciwsłoneczny, możesz wykorzystać tę porę dnia, aby leczyć określone obszary problemowe.
Skoncentruj się na skórze wokół oczu oraz na zmarszczkach i drobnych liniach. Zaleca się stosowanie kremu do oczu ze składnikami takimi jak kofeina, retinol lub niacynamid, które leczą zaczerwienienia, stany zapalne i promują budowę kolagenu. Do reszty twarzy najlepsze produkty do pielęgnacji skóry zawierają retinol, który zapobiega zmarszczkom. Oto niesamowite wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry przed snem.
# 4 Mają miesięczne zabiegi na twarz
Nie rezygnuj z zabiegów pielęgnacyjnych. Odbywając comiesięczną sesję twarzy, skóra jest odświeżona i czysta. To także najlepszy czas, aby skonsultować się z dermatologiem w celu uzyskania zaleceń i wskazówek, jak zachować zdrową skórę. Nie zapomnij sprawdzić naszego artykułu na temat dziwacznych twarzy.
# 5 Uzyskaj zabiegi mikrodermabrazji
Inwestuj w regularne zabiegi mikrodermabrazji, aby poradzić sobie z wolnym obrotem komórek skóry. Pomaga to również zmniejszyć widoczność zmarszczek i powierzchownych cienkich linii. Twój dermatolog poinformuje Cię, jak często powinieneś otrzymywać leczenie, aby uzyskać najlepsze wyniki.
# 6 Biel zęby
Zęby mają tendencję do żółknięcia wraz z wiekiem, ponieważ szkliwo pochłania plamy z żywności i innych produktów przez lata. Na szczęście możesz sobie z tym poradzić, wybielając zęby przy pomocy profesjonalisty. Posiadanie bielszych pereł sprawia, że wyglądasz młodziej.
# 7 Nie zapomnij o ciele
Twoja twarz nie jest jedynym obszarem, który zmienia się i starzeje z czasem. Skóra na ciele potrzebuje tyle samo opieki i uwagi. Po kąpieli nałóż balsam do ciała na skórę, koncentrując się na obszarach podatnych na ciemność, takich jak pięty, kolana i łokcie. Zrób to samo w nocy przed pójściem spać.
# 8 Dodaj te potrawy do swoich posiłków
Spożywać produkty o właściwościach korzystnych dla skóry. Ryby zimnowodne, takie jak na przykład łosoś, zawierają niezbędne kwasy tłuszczowe, które pomagają utrzymać promienną skórę. Jagody Goji są bogate w białko i inne składniki odżywcze, które promują obrót komórkowy i zwalczają starzenie się.
Masz to - osiem łatwych do wykonania zabiegów i procedur pielęgnacyjnych, które możesz zastosować, dzięki czemu możesz osiągnąć gładką i promienną skórę nawet po trzydziestce!
Zasługujesz na to, aby czuć się i wyglądać świetnie, więc śmiało i dobrze się baw podczas pielęgnacji skóry. Nie zapomnij poinformować nas o swoich doświadczeniach, komentując poniżej.
