Czy czujesz się samotny? Oto 12 sposobów na pokonanie tego uczucia i uczynienie z samotnego czasu czegoś, na co tak naprawdę czekasz!
Jest samotność i samotność. Chociaż są to dwa bardzo podobne terminy, mają one bardzo różne znaczenia. Jedna z nich jest całkowicie pozbawiona emocji, a druga, no cóż, może złamać ci serce, jeśli na to pozwolisz.
Różnica między byciem samotnym a byciem samotnym
Bycie samemu oznacza po prostu bycie sobą, ponieważ w środku nikogo nie ma w pobliżu. Możesz na przykład być sam w domu, co oznacza, że nie ma tam nikogo oprócz ciebie, ale możesz też być sam w miejscach publicznych, sugerując, że inni mogą być w pobliżu, ale nie ma ich przy tobie.
Z drugiej strony bycie samotnym jest zupełnie inne. Jest to uczucie kontra stan bycia - taki, którego większość ludzi próbuje uniknąć, ponieważ jest to emocja oparta na braku. Mówiąc dokładniej, brakuje kogoś, z kim mógłby spędzić czas. Najlepiej ktoś, kogo lubisz.
Czy możesz być samotny, nawet jeśli nie jesteś sam? Oczywiście że możesz. Możesz siedzieć obok kogoś, ale czujesz się bardzo samotny, jeśli nie łączysz się ani nie komunikujesz. Ludzie w niespełnionych związkach przechodzą przez to cały czas.
Ale możesz też być sam, nie będąc samotnym. Innymi słowy, nie możesz mieć nikogo wokół siebie i być całkowicie zadowolonym. Jeśli więc nie masz nikogo, kto dotrzyma ci towarzystwa, oto 12 rzeczy, które możesz zrobić, aby cię pocieszyć i sprawić, że spędzasz samotnie czas czymś, na co tak naprawdę czekasz:
# 1: Zostań gwiazdą rocka
ŹródłoKiedy jesteś jedyny w okolicy, tworzy najlepszy czas na kontakt ze swoją dziką dziewczyną i stanie się gwiazdą rocka, którą zawsze chciałeś być. Przebierz się w jakąś gwiazdorską odzież (możesz znaleźć zabawne ubrania i akcesoria w sklepach z używanymi rzeczami lub używanymi za prawie nic w cenie) i udawaj, że jesteś na scenie przed tysiącami fanów. Śpiewaj swoje serce! I tak nie ma nikogo, kto mógłby usłyszeć twój wyłączony głos.
# 2: Skontaktuj się ze swoją cichą stroną
Większość kobiet marzy o tym, aby spędzić trochę czasu w spokoju, więc zamiast wyglądać na coś złego, pomyśl o wszystkich innych kobietach, które znasz, które chciałyby być tobą teraz. Daliby wszystko, żeby uzyskać ciszę i spokój - jedyną rzeczą, której nie mają.
Ciesz się swoim, medytując lub po prostu siedząc w całkowitej ciszy. Na początku może się to wydawać niezręczne, zwłaszcza jeśli jesteś w podróży, ale prawdopodobnie po pewnym czasie będziesz się spodziewać tego samego, ponieważ możesz usłyszeć, jak myślisz; coś, czego mogłeś nie słyszeć od dłuższego czasu.
# 3: Osiągnij cel
Jeśli czujesz się zagubiony, gdy nikogo nie ma w pobliżu, możesz oderwać się od rzeczywistości, będąc produktywnym. Wyznacz sobie cel i wykorzystaj swój samotny czas na podjęcie kroków niezbędnych do jego osiągnięcia. To sprawi, że poczujesz dumę z tego, co osiągnąłeś, i myślisz o innych celach, które chcesz osiągnąć.
