Czy zauważyłeś kiedyś, że dzieci mają szczęście w dół? Większość dnia spędzają śmiejąc się, uśmiechając i po prostu ciesząc się życiem. Czy nie byłoby wspaniale znów cieszyć się życiem? Dobra wiadomość jest taka, że możesz.
Trudno to sobie wyobrazić, bo przecież jako dorośli mamy obowiązki, których dzieci nie mają. Musimy iść do pracy, aby zarabiać na życie, aby nasze rodziny były pod opieką. Wiemy o ciemnej stronie świata rzeczy, których nie mają, więc zrozumiałe jest, że mielibyśmy trochę więcej zmartwień, zmartwień lub strachu niż oni, prawda?
Chociaż wszystko to z pewnością jest prawdą, nie oznacza to, że musisz prowadzić życie pełne strachu i rozpaczy. W rzeczywistości, jeśli zastosujesz kilka „dziecięcych” zachowań, będziesz miał taki sam poziom szczęścia jak oni.
Czym oni są?
W pełni angażuj życie
Kiedy coś robisz - rób to całkowicie. Nie skupiaj się na tym; daj z siebie wszystko. Jeśli zobaczysz, jak dziecko robi najwięcej, zobaczysz, że jest w tym bardzo biegły. Koncentrują się tak całkowicie na tym, co robią, że często trudno jest przerwać koncentrację i zwrócić ich uwagę.
Jako dorośli spędzamy dużo czasu próbując wykonywać wiele zadań. Mamy dziś dwadzieścia rzeczy, które chcemy zrobić, więc wykonujemy dwie, trzy lub pięć z nich jednocześnie, aby je zrealizować. Chociaż powinno to zadziałać, teoretycznie zazwyczaj okazuje się, że robisz mniej i co jest skończone to często uciążliwa praca.
Zaangażuj się w pełne zaangażowanie w to, co robisz. Odłóż telefon, wyłącz telewizor i radio i po prostu zrób to jedno. Wyciszenie niektórych szumów tła i odświeżenie umysłu może być trochę odświeżające.
Zostawić przeszłość w przeszłości
Trudno być szczęśliwym, gdy przeszłe wydarzenia lub sytuacje prześladują Twój prezent. Może powiedziałeś lub zrobiłeś coś, czego żałujesz lub nie podjąłeś działań, kiedy powinieneś. Tak więc bijesz się każdego dnia, nie puszczając, ponieważ czujesz, że musisz się ukarać i przypomnieć sobie, że ci się nie udało.
Dzieci nie robią tego dla siebie. W rzeczywistości nie tylko wydają się mieć zdolność zapomnienia o wczoraj, ale często zapominają o tym, co wydarzyło się pięć minut temu.
Jasne, nie chcesz odpuszczać rzeczy bez uczenia się od nich. Wybierz lekcję, a następnie umieść ją na półce w swoim banku pamięci. Niech zacznie zbierać kurz, ponieważ zabrałeś z niego to, czego potrzebujesz, a teraz czas iść dalej. Wykonał swoją pracę, więc puść go.
Nie martw się o przyszłość
Tak jak przeszłość wydaje się nie mieć istotnego znaczenia dla dzieci, tak też i przyszłość. Jasne, mogą spodziewać się ciekawego wydarzenia, które jest zaplanowane, ale nie martwią się o rzeczy, które często robią dorośli. Nie tkwią we własnej grze polegającej na myśleniu „Co jeśli?”
Tak, jako dorosły musisz skupić się na przyszłości. Chcesz mieć pewność, że ty i twoja rodzina jesteście nastawieni finansowo, że macie dach nad głową i jedzenie w brzuchu przez cały czas. Ale możesz to zrobić bez frasobliwy o tym.
Kluczem do patrzenia w przyszłość zamiast spędzania dużo czasu na martwieniu się o to, jest stworzenie planu, a następnie jego wykonanie. Musisz zdecydować, co musisz zrobić dla bezpieczeństwa i to zrobić. Nie tylko siedzieć i martwić się o to i mieć nadzieję, że nic złego się nie wydarzy, bo to nic dla ciebie nie pomoże.
