O wiele więcej emocji niż wiesz, jak sobie poradzić, jest zawsze trudne. Czujemy się tak głęboko we wszystkim, że trudno jest zdecydować, co jest warte naszych emocji.
Nienawidzę terminu „nadmiernie emocjonalny”. Kto może zdecydować, jak bardzo dana osoba może się czegoś poczuć lub jak bardzo sytuacja wpływa na inną osobę? Tak, musi być punkt, w którym za dużo to po prostu za dużo i musimy się uspokoić.
Nigdy nie mogę w to wątpić, ale musi to być coś, czego nie uważa się za taką przeszkodę. Oto niektóre z rzeczy, z którymi ludzie zbyt emocjonalnie się dogadują i dlaczego czujemy tak wiele rzeczy w tej sprawie.
1. Chcemy lepiej dla ludzi
Łatwo możemy zobaczyć, kiedy dana osoba znajduje się w sytuacji, w której nie zasługuje na to, aby w niej być. To nas absolutnie zabija, ponieważ chcemy wierzyć w ludzi najlepiej, jak potrafimy. Nie chcemy myśleć, że złe rzeczy mogą przytrafić się dobrym ludziom, ponieważ karma nie powinna tak działać.
Widzimy, że ludzie nie zawsze dostają to, na co zasługują, i chcielibyśmy, abyśmy mogli dać im coś lepszego, chociaż wiemy, że nie zawsze jest to możliwe. Kiedy widzimy, że ludzie angażują się w zachowania, o których wiemy, że nie pomogą, wszystko, co chcemy zrobić, to zabrać ich i zapewnić, że wszystko będzie dobrze i że nie muszą być tym, co robią, tylko aby mogli poczuć się lepiej.
2. Wiemy, czego chcemy i nie chcemy rozstrzygać
Powinieneś oczekiwać, że już zaplanowaliśmy wszystko, co chcemy wydarzyć się w naszym życiu. Mamy ten okropny zwyczaj denerwowania się, gdy coś nie idzie tak, jak tego oczekiwaliśmy lub chcieliśmy.
Wiemy, na co zasługujemy w życiu, będąc dobrymi ludźmi i wszystkim, więc nie doceniamy zadowolenia z wszystkiego, o czym wiemy, że na to zasługujemy. Często jednak to, co robimy, jest lepsze dla innych ludzi niż to, co sami otrzymujemy.
Chociaż wiemy, czego chcemy, nie zawsze zmuszamy ludzi do traktowania nas tak, jak powinni. Chcemy tak bardzo wierzyć, że ludzie są lepsi, niż mogą się wydawać. To może często okazać się dla nas źle, jeśli chodzi o randki.
3. Przyciągamy ludzi, którzy potrzebują pomocy
Nie przyciągamy ludzi, którzy są pewni siebie, ponieważ wiemy, że nie bylibyśmy w stanie im pomóc. Ludzie, którzy potrzebują pomocy, są dla nas wspaniali, ponieważ daje nam to szansę na ukierunkowanie naszych emocji i naszej empatii, abyśmy naprawdę mogli poczuć się, jakbyśmy komuś pomagali.
To wspaniałe uczucie, gdy wiemy, że jesteśmy częścią tego, dlaczego dana osoba czuje się lepiej tego dnia. Bierzemy sobie do serca, jeśli naprawdę nie możemy komuś pomóc.
4. Nienawidzimy „gry”
Nie ma dla nas nic gorszego niż granie w „grę”, jeśli chodzi o randki. Wszystko, co ktoś robi, aby nas zdenerwować, boli nas bardziej niż ludzie myślą. Ignorowanie jest jedną z najgorszych rzeczy, które możesz zrobić osobie, która ma do czynienia z wieloma emocjami.
Możemy natychmiast powiedzieć, kiedy ktoś zacznie nas traktować inaczej. Nie jest przyjemnie wiedzieć, kiedy ktoś czuje się wobec nas inaczej niż wtedy.
Wolelibyśmy, aby ktoś był z nami szczery, niż grać w grę i sprawiać, że czujemy, że nie warto traktować nas poprawnie. Rozumiemy, że ludzie mogą bać się powiedzieć nam, jak się czują, ponieważ nie chcą, abyśmy byli zbyt zdenerwowani, ale wydaje się, że nie zdają sobie sprawy, że damy sobie radę. Nie będziemy tak czuć wiecznie.
Jedyną rzeczą, która rozszerzyłaby nasze negatywne uczucia, jest to, że gramy przez długi okres czasu, co ostatecznie się dzieje. To przynosi efekt przeciwny do zamierzonego. Po prostu bądź z nami szczery, to pomoże nam obojgu na dłuższą metę.
5. Mamy bagaż
Jest powód, dla którego jesteśmy tacy, jacy jesteśmy. Tak, zawsze byliśmy do pewnego stopnia emocjonalni. Ale stało się coś, co sprawiło, że czuliśmy się, jakbyśmy nie mogli kontrolować naszych emocji.
Czy potrzebujemy terapii? Tak, prawdopodobnie. Ale radzimy sobie z emocjami najlepiej jak potrafimy. Jesteśmy skłonni wierzyć, że sposób, w jaki reagujemy na rzeczy, jest niewłaściwy, więc w końcu robimy wszystko, co w naszej mocy, aby stłumić nasze emocje.
Nie chcemy, żeby ludzie „musieli” się z nami dogadywać. Chcemy, żeby ludzie chcieli być wokół nas. Jeśli to oznacza, że ukrywamy, jak naprawdę się czujemy, niech tak będzie.
Tak, każdy ma bagaż i każdy ma do czynienia z własnymi demonami. Jest to coś, czego jesteśmy bardzo świadomi i jesteśmy zaniepokojeni. Nie chcemy, aby ktokolwiek przechodził przez rzeczy, przez które przeszliśmy, ale wiemy, że wiele osób miało gorzej niż my. Jest to coś, co trudno nam zaakceptować, ponieważ wiemy, jak źle się czuje w takich sytuacjach.
6. Podejmowanie decyzji trwa dłużej
Tak bardzo boimy się podejmować decyzje, ponieważ nie chcemy podejmować złej decyzji. Spędzamy tyle czasu, zastanawiając się nad opcjami, aby upewnić się, że nic złego się nie stanie.
Jesteśmy świadomi, że wiele rzeczy może się wydarzyć w wyniku naszej decyzji, chociaż jesteśmy świadomi, że nie każda decyzja, którą podejmiemy, dotyczy życia lub śmierci.
Kiedy podejmujemy decyzję, nieustannie zastanawiamy się, czy dokonaliśmy właściwego wyboru.
7. Jesteśmy głównie introwertykami
Jest bardzo mało prawdopodobne, abyś znalazł kogoś, kto jest zarówno nadmiernie emocjonalny, jak i ekstrawertyczny.Zazwyczaj ludzie, którzy są ekstrawertykami, są bardzo otwarci na to, co czują, więc nie internalizują rzeczy tak bardzo jak introwertycy.
Bycie nadmiernie emocjonalnym ma negatywne aspekty, ale nadmiernie emocjonalni ludzie są tacy, jacy są, ponieważ tak bardzo troszczą się o innych ludzi. Nie chcemy, aby ludzie upadali, czy ludzie byli zdenerwowani.
Z tego samego powodu skupiamy się bardziej na pomaganiu innym ludziom niż na pomaganiu sobie, co może być dla nas druzgocące.
Jeśli podobał Ci się ten artykuł, polub go i udostępnij. Jeśli masz coś, co chcesz dodać, ludzie zostaw to w sekcji komentarzy poniżej.