# 4: Odpręż się
ŹródłoKiedy jesteś sam, możesz rozpieszczać się bez poczucia winy, ponieważ nie musisz odsuwać na bok prośby innych o poświęcony czas. Po prostu zanurzasz się w czymkolwiek, co sprawia, że czujesz się dobrze i szalejesz z resztą świata. Więc weź kąpiel, daj sobie mani lub usiądź na werandzie i trochę słońca - w tym momencie chodzi o ciebie.
# 5: Bądź obrzydliwy
ŹródłoJedną wielką rzeczą w byciu samemu jest to, że możesz być obrzydliwy, nie martwiąc się o to, że ktoś cię osądzi. Usiądź na kanapie z wywieszonym jelitem lub bekając tak głośno, jak to możliwe, zamiast próbować go zdusić. Ten rodzaj zachowania sprawia, że bycie samemu jest świetną okazją do skontaktowania się ze swoją mniej niż kobiecą stroną.
# 6: Zgub się w czyimś świecie
Jeśli samotność sprawia, że czujesz się samotny, zgub się w czyimś świecie, podnosząc i czytając książkę ulubionego autora. Czas upłynie tak szybko, gdy zaangażujesz się w czyjeś przygody, że będziesz żałować, że nie będziesz miał więcej czasu na samodzielne zobaczenie, w co się angażują!
# 7: Ciesz się naturą
ŹródłoNaprawdę trudno cieszyć się przyrodą, gdy w pobliżu jest ktoś inny, ponieważ ten konkretny czyn wymaga całkowitej i całkowitej ciszy. Znajdź spokojne miejsce do siedzenia, w którym możesz obserwować bawiące się zwierzęta i słuchać dźwięków drzew lub wody i pozwól Matce Naturze zająć cię. W rzeczywistości, jeśli masz wokół siebie zwierzęta i Matkę naturę, wcale nie jesteś sam.
# 8: Przygotuj pot
Ćwiczenia to świetna rzecz, gdy jesteś samotny, ponieważ uwalnia endorfiny, które są hormonami dobrego samopoczucia, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwszy i pełen życia - dokładnie to, czego potrzebujesz, jeśli jesteś po samotnej stronie.
# 9: Obejrzyj elegancki film
Szykowne filmy są na ogół szarpiącymi łzy, co sprawia, że samotny czas to wspaniały czas na obejrzenie. W ten sposób nie musisz siedzieć obok kogoś innego i wygłupiać się w filmie. Możesz szlochać tak głośno, jak chcesz, ponieważ nie ma nikogo, kto mógłby cię uciszyć lub przewrócić oczami.
# 10: Zaangażuj się w swoją pasję
ŹródłoSamotność czasami wynika z nudy, ale oba można wyleczyć, jeśli zaangażujesz się w swoją pasję. Wybierz hobby, które możesz robić samemu i zrób to, co kochasz.Niektóre pomysły mogą obejmować haft krzyżykowy, fotografię, malarstwo - w zasadzie to, co sprawia, że się uśmiechasz!
# 11: Mrzonka
Nie musisz nic robić w samotnym czasie, aby być szczęśliwym. Możesz po prostu rozkoszować się faktem, że nie masz dokąd pójść i nic nie robić, i wykorzystać swój czas na marzenie. Pomyśl o wszystkim, o czym chcesz myśleć, bez zakłócania rzeczywistości.
# 12: Po prostu bądź sobą
ŹródłoKiedy jesteś sam, możesz być sobą. Nie musisz przybrać szczęśliwej twarzy ani próbować zadowolić nikogo innego i możesz robić, co chcesz, kiedy chcesz. To bardzo uwalnia.
Nie patrz na samotność jako na przekleństwo. Zamiast tego spójrz na to jako jedną prostą przyjemność, którą wiele kobiet chciałoby mieć i ciesz się tym, ponieważ zbyt wcześnie ktoś prawdopodobnie poprosi cię o zrobienie czegoś. Nie będziesz już sam.
Zdjęcie na okładce: tumblr.com