Po prostu bądź sobą
Dzieci mają wielki talent do bycia tym, kim są, niezależnie od tego, kto ogląda. Dowodem na to jest to, ile razy widzisz, jak idą dziwnym krokiem tylko dlatego, że jest fajnie lub skaczą jak szalone zwierzę, ponieważ są podekscytowani.
Czy potrafisz sobie wyobrazić, że reagujesz na rzeczy tak, jak chcesz, a nie tak, jak chcesz? Co cię powstrzymuje Więc co inni mogą myśleć, że jesteś szaleńcem, jeśli krzyczysz z podniecenia, gdy dzieje się coś pozytywnego, lub wykonujesz szczęśliwy taniec, gdy czujesz zawroty głowy? Prawda jest taka, że prawdopodobnie będą ci zazdrościć tego, kim jesteś i żałują, że nie byli w stanie zrobić tego samego.
Pozwól sobie reagować na życie tak, jak Ty chcieć reagować. Nie martw się interpretacjami innych osób. Po prostu bądź sobą, a będziesz o wiele szczęśliwszy.
Powiedz, co masz na myśli
Tak, ten prawdopodobnie powinien zawierać małe zastrzeżenie. Dzieci są znane z tego, że mówią pewne rzeczy, które prawdopodobnie lepiej nie mówić. Nie chodzi o to, że chcą być krzywdzący; po prostu nie zawsze zdają sobie sprawę z konsekwencji słów.
Ale wciąż pozostaje do nauczenia się tutaj. Wspaniałą rzeczą w rozmowie z dzieckiem jest to, że zawsze wiesz, gdzie stoisz z nim. Powiedzą to tak, jak chcesz, czy chcesz to usłyszeć, czy nie.
Oczywiście prawdopodobnie będziesz chciał ćwiczyć więcej taktu niż większość dzieci, aby oszczędzić komuś uczuć, jeśli chcesz powiedzieć coś, czego nie będzie chciał usłyszeć, ale ważne jest, aby być szczerym. Jeśli ktoś, na kim ci zależy, rani cię, daj mu znać.I po przeciwnej stronie ogrodzenia, jeśli ktoś zrobi coś, co cię uszczęśliwia, powiadom o tym również.
Może to być tak proste, jak płacenie innym komplementom, gdy przychodzą im do głowy. Na początku może się to wydawać niewygodne, ponieważ ryzykujesz zawstydzeniem, ale gdy zobaczysz uśmiech na twarzy, stanie się on uzależniający i prawdopodobnie będziesz chciał to robić raz po raz.
Użyj swojej wyobraźni
Jedną ze wspaniałych rzeczy w dzieciach jest to, że zazwyczaj nie zajmuje im to wiele czasu. W rzeczywistości większość z nas zna przynajmniej jedno dziecko, które dobrze się bawi, bawiąc się pudełkiem zawierającym prezent, który dostałeś od niego więcej niż sam prezent. To może być trudne, jeśli jesteś dawcą prezentów, ale jaka przyjemność sprawiła, że ich wyobraźnia oszalała i zmieniła to pudełko w łódź, samochód lub pociąg.
Jako dorośli często utknęliśmy w rzeczywistości. Czujemy, że musimy zamknąć naszą wyobraźnię i skupić się na życiu takim, jakie jest. Jednak kiedy to robimy, mamy tendencję do pozostawiania przyjemności za sobą. Rzeczywistość to często ponury obraz, a nawet gorzej, gdy nagle usunęliśmy jego kolor.
Nie bój się marzyć i marzyć i pozwól umysłowi wędrować w odległe miejsca. Często te ucieczki od rzeczywistości przynoszą nam największe korzyści, ponieważ redukują stres, uspokajają nerwy i budzą nadzieję na lepszą przyszłość.
Nie jest źle zachowywać się jak dziecko w określonych momentach. Często uzyskują lepszy koniec umowy dzięki swojemu szczęściu i radości życia. Wypuść swoje wewnętrzne dziecko i możesz zrobić to samo. Marzy, żeby ci pokazać, o co chodzi w życiu.
